芥兰一种很常见的蔬菜,和菜台有点相似,那么问题来了,孕妇是否可以吃芥兰呢?孕妇吃芥兰有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!
　　孕妇可以吃芥兰吗
　　孕妇能吃芥蓝吗?芥蓝属于平性蔬菜,孕妇是可以吃的,但应该少吃.
　　芥蓝是一种口感脆嫩、营养丰富的绿叶菜,和大部分蔬菜一样,其最大的隐患就是农药残留问题,如氟唑虫清、氟虫清、多菌灵等,都是欧盟重点检测的农药.因此孕妇在吃芥兰的时候一定要清洗干净,防止农残超标.
　　芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处.但需要注意的是,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用.
　　芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用.它还含有大量膳食纤维,能防止便秘.同时还有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效.所以孕妇是可以吃的,但尽量不要生吃.
　　注意事项
　　芥兰的食用禁忌
　　阳痿患者忌食.
　　芥兰的适合体质
　　一般人群均可食用.特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者.(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用)推荐吃法第一种吃法——炒:
　　1、将芥兰冲洗干净(决无农药,冲洗片刻即好);
　　2、开水整颗下锅1-2分钟立马出锅
　　(开水内放少许盐和油,因为还要炒,所以不需要太熟);3、出锅后用冰水或冷水浸泡2分钟;
　　4、捞出斜刀切片;
　　5、热锅冷油,放点蒜片煸炒,放入切好的芥兰煸炒片刻,再放少许盐,出锅.
　　第二种吃法——凉拌:
　　1、将芥兰冲洗干净(决无农药,冲洗片刻即好);
　　2、开水整颗下锅至两面变色出锅(开水内放少许盐和油);3、出锅后用冰水或冷水浸泡2分钟;
　　4、捞出斜刀切片(也可不切,去掉些老叶子);
　　5、拌上蒜蓉和生抽即可.

哪八种水果不宜晚上吃？晚上能吃的水果有哪些？水果是所有人都特别喜欢吃的食物。水果不仅可以消暑降噪对身体健康也是非常好的，但是凡事都需要适可而止，就连吃水果也不例外。任何的水果都不要多吃否则容易出问题，尤其是在空腹的时候有很多紫薯为什么会苦原来是这样紫薯苦是因为紫薯变质了，因为保存不当而导致的变质，在潮湿或者很热的环境下，紫薯是有可能发霉变质的。紫薯为什么会苦吃着苦是因为紫薯在储存的过程中，受热，潮湿，发霉了。挑选紫薯的时候一甲仑榴莲什么时候上市甲仑榴莲成熟时间甲仑榴莲和其它的榴莲不同，每年就只有一次上市时间，错过了就要等来年了，而且上市时间很短。那么，甲仑榴莲什么时候上市？甲仑榴莲上市多久？甲仑榴莲什么时候上市甲伦每年只有34月才有，错胡萝卜为什么叫胡萝卜因为这个原因胡萝卜的胡字听起来好像跟胡萝卜没什么关系，很多人都想不通这个胡字从何而来，其实原因很简单的，下面介绍胡萝卜为什么叫胡萝卜因为这个原因。胡萝卜为什么叫胡萝卜胡萝卜之所以这么叫，首先是大蒜为什么辣大蒜素的原因大蒜是做菜必不可少的调味品，很多人喜欢生吃大蒜，但是没吃习惯的人是无法接受大蒜的味道的，下面介绍大蒜为什么辣大蒜素的原因。大蒜为什么辣大蒜那么辣，是因为大蒜中还有大蒜素。大蒜素，为喝金桔水可以减肥吗两周轻松瘦8公斤大家都知道韩妞对自我要求相当高，尤其是外貌身材，所以肌肤只要有什么新的减肥方式出现，韩妞就会一窝蜂去尝试，像之前的瘦身操低卡果冻等，不过据说韩国现在最大势的减肥方式，就是吃金桔啦！芋头和板栗能一起吃吗不宜吃太多芋头和板栗是可以一起吃的，但是一起吃的话要控制食用的量，因为这两者都含有比较高的淀粉，所以如果吃多了的话肠胃可能会不容易消化。芋头和板栗能一起吃吗可以适量一起吃。板栗性温味甘，具有辣椒酱能带上高铁吗高铁禁止携带物品高铁是我国的铁路运输方式之一，虽然对于高铁携带的物品没有飞机严格，但是大家也要注意不能带上高铁的物品。那么，辣椒酱能带上高铁吗？辣椒酱能带上高铁吗可以带辣椒酱的，到重量和体积不能超辣椒酱为什么要加白酒杀菌效果显著辣椒酱在制作的过程中要加入各种调料，其中白酒是大家不可忽略的一种调料。那么，辣椒酱为什么要加白酒？辣椒酱加白酒有什么用？辣椒酱为什么要加白酒1辣椒油长期放置容易生长霉菌。2白酒里面女人洗头要注意什么？洗头要怎么洗才最好？虽然我们一般觉得洗头是很麻烦的事，洗头一不留心，我们就会感冒，对此我们很有体会，不管是白天洗头的妹子，还是晚上洗头，最好的时间小编喜欢中午洗头，阳光很温暖，那什么时间是正确的，下面月饼里的蛋黄怎么做？月饼蛋黄怎么处理？八月十五，月儿圆，人团圆！蛋黄莲蓉月饼是小编从小到大的挚爱，那么月饼里的蛋黄怎么做？月饼蛋黄怎么处理？月饼里的蛋黄怎么做主辅料咸鸭蛋10个白酒一大勺香油两大勺做法1把生的咸蛋打在干