赤小豆是赤豆吗？赤小豆是红小豆吗
不同的文化差异，对于赤豆和赤小豆的叫法也不尽相同。那么，赤小豆是赤豆吗？赤小豆是红小豆吗？一起来了解一下吧，别再傻傻分不清了赤小豆是赤豆吗
赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20。7克，脂肪0。5克，碳水化合物58克，粗纤维4。6克，钙67毫克，铁5。2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有久食瘦人的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。
赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。
赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。另外，赤小豆适合用适量的糖调味，但不宜放盐，否则不利水分的排出。
赤小豆，除了赤豆、红小豆、饭豆等别名，又称为红豆。在本地市场，赤小豆和红豆则是两种色泽接近，长相却不一样的干豆。赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小；红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。赤小豆是红小豆吗
赤小豆和红小豆是一个东西，有不同的说法是：红小豆短圆形、赤小豆长圆形，其实是一种误解，长圆形那个叫爬豆，也是很好的食材。赤小豆主要价值
药用
种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
化学成分
含糖类，三萜皂甙（triterpenoidsaponin）。每百克含蛋白质20。7g，脂肪0。5g，碳水化物58g，粗纤维4。9灰分3。3g，钙67mg，磷305mg，铁5。2mg，硫胺素（thiamine）0。3lmg，核黄素（riboflavine）0。11mg，烟酸（nicotinicacid）2。7mg。
药用功效
1、性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。
2、利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。
3、富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。
4、具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
5、治疗流行性腮腺炎。
6、治疗肝硬化腹水。
什么时候喝汤最好喝汤的最佳时间喝汤虽然是再常见不过的一种饮食习惯，很多人都喜欢喝汤，汤汤水水的口感很不错，科学地唱汤才能让汤里面的营养更好的被我们人体所吸收。什么时候喝汤最好1。饭前喝汤常言道：……
炖鸡汤用大火还是小火炖鸡汤需要放什么调料记得小时候在炖鸡汤的时候是用煤炉子慢慢炖的，那味道特别香，现在都已经是气炖了，那么在炖鸡汤的时候是用小火还是应该用大火？在炖鸡汤的时候放什么调料比较好呢！炖鸡汤用大火还是小火……
炖鸡汤用公鸡还是母鸡炖鸡汤用什么鸡最好鸡汤是我们平常生活中最常喝的一种，它味道鲜美而且营养丰富，那么在做鸡汤的时候是用公鸡炖好还是该用母鸡？炖鸡汤用什么样的鸡是最好的呢！炖鸡汤用公鸡还是母鸡炖汤的时候是要用公……
电信用户怎样查手机定位（查手机定位追踪怎么查免费）电信用户怎样查手机定位（查手机定位追踪怎么查免费）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智……
早晨喝鸡汤好吗早上喝鸡汤有什么禁忌鸡汤很有营养价值，也是一个很好的补品，不过鸡汤不能经常喝，要隔一段时间喝一次，那么早晨喝鸡汤好吗，早上喝鸡汤有什么禁忌呢。早晨喝鸡汤好吗早上也可以适量喝鸡汤。经过一个晚上……
电脑怎么查手机号定位对方位置（怎么查定位手机位置）电脑怎么查手机号定位对方位置（怎么查定位手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智……
早上喝鸡汤好吗早上空腹喝鸡汤好吗鸡汤是很有营养的一种汤食，鸡汤的口感很是美味，营养价值也很高，经常喝鸡汤对我们的身体健康好处多多，有的人觉得早餐要吃好，就想早上喝点鸡汤。早上喝鸡汤好吗早上也可以适量喝鸡……
