生菜放在冰箱里保鲜是在平常不过的事了，不过在冰箱中放了一段时间后的生菜其实也是可以正常食用的，当然也需要根据具体情况来判断，比如当你发现生菜的叶子已经奄了，或者叶子的颜色已经变的黄黄的甚至出现有烂的迹象，好吧，这些就赶紧丢掉吧，一来没有营养价值了，而且不好吃，烂掉的吃了也保不准对身体有哪些损伤。
　　生菜在冰箱放久了能吃吗1、分辨新鲜度
　　通常新鲜的生菜是脆的、富有生机，而且叶片颜色为绿色、淡绿色、嫩绿色三种，如果生菜叶片已经软了，而且叶片颜色不均匀，伴有墨绿、深绿色的冻伤痕迹，就说明它可能已经坏了，有的生菜放入冰箱时水分较少没有冻伤，但是也会出现叶片老化的现象，老化的生菜叶子会发黄、叶片边缘呈干枯状。
　　2、正确保存法
　　生菜保鲜可以将生菜心摘除，然后将其中水分用纸巾吸干或者放入镂空干净菜筐中把多余的水沥干，然后轻收拢散开的叶片，用宽纸条、胶带将其束缚起来，放入保鲜袋中存放，如果室外温度比较低，可以直接存放在阴凉处三天左右，如果室外温度较高可以把处理好的生菜放入冰箱冷鲜室中，不挨着冰箱内壁处放置以免叶子被冻伤。
　　3、通常保存期
　　通常生菜被这样处理后的存放时间能够延长三到五天不等，当然也得看生菜自身的品质以及耐受度，虽说这样可以保存较长一段时间，但是作为叶子类的蔬菜，生菜还是要尽量早点吃掉，以免放久了滋生细菌和叶片变质，而且经过放置的蔬菜，再次拿出之后需要清洗干净才能食用，尤其是生吃生菜，一定要清洗干净来避免细菌的残留。

皮蛋瘦肉粥什么时候放皮蛋皮蛋瘦肉粥放几个皮蛋皮蛋瘦肉粥是很多人都特别喜欢的一种食物，相信不少人都有吃过，尤其是对于喜欢喝粥的朋友们来说，更是爱到不行，那么做皮蛋瘦肉粥的时候一般是什么时候放皮蛋呢？皮蛋瘦肉粥什么时候放皮蛋建议皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适皮蛋瘦肉粥多久吃一次皮蛋瘦肉粥很多人都十分喜欢，它确实是一种很好吃的东西，皮蛋和瘦肉搭配在一起会有一种鲜香的味道，那么皮蛋瘦肉粥每次喝多少比较合适呢？皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适200300毫升。皮蛋瘦肉皮蛋瘦肉粥吃多了有什么坏处皮蛋瘦肉粥可以经常吃吗皮蛋瘦肉粥虽然说是很健康的一种食物，而且粥类对于我们的胃也是挺好的，不过我们并不能太依赖它，吃多了还是会造成负担的，下面一起来看看皮蛋瘦肉粥吃多了有哪些坏处吧。皮蛋瘦肉粥吃多了有什减肥粥有哪些冬季减肥粥的做法大全减肥一直是大家都很关心的一个话题，减肥期间我们的饮食时一定要注意的，摄入的热量一定要控制好，用粥来代替主食，补充水分又容易消化吸收。减肥粥有哪些第一碗粥食材红豆，红腰豆，莲子，黑米减肥期间能吃皮蛋瘦肉粥吗皮蛋瘦肉粥可以减肥吗皮蛋瘦肉粥是很多人都挺喜欢的一种粥品，它主要是用到皮蛋和瘦肉，将它们煮在粥里面，味道很鲜，那么正在减肥的人能不能喝皮蛋瘦肉粥呢？减肥期间能吃皮蛋瘦肉粥吗在减肥期间是可以吃皮蛋瘦肉粥吃花生会长胖吗花生的热量有多少呢大家在生活中应该都听说过花生或者都吃过吧，但是你真的了解花生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃花生会长胖吗，以及花生的热量有多少呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。吃花花生米泡醋用什么醋对身体有这些好处很多人都喜欢吃花生米泡醋，用醋泡过的花生米非常的开胃，使人神清气爽，而且做法很简单，自己在家里就可以做了，不过制作的时候要注意，如果想要使其有要用功效的话，建议使用米醋。花生米泡醋花生米泡醋的正确做法醋泡花生的功效花生米泡醋是一种很常见的吃法，非常的开胃，而且对身体也有好处，做法也很简单，将花生米放在密封的罐子里倒出陈醋莫过花生米，然后再密封，一个星期左右就可以吃了。花生米泡醋的正确做法原料南瓜尖怎么去毛南瓜尖的功效和作用南瓜一身都是宝贝，除了南瓜肉外，南瓜尖还可以用来做菜煮汤，营养十分丰富。但是南瓜尖上面长满了白色的绒毛，今天教大家怎么去掉南瓜尖表面绒毛。南瓜尖怎么去毛1直接撕平时吃南瓜尖时想去掉南瓜粥用电饭煲怎么煮小米南瓜红枣粥怎么做南瓜粥很适合当做早餐吃，南瓜粥也是比较养胃的，那么南瓜粥用电饭煲怎么煮呢，小米南瓜红枣粥怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。南瓜粥用电饭煲怎么煮材料南瓜1。5斤珍珠米6两。做法1将一斤做南瓜粥南瓜要去皮吗南瓜怎样去皮快南瓜粥比较有营养，而且南瓜粥的热量也不高，但是不适合长期吃，那么做南瓜粥南瓜要去皮吗，南瓜怎样去皮快呢，下面一起来看看吧。做南瓜粥南瓜要去皮吗做南瓜粥的南瓜一般选用的是老南瓜，而老