杏是一种非常不错的水果类食物，其含有的营养价值非常之高，功效作用也很不错，能抗癌、润肺等，值得大家尝试哦，接下来就让我们来看看具体的内容吧。
　　养生功效抗癌
　　杏含维生素C、儿茶酚、黄酮类以及苦杏仁背等，在人体内具有直接或间接的抑制癌细胞作用，能够防癌和抗癌。生津止渴，润肺止陔
　　杏含柠檬酸、苹果酸等，具有生津止渴的作用，故可用于治疗咽干烦渴之症。
　　杏仁中含苦杏仁苷，其具有较强的镇 咳化痰作用，可用于治疗各种急慢性咳嗽。营养价值
　　100克杏中含有:
　　选购与储存选购
　　以果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味者为佳。未熟的果实酸味浓，甜味不足；过熟的果实肉质酥软，缺乏水分。储存
　　放到干燥通风处，避免堆放，千万不要放到塑料袋里，如果放到保鲜袋里可以储存到冰箱冷藏室。食用宜忌宜
　　通常情况下杏食用在3~5枚视为适宜。忌
　　①服用磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用。
　　②不宜与黄瓜或动物肝脏及胡萝卜同时食用。

糯米可以补气吗糯米和什么一起吃补气糯米是一种很养生的食材，平时在生活中是很常见的，有不少人都特别喜欢吃，糯米饭有着补气的作用，有需要补气的朋友们可以适当的吃一些糯米饭。糯米可以补气吗吃糯米可以补气。糯米中含有很多的黄芪泡水一次放多少黄气泡水的用量是多少黄芪泡水一次应该放多少呢，黄芪泡水其实只需要放少量的就可以了，不过也需要根据水的比例来控制是比价好的，今天我们就来看看黄芪泡水一次需要放多少吧！黄芪泡水一次放多少如果是养身滋补身体莲子心可以吃吗莲子心多少钱一斤呢大家在生活中应该都吃过莲子吧，但是你吃过莲子心吗？今天小编就和大家一起来了解一下究竟莲子心可以吃吗以及莲子心多少钱一斤呢，跟着小编我们一起来了解吧。莲子心可以吃吗莲子心是可以吃的。冬瓜皮有什么用吗冬瓜皮有什么营养价值吗大家在生活中应该都吃过冬瓜吧，但是你了解冬瓜皮吗？今天就和小编一起来了解一下，究竟冬瓜皮有什么用吗以及冬瓜皮有什么营养价值吗？跟着小编我们一起来学习吧。冬瓜皮有什么用吗1。治疗脚气八宝粥一份人水米比例是多少八宝粥的比例怎么控制八宝粥是怎么做成的呢，八宝粥如果只有一个人的话，比例应该怎么掌控呢，八宝粥的比例怎么控制，今天我们就一起来看看吧！八宝粥一份人水米比例是多少用高压锅煮粥，因水份蒸发的比较少，所以无芝麻的热量芝麻会胖吗大家都知道芝麻是可以用来榨油的，那么这芝麻本身的热量就不会低的，到底芝麻的热量是多少，要是芝麻吃多了会胖吗？芝麻的热量黑芝麻热量为每100克559大卡，属于高热量高蛋白高脂肪食物。芝麻的出油率一般是多少芝麻怎么榨油芝麻油是很多地方吃火锅必备的一种调料，那么它的原材料芝麻的出油率有多少？芝麻是用什么方法提取其中的油分的？芝麻的出油率一般是多少黑芝麻，白芝麻出油率是一样的。芝麻籽粒含油量在54左芝麻炒糊了能吃吗芝麻炒糊了发苦怎么办在炒芝麻的时候一个不留意就把芝麻给炒糊了，这炒熟后的芝麻有些发苦，这样的芝麻还可以吃吗？芝麻炒熟了发苦应该怎么办才好？芝麻炒糊了能吃吗芝麻炒糊了之后是可以吃的，芝麻中含有大量的脂肪芝麻炒出来不香是为什么芝麻怎么炒才香都说芝麻炒熟之后是非常香的，为什么我这芝麻炒了半天就是炒不香？难道是炒的时候方法用错了？要怎么炒芝麻才会香呢？芝麻炒出来不香是为什么芝麻的本身就是带有香气的，要是炒的芝麻不香的话，芝麻生虫子还能吃吗芝麻生虫子处理小妙招可能是有因为没有密封好的有原因，这个芝麻放在那里之后都生虫子了，这生虫的芝麻还可以在吃吗？芝麻生虫之后有应该怎么处理才好？芝麻生虫子还能吃吗黑芝麻生虫之后最好是不要吃的好，因为芝麻芝麻炒多久才算熟芝麻炒熟了能保存多久从家里拿了一包生芝麻，打算回家之后炒炒吃的，这个芝麻要炒成什么样子的才算是熟了？芝麻炒熟之后可以保存多长时间呢？芝麻炒多久才算熟炒至水份完全没有，发出焦香味，且颜色微黄时就是熟了，