从营养角度讲，一般是吃什么补什么。例如吃猪血可以补血，吃猪肝可以补肝。牛鞭是动物的生殖器，那么吃牛鞭可以壮阳吗？牛鞭怎么吃壮阳效果好呢？
　　牛鞭真的能壮阳吗
　　牛鞭是用雄牛的外生殖器，有温补肾阳的功效。 中国自古以来，＂吃什么补什么＂的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。西医与中医不同，不认可牛鞭与壮阳有任何关系，而中国人普遍认为动物器官和性功能有直接关系，吃鞭几乎等于壮阳，西方壮阳主要靠药物。不过国内众多医学专家则对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。
　　牛鞭怎么吃才壮阳
　　原料：清水、牛鞭、鸡油、生姜、花椒、料酒、枸杞、盐、味精。
　　制法：1、取雄性壮龄黄牛的茎重约1千克，去尽表皮，用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净。2、入沸水氽后漂凉，撕去浮皮，刮净杂质，再氽数次，直到没有气味为止。3、铝锅盛清水1千克，下牛鞭，鸡油，鸡肉置旺火烧沸，撇尽浮沫，加拍松的生姜，花椒，料酒移至小火上炖，至八成熟。4、取出牛鞭切成条，将原汤用纱布滤去杂质后倒入锅内，放入枸杞及切好的牛鞭条，继续炖烂为止。5、上菜时在汤碗中加适量盐和味精。特点红白相间，形色美观，牛冲软糯，汤味醇浓，营养丰富，滋补性强。
　　吃牛鞭壮阳注意事项1、每个人都会认为，吃什么能够补什么，狗肉或者是养肾以及海参山药，这些食物都是我们非常常见的能够起到大补的作用。包括我们所熟悉的动物的鞭，具有着一定的壮阳的作用，但是并不是每个男性都能够使用。2、有的男性在出现阳痿时，或者是早泄的时候都会造成口干舌燥也会造成大便秘结，性冲动过于频繁，这种情况下是不能够使用牛鞭或者是羊鞭的，一旦误服就会造成遗精的症状加重，甚至会更加的出现烦躁。3、肾虚包括着播种的表现形式以及它的类别也是比较多的，同样是肾虚有的人吃了动物的鞭是能够起到效果的，而有些人使用之后就会直接地造成上火和流鼻血的现象。，患者一定要注意区分自己是什么样的类别，在选择壮阳类的方法。

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