芋圆是一种非常流行的小吃，尤其在台湾地区，所以我们很多品牌都是打的台湾芋圆的牌子。那么，吃芋圆会胖吗？芋圆热量高吗 ？芋圆热量高吗 
　　芋圆的热量是135kcal／100g，仙草大概是50kcal／100g，作为参考，熟米饭的热量是113kcal／100g（100g就一小碗那么多）。就单从热量的角度来说，二者远不及饼干和薯片之类（约500kcal/100g，100g是市面上大多数饼干薯片正常包装袋的规格，感受一下）。
　　吃芋圆会胖吗 
　　如果甜品里没有加糖，不会胖，但是一般甜品中的糖分很高，所以建议少吃
　　如果单纯是芋圆和仙草，如楼上所说，热量并不高，饱腹感也比较强。
　　但是一般市面上的这类食品会添加很多的糖甚至是其他甜类添加剂，这些糖的热量不可小觑。
　　芋圆怎么做好吃
　　1、做芋圆要好吃最重要的就是用木薯粉，不能用其他种类的淀粉代替哦！其他的淀粉就会不Q弹，没有嚼劲，完全影响口感了。
　　2、如果喜甜要加糖的话，一定要在红薯、紫薯和芋头捣泥的时候趁热加，这样不会影响成型和口感，如果忘记加了之后的步骤里就不要加了
　　3、黄色的芋圆最好用黄心红薯来做，有用南瓜做的，但是南瓜蒸后太软，水份太多，木薯粉就要加很多才能成团，木薯粉加的越多，原本食材的味道就会越淡！
　　4、除了最经典的三色芋圆，还可以自己开发出更多颜色和味道哦，比如说在木薯粉团里分别添加抹茶粉和红曲粉，加上热乎乎的牛奶或者黑糖水，就很适合圣诞节吃了~
　　如何避免发胖
　　正常情况下，一个人的胖和瘦的趋势最重要取决于其总体摄入的热量和总体消耗的热量。假设说你的基础代谢是1300卡，你当天吃到了1300卡，同时运动了30分，消耗200卡，那么一天一天这样下去，你的趋势就是朝着瘦走的。反之，你每天所吃食物都远远超过了你的基代，且不运动消耗，那么胖是必然的。
　　所以，你吃什么不重要，重要的是吃多少，怎么吃。另外，我个人觉得，不必过分计较热量这件事，因为热量很难精确，用食物的份数统计会比较好。

蕨菜的保存与挑选方法被原住民视为重要山珍之一的过猫，是这几年很受欢迎的蕨类蔬菜，从山林间不起眼的野菜摇身一变，成为农民极力推广栽培的健康蔬菜！食材教室过猫俗称为过猫的山野菜学名是过沟菜蕨，又有蕨菜蕨猫什么样的蘑菇有毒呢怎么样分辨毒蘑菇呢大家在生活中应该都听说过毒蘑菇吧，但是你了解什么是毒蘑菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么样的蘑菇有毒呢，以及怎么样分辨毒蘑菇呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么板栗可以和山药煲汤吗板栗怎么吃好板栗的营养价值丰富，富含的维生素也是比较多的，最主要的吃法比价多，不管生吃熟吃都可以，还可以做菜煲汤，是一种非常好的一种食物。板栗可以和山药煲汤吗可以的，可以做成山药板栗鸭汤食用，径山茶是什么茶径山茶功效一款好的茶叶泡出来的茶味道都会更加香醇，市面上的茶叶有很多种，径山茶是杭州的历史名茶，香气清馥，被很多人所喜爱，让你品一口好茶的清香。径山茶是什么茶产地径山位于浙江省余杭临安交界处洛神花茶多少钱一斤洛神花茶价格很多人不喜欢喝白开水，在水里加点东西美味又健康，市面上的茶叶有很多，花茶一直是很多女性朋友都很喜欢的一种茶类，洛神花茶大家应该都喝过。洛神花茶多少钱一斤洛神花茶是由洛神花陈皮煮制而糙米是什么米各种加工米的区别现代人注重养生，越来越倾向购买低加工处理的食材，中国人以米饭为主食，市面上的米也根据加工过程多寡有糙米胚芽米发芽米和白米等区分，你知道差别在哪里吗？现在就一次看懂，更能聪明选择。从富硒红茶多少钱一斤富硒红茶怎么样富硒红茶是红茶的品种之一，红茶的品种很多，例如武夷山红茶是比较知名的，富硒红茶也是数一数二的。那么，富硒红茶多少钱一斤？富硒红茶怎么样？富硒红茶多少钱一斤西都红茶59125g叶内包龙井为什么是豆香龙井的口感龙井茶不少人应该都品尝过，如果你喜欢喝茶，那么没喝过正宗的西湖龙井茶绝对是一大遗憾。那么，龙井为什么是豆香？龙井什么味道？龙井什么味道西湖龙井口感是具有，香气清高鲜爽，滋味甘甜，茶龙井什么时候上市龙井茶什么时候采摘最好茶叶是有相对固定的采摘时间的，品质的好坏和采摘的时间以及采摘技巧都有密切的联系。那么，龙井什么时候上市？龙井茶什么时候采摘最好？龙井什么时候上市一般的西湖龙井新茶都在3月下旬上市，新鲜银耳和干银耳哪种好干银耳和新鲜银耳有什么区别被称作平民燕窝的白木耳富含植物性胶质和矿物质，有些人吃它是为了养颜美容但也不少人就爱它煮到黏稠入口滑顺又清爽的滋味！若买到外头清汤脆口的银耳甚至索性不吃。你是不是也钟情于它温柔滑过啤酒鸭是什么菜系？啤酒鸭是哪里的菜？啤酒鸭以其清香爽辣的口感征服了广大朋友，很多人想知道它原来是哪个地方菜，自己好在家学着做正宗的啤酒鸭。那么啤酒鸭是什么菜系？啤酒鸭是哪里的菜？啤酒鸭是什么菜系美食专家介绍啤酒鸭是属