冬天春节期间瓜子花生等都是比较常见的小吃零食，吃多了难免会是上火。那么，冬天吃瓜子上火怎么办？冬天吃瓜子上火怎么办
　　瓜子本来不是引起上火的食物,主要是炒过以后,它的性质起了变化,多吃了就会引起虚火上头的症状.＂上火＂分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦!另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
　　瓜子一次吃多少比较好
　　如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象，节后门诊就经常出现这类病例。 过量食用瓜子等炒货，还会影响消化。主要原因是，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状;还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病;此外，瓜子的香味不停刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以半斤为上限。
　　吃什么可以去火
　　 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:
　　1、润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤。
　　2、养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头。
　　3、去湿清骨火:粉葛生鱼汤。
　　4、抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目:红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火!一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。

丝足是什么意思丝足保健哪些项目丝足是一种新型的保健方式，和传统的按摩方式相比，丝足按摩效果更好。那么，丝足是什么意思？丝足保健哪些项目？丝足是什么意思通过按点踩滑捻等脚法，疏通全身经络，放松全身肌肉。所做部位包假苹婆能吃吗？假苹婆怎么吃？苹婆作为一种少见的水果，口感和营养价值都不错，是可以吃的。那么假苹婆能不能吃呢？假苹婆的果实也可以吃，不过它主要是作为观赏和药用价值。更多假苹婆的知识，看下文什么是假苹婆假苹婆（学红心火龙果什么时候成熟？红心火龙果什么季节有？火龙果分为三种，其中白肉的是最常见的，红肉目前黄肉的市民上很少见，红肉火龙果现在越来越多。那么，红心火龙果什么时候成熟？红心火龙果什么季节有？火龙果什么时候成熟火龙果栽后1214个香槟王多少钱一瓶香槟什么这么贵香槟王正如它的名字一样，是最昂贵奢侈的一款香槟，是香槟中最顶级的代表，价格自然是不菲。那么，香槟王多少钱一瓶？香槟什么这么贵？香槟王多少钱一瓶唐培里侬香槟王2002价位在13001跳跳糖口味的奥利奥好吃吗？奥利奥烟花口味好吃吗？奥利奥退出了一款跳跳糖口味的饼干，想起就觉得很不可思议，跟5号网的小编一起来看看跳跳糖口味的奥利奥好吃吗？奥利奥烟花口味好吃吗？跳跳糖口味的奥利奥好吃吗在名字上直接开大的烟花奥利奥椰子是果实吗确实如此椰子是果实，是非常有用的果实，椰子可以用来喝果汁，里面的果肉也可以吃，甚至于椰子还可以榨油，简直是非常有用了。椰子是果实吗椰，就是椰子树的意思。椰子，是椰子树的果实，是由外层为纤维养脾吃什么好黄色食物五谷杂粮最养脾在看到的很多病例之中，多数患者都有同样的毛病，便是吃东西过咸过辣，过酸过甜等，身体中的脾胃便是身体的粮仓，对于身体的能量吸引与分配则由它们掌管，食物得靠脾的运化才能成为精微，问题是改变生活需要从5点开始尝试生活中往往许多不同的锻炼，去尝试，这有尝试了锻炼了才能改变现状，不去尝试不去锻炼是无法改变的，接下来让我们看看改变生活的5大方法吧。只要诚实面对自己（这很困难），你永远可以在生活中身体疲劳怎么办？喝柠檬汁有效缓解上班疲劳，上课疲劳，玩电脑玩手机疲劳等，这些疲劳症状应该如何有效治疗或者缓解呢？喝喝柠檬汁来有效缓解疲劳症状，柠檬里的那种酸味瞬间就让整个人清楚了，不信吗？那就来试试看吧。柠檬中的螃蟹什么时候吃最好？吃螃蟹的最佳时间秋季吃螃蟹是每个人的最爱，几乎很少有人不喜欢吃。但是吃螃蟹也有很多讲究，不能因为贪吃而不顾自己的身体。那么，吃螃蟹有哪些要注意的呢？螃蟹什么时候吃最好呢？螃蟹什么时候吃最好每年的9小龙虾怎么保存不死？小龙虾怎么保存过夜？9月份是吃海鲜的旺季，这个季节的虾肉是最肥美的，要注意吃多少买多少，尽量避免过夜。那么小龙虾怎么保存不死？小龙虾怎么保存过夜？小龙虾怎么保存不死活龙虾买来后，可以直接放在水盆中，加