咖啡能提神这个事情都知道，所以很多白领加班的时候都会来一杯咖啡赶走自己的困意，其实咖啡提神的效果还是不错的，下面介绍咖啡为什么能提神 因为咖啡因。
　　咖啡为什么能提神
　　咖啡提神主要原因是咖啡因，咖啡因有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。这就是咖啡提神原理。
　　咖啡小知识
　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
　　咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
　　咖啡有哪几种口味
　　蓝山咖啡、哥伦比亚咖啡、圣多斯咖啡、摩卡咖啡、曼特宁咖啡、爪哇咖啡、危地马拉咖啡、康娜咖啡、意大利咖啡、拿铁咖啡、卡布奇诺、康宝蓝、马琪雅朵咖啡、皇家咖啡、庞德咖啡、俄式咖啡、爱尔兰咖啡、摩卡咖啡、维也纳咖啡、地中海咖啡、土耳其咖啡、墨西哥咖啡、绿茶咖啡、泰式冰咖啡、勃艮第咖啡、冰砂咖啡、欧蕾咖啡、冰淇淋咖啡。
　　建议喝曼特宁或者印尼咖啡，几乎无酸味。 花式的话除了摩卡，其他味道基本都不会酸的。
　　咖啡一天喝多少合适
　　咖啡中最重要的成分就是＂咖啡因＂。对于人体来说，适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能。但摄取过多会导致咖啡因中毒，增加患心脏病的风险，加速钙的流失，导致骨质疏松。所以，喝咖啡最需要注意的是咖啡因是否过量摄取了。
　　研究表明，4至6岁幼童一天不要超过45毫克、7至9岁上限为63毫克、10至12岁上限为85毫克，正常成人每人每天摄取咖啡因以300毫克为限。

鸭脚包怎么做好吃鸭脚包的做法大全鸭脚包是很受大家欢迎与喜爱的一种美食，鸭脚包是安徽宣城的小吃，是很多人喜欢的美味佳肴，鸭脚包的做法比较多，大家可以根据自己的饮食习惯做。鸭脚包怎么做好吃主料鸭脚包5只辅料桔子1个薄煎培根需要放油吗培根怎么煎比较好培根有人就特别喜欢吃，但是培根不能长期吃多了，毕竟它属于烟熏类的，那么煎培根需要放油吗，培根怎么煎比较好呢，下面来看看吧。煎培根需要放油吗煎培根是需要放油的。在煎培根的时候，需要在培根卡路里高吗培根是怎么做的呢培根有很多人都喜欢吃，培根吃起来有一种烟熏味，有人喜欢有人不喜欢，那么培根卡路里高吗，培根是怎么做的呢，下面一起来看看吧。培根卡路里高吗培根的热量以100克可食部分计是181大卡（培根的肉是碎肉末吗孕妇可以滴培根吗大家在生活中应该都吃过培根吧，但是你了解过培根吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟培根的肉是碎肉末吗，以及孕妇可以滴培根吗，跟着小编我们一起来学习吧。培根的肉是碎肉末吗不是的培根是用什么肉做的呢培根吃多了对人体好吗培根我们应该在生活中经常可以吃到吧，但是你知道它是什么肉做的呢，今天小编就和你一起去了解一下吧，究竟培根是用什么肉做的呢，以及培根吃多了对人体好吗。培根是用什么肉做的呢培根里面有肥培根冷藏好还是冷冻好培根存放要求培根应该放冷藏还是冷冻是跟食用的时间有关的，一般来说，如果短时间内能吃完的话放冷藏就可以了，如果不是经常吃，就需要放冷冻来保存了。培根冷藏好还是冷冻好培根应该放冷藏还是冷冻是要根据打开口的培根怎么保存注意密封培根一般都是一大袋直接买回家的，但是我们不可能一次就全部吃完，对于拆开没吃的培根，一定要做好密封工作，然后放在冰箱里面冷藏或者冷冻都是可以的。打开口的培根怎么保存购的袋装培根，根据培根金针菇卷的做法培根卷金针菇怎么做培根金针菇卷在做法上面首先是将金针菇用培根卷起来并用牙签固定，然后在锅里面加油之后煎熟就可以了，是一道在家操作起来也很简单的美味佳肴。培根金针菇卷的做法用料培根金针菇黑胡椒碎熟白芝马苏里拉奶酪怎么拉丝温度很关键马苏里拉奶酪最有名的一点就是拉丝非常好，不过很多新手都不太会，其实想要拉丝的话只需要高温加热就可以了，操作起来是很简单的。马苏里拉奶酪怎么拉丝首先解冻，将马苏里拉奶酪切成细丝，或者西梅和乌梅的区别有这些区别西梅是一种富含丰富的维生素a和c的水果，非常的美味和健康，而且很低脂，经常有人将西梅和乌梅弄混，其实西梅和乌梅不仅外观上有很大的差距，口味上也有差距。西梅和乌梅的区别1西梅来自美国玉米奶酪的做法玉米奶酪吃了会胖吗玉米奶酪是在普通的奶酪中加入玉米粒，让奶酪的味道更加的特别，玉米奶酪味道会更加丰富，而且自己在家做起来也十分方便，下面就一起来看看玉米奶酪的做法吧。玉米奶酪的做法原料玉米适量牛奶配