大家都知道牛心菜跟包菜差不多，它的水分含量也是极高的，很多人早上都喜欢喝一杯蔬菜汁，为了身体健康和美容养颜，那水分含量这么高的牛心菜能够榨汁吗？牛心菜可以榨汁吗
　　可以榨汁。对于健身或者减肥的人来说，一杯包菜汁最适合不过了，包菜中所含的热量很低，并且含大量钾元素，能减少身体水肿，并有减肥的效果。用榨汁机榨包菜汁时，如果选择的渣汁分离的榨汁机，就可以不用加水，如果是普通的榨汁机就加入适量的水。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可，如果觉得口味太清淡，可以加入一点柠檬汁和蜂蜜，喝起来就是酸甜可口啦！
　　牛心菜能生吃吗
　　可以啊，生拌的很是清脆可口！在青岛，青岛人都生吃不知几百年了，浸泡干净，切成很细的丝，青岛的做法是伴盐，可以伴自己做的沙拉--买的如果没有添加化学的沙拉酱也可以。
　　牛心菜能减肥吗
　　牛心菜能减肥，牛心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
　　牛心菜的热量
　　牛心菜每一百克含总卡路里：22大卡。脂肪总量：0.2克。钠盐：27.2毫克。碳水化合物总量：4.6克。膳食纤维：1克。蛋白质：1.5克。维生素A：12IU。维生素C：40。毫克钙：49。毫克铁：0.6毫克。

江米粽子怎么做？江米粽子怎么做好吃？江米粽子其实就是糯米粽子，每年的端午节就是粽子热卖的时候，但是也有部分人自己在家里做。那么，江米粽子怎么做？江米粽子怎么做好吃？江米粽子的制作步骤1把糯米洗净后泡上待用。2把粽叶逐一斤江米能包几个粽子？一斤江米能包多少粽子？其实江米也可以包粽子的，在有的地方，人们习惯把糯米称为江米，但其实江米就是糯米。那么，一斤江米能包几个粽子？一斤江米能包多少粽子？一斤江米能包几个粽子江米可以包粽子，但是至于一斤江洋姜可以生吃吗洋姜生吃有什么好处俗话说冬吃萝卜夏吃姜，洋姜不仅可以作为食物熬粥煮食，还可以作为药材入药。生姜具有祛风寒的功效，那么洋姜可以生吃吗。洋姜可以生吃吗可以。洋姜在生活中又被称为菊芋，属于多年生宿根性草本羊肉汤什么时候喝最好羊肉汤什么季节喝最好羊肉的滋补作用非常强，相信大家都很清楚，一般在天冷的时候吃羊肉起到暖身的作用，因此羊肉汤也建议在冬季喝会比较好，既暖身又滋补。羊肉汤什么时候喝最好在天冷的时候喝比较好，起到温补作用羊肉汤可以每天都喝吗羊肉汤喝多了会怎么样羊肉汤在秋冬是很好的滋补佳品，天冷了很多人都特别喜欢喝，不过羊肉汤虽然很好，但是也不能天天都喝，这样很容易造成滋补过度，会上火的。羊肉汤可以每天都喝吗不建议每天都喝。羊肉肉质细嫩，羊肉汤可以放香菇吗香菇羊肉汤食谱羊肉汤如果但是羊肉的话吃起来多少会有些油腻，因此，我们在炖羊肉汤的时候一般会放胡萝卜香菜等食材。那么，羊肉汤可以放香菇吗？羊肉汤可以放香菇吗当然可以。香菇豆腐羊肉汤是家常菜菜谱之一鱼翅瓜怎么吃鱼翅瓜的功效与作用提起鱼翅瓜可能不少人会感到陌生，其实它是一种葫芦科草本植物，也叫金丝瓜，是西葫芦的一个变种。很多人都不知道这种南瓜怎么吃，接下为为大家介绍几种吃法。鱼翅瓜怎么吃鱼翅瓜苹果雪梨汤材料牛肉芋头可以一起吃吗牛肉芋头汤怎么做好吃牛肉的营养很丰富，芋头也是大家喜欢吃的，那么牛肉芋头可以一起吃吗，牛肉芋头汤怎么做好吃呢，下面就一起来了解了解吧。牛肉芋头可以一起吃吗芋头可以和牛肉一起吃。芋头牛肉可以一起吃的，因芋圆吃了会不消化吗孕妇能不能吃芋圆芋圆的主要成分就是香芋和木薯粉，和我们平时吃的汤圆看上去似乎差不多的样子，不过芋圆味道其实更好。那么，芋圆吃了会不消化吗？孕妇能不能吃芋圆？芋圆吃了会不消化吗芋圆的主要原料有香芋木吃芋圆会胖吗芋圆热量高吗芋圆是一种非常流行的小吃，尤其在台湾地区，所以我们很多品牌都是打的台湾芋圆的牌子。那么，吃芋圆会胖吗？芋圆热量高吗？芋圆热量高吗芋圆的热量是135kcal100g，仙草大概是50k芋圆煮多久芋圆煮多久才熟芋圆最常见的做法就是煮熟后食用了，煮熟的芋圆会慢慢浮起来，入口是爽滑q弹。那么，芋圆煮多久？芋圆煮多久才熟？芋圆煮多久原料紫薯200g，山芋200g，木薯粉50g，红豆30g辅料白