胡萝卜和洋葱都属于蔬菜类的美食，都含有丰富的维生素和多种营养物质。同为蔬菜，那么，洋葱和胡萝卜能一起吃吗？洋葱和胡萝卜可以一起炒吗？洋葱和胡萝卜能一起吃吗
　　用洋葱、胡萝卜作食材素炒的一道菜。很清淡，很爽口。加之洋葱、胡萝卜都是蔬菜中的佳品，使得这道菜的营养很丰富，还有着养生保健功效。洋葱炒胡萝卜
　　1、胡萝卜洗干净切成片。
　　2、洋葱洗干净切成块。
　　3、炒锅放橄榄油加热，煸香姜丝后，洋葱入锅炒。
　　4、洋葱炒出香味儿，胡萝卜入锅炒。
　　5、加盐、味精炒。
　　6、炒均匀即可出锅装盘。
　　洋葱炒胡萝卜的营养价值
　　胡萝卜
　　营养价值：【预防癌症】；【降血压】；【增强免疫力】；【能有效治疗轻度贫血，缓解便秘】；【还有美容功效】。
　　注意：【胡萝卜不可吃得太多，否则容易让皮肤发黄】
　　洋葱
　　营养价值；【具有发散风寒的作用】；【能刺激胃、肠及消化腺分泌】；【增进食欲，促进消化】；【降血压血糖、预防血栓形成】；【有一定的提神作用】
　　注意：【洋葱对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱】
　　洋葱炒胡萝卜的食用禁忌
　　虽然洋葱炒胡萝卜是一道营养价值极高的菜肴，且其功效作用极佳，但是其也是有食用禁忌的哦。大家食用食物时候应注意一下。
　　1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。且凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。
　　2、食用胡萝卜时，不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。红白萝卜不宜同时食用。
　　3、胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，以免降低营养价值。

高血压能吃羊肚菌吗羊肚菌能降血压吗高血压是可以适当的吃一点羊肚菌的，羊肚菌中丰富的营养价值其实对于身体是挺好的，不过不能指望羊肚菌来降血压，它没有这个功效。高血压能吃羊肚菌吗可以吃。高血压患者饮食当以低盐低脂为主，小龙虾头可以吃吗小龙虾头要不要剪掉看到外面卖的虾子都是带着头的，不是说虾头不能吃吗，为什么卖的虾上面还有头呢，到底小龙虾的头能不能吃？在清理小龙虾的时候要不要把小龙虾的头给剪掉？小龙虾头可以吃吗如果把小龙虾的头处理苦丝瓜怎么分辨苦丝瓜怎么去苦听说丝瓜不能吃苦的不然会导致腹泻，但是好巧不巧刚买回来的丝瓜做好之后发现是苦的。这苦丝瓜要怎么分辨，苦丝瓜的苦该怎么去？苦丝瓜怎么分辨丝瓜在买的时候一般不容看出来是否苦不苦。一般丝乌冬面怎么做好吃？在日本除了拉面之外，其实还有乌冬面也是值得一试的，乌冬面的大小长度都是有规定的，一碗乌冬面配合上美味的汤底，这个滋味，再来一碗！乌冬面怎么做好吃乌冬面其实有很多种做法，这里小编就分车仔面为什么有点酸？其实不是变质了车仔面是香港的传统美食，便宜大碗，味道好，而且可以根据你喜欢的味道和配料自己搭配，十分灵活。宠超市或者网上买来的车仔面方便装怎么有点酸酸的？车仔面为什么有点酸车仔面是主要是靠乳酸菌孕妇可以吃黄豆芽吗？孕妇吃黄豆芽的好处黄豆芽生活中常见的食材，一般都是炒着吃，美味可口，那么孕妇是否也可以吃黄豆芽呢？孕妇吃黄豆芽有什么好处呢？下面让我们来一起介绍下吧！孕妇可以吃黄豆芽吗孕妇能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富豆芽有什么作用呢绿豆芽有什么作用呢豆芽我想大家应该都很熟悉吧，因为这个是一种我们常吃的食物但是，你对它的了解有多少呢，还是仅仅知道它是可以吃的食物，今天我们就一起来深入了解一下豆芽吧。豆芽有什么作用呢豆芽的营养价值豆芽怎么洗这样洗最干净豆芽在做之前是需要好好清洗的，其实清洗豆芽也讲究方法，掌握了方法才能更好更快的洗干净豆芽，下面介绍豆芽怎么洗这样洗最干净。豆芽怎么洗日常生活中用清水和盐来清洗食品工业中用专门豆芽清豆芽为什么便宜因为好制作豆芽是比较便宜的蔬菜，所以在菜市场是很受人欢迎的，其实豆芽营养价值不错而且口感也还可以，下面介绍豆芽为什么便宜因为好制作。豆芽为什么便宜因为1斤黄豆可以泡出10斤左右的豆芽，所以豆豆芽为什么要掐头去尾这样做口感更好豆芽是很有营养的蔬菜，但是有些地区的人们吃豆芽都会选择掐头去尾，有的人不太能理解这种做法，下面介绍豆芽为什么要掐头去尾这样做口感更好。豆芽为什么要掐头去尾炒绿豆芽外观雪白，口感脆嫩豆芽为什么会变绿可能是这2个原因豆芽发着发着就变绿了，很多人都曾经遇到过这种情况，正常的豆芽颜色应该是比较白的，下面介绍豆芽为什么会变绿可能是这2个原因。豆芽为什么会变绿黄豆芽变绿的原因一在发豆芽的过程中豆芽见到