梭子蟹怎么清洗梭子蟹什么人不宜吃梭子蟹大家知道如何清洗吗？只有清洗干净了，才能够吃得安心。梭子蟹哪些人群是不适合吃的呢？干焗梭子蟹，大家会不会做呢？梭子蟹怎么清洗1、准备好一个塑料盆和一把旧牙刷，并导入……
姑娘果含糖量高吗姑娘果糖尿病人能吃吗姑娘果的糖分高吗？是否适合糖尿病人食用呢？姑娘果需不需要清洗？怎么样清洗会比较干净？姑娘果含糖量高吗含糖量达到30。姑娘果的含糖量比较高，果糖含量在30左右，算是含糖量比……
莲藕排骨汤是不是下奶的莲藕排骨汤孕妇可以喝吗莲藕排骨汤味道鲜美，是很多人都喜欢吃的一种美食，那么莲藕排骨汤适合孕妇吃吗？莲藕排骨汤有没有下奶的作用？莲藕排骨汤是不是下奶的莲藕排骨汤是有下奶的作用的，因为这两种食物里……
怎么通过苹果手机查男朋友位置（查手机定位追踪怎么查免费）怎么通过苹果手机查男朋友位置（查手机定位追踪怎么查免费）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数……
怎么才能知道老公手机位置（怎么定位老公的手机所在位置）怎么才能知道老公手机位置（怎么定位老公的手机所在位置）七夕这一天老公或者另一半出门不带自己又不告诉你去哪里该怎么办呢？七夕节，打电话给自己的另一半不接该怎么办呢？在日常生活中，……
番石榴的热量是多少大卡番石榴减肥期间可以吃吗番石榴的皮是可以直接食用的，所以在吃番石榴的时候，都是连皮一起吃的。那么番石榴的热量是多少呢？番石榴在减肥期间可以吃吗？番石榴的热量是多少大卡每100克番石榴中含有的热量……
腊八粥要提前泡吗腊八粥泡几个小时腊八粥是由多种不同弄的谷物熬制而成的，在制作腊八粥之前用不用泡过之后在熬煮？腊八粥一般是泡几个小时比较好的？腊八粥要提前泡吗可提前3小时浸泡，有的人习惯将莲子提前一夜泡发……
怎么查移动个人通话记录查询系统（个人通话记录查询清单）怎么查移动个人通话记录查询系统（个人通话记录查询清单）科技的发展为人们的生活带来便利，最明显的就是手机，手机的功能是越来越齐全，各个方面也在不断的做出提升、改变。但手机的通话功……
腊八粥应该在阴历的哪一天喝腊八粥的寓意这转眼间已经到年底了，在过一个月左右的时间就要到腊八节了，这一到腊八节腊八粥肯定是不能少额，这腊八粥应该在阴历的哪天喝比较好？喝腊八粥有什么样的寓意？腊八粥应该在阴历的哪一天喝……
小米粥会胀气吗小米粥会产生胃酸吗小米粥是我们大家很多人喜欢喝的，同时我们都知道小米粥对我们的身体有非常多的好处，但是有些人认为小米粥会导致胀气，那么小米粥会胀气吗？小米粥会产生胃酸吗？小米粥会胀气吗小米……
删掉的通话记录怎么查看（找回删除的通讯录号码）删掉的通话记录怎么查看（找回删除的通讯录号码）手机上的联系人消失了怎么恢复？如何直接在手机上恢复联系人？手机联系人在手机上是个非常重要的功能，它能够在我们急需联系人的时候……
小米粥下奶吗小米粥含糖量高吗小米粥是日常生活中常见的一种食物，很多怀孕期间的孕妇和生产后的宝妈都会喝小米粥，还有些人认为小米粥可以下奶，那么小米粥下奶吗？小米粥含糖量高吗？小米粥下奶吗有一定下奶的作……
微信密码查聊天记录（怎么样查找微信删除的聊天记录）微信密码查聊天记录（怎么样查找微信删除的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……
茶颜悦色的招牌奶茶是什么茶颜悦色宣布涨价通常我们大家都知道，在日常生活中喜欢喝奶茶的人是非常多的，而奶茶的品牌种类也是非常多的，因此我们在这里便要了解一下茶颜悦色的招牌奶茶是什么？茶颜悦色宣布涨价？茶颜悦色的招牌奶茶……
怎么知道老婆和别人的微信聊天记录（网友推荐有效查询方法）怎么知道老婆和别人的微信聊天记录（网友推荐有效查询方法）和老婆闹矛盾了，这两天老婆不理我，就是一直拿着手机玩，怎么知道老婆和别人的微信聊天记录呢？看起来容易，其实不容易。……
花菜要焯水在炒吗花菜焯水几分钟刚好蔬菜类一般都是觉得直接扔进锅里就可以了的，但是听说花菜要焯水之后在炒好一些，这是真的吗？花菜焯水的话需要焯多长时间的？花菜要焯水在炒吗其实在炒菜花之前，焯水这个步骤是非常……
花菜吃不完怎么办花菜什么时候吃最好看着花菜有些便宜所以就多买了一些，但是好像买的有点多了吃不完，这花菜吃不完应该怎么办才好？花菜什么时候吃才是最好的？花菜吃不完怎么办花菜吃不完放入保鲜袋，再放到冰箱冷藏室……