我们都知道柠檬精油有很多的美白效果，可是你一定不知道柠檬精油还可以口服呢！今天5号网小编就要为大家介绍一下，柠檬精油可以喝吗?喝柠檬精油有什么好处?柠檬精油可以喝吗
　　柠檬精油可以喝，但是要稀释。并不是所有的精油都可以喝，但是柠檬精油是少数可以喝的精油之一，但是只能喝质量比较有保障的纯正的柠檬精油。而且喝柠檬精油并不是可以直接喝，要先经过稀释才能安全食用，不然过高的浓度会损伤身体。在喝柠檬精油以前一定要注意阅读使用说明，里面如果明确说了不能口服，那么为了安全还是不能喝。
　　喝柠檬精油有什么好处
　　1、喝柠檬精油可以排毒养颜：柠檬精油喝下去以后，可以促进肠胃蠕动，解决消化不良以及便秘的问题，有助于身体排出毒素，还可以减少胃胀气，为肝脏的解毒起到辅助作用。不仅可以起到养颜的功效，想要减肥瘦身的人喝柠檬精油也可以起帮助作用。
　　2、喝柠檬精油可以美白：柠檬精油不仅外用可以美白，口服也可以起到美白的作用。这时因为柠檬精油有排毒的作用，所以可以提亮肤色，净化排毒，让皮肤越来越白皙。
　　3、喝柠檬精油可以杀菌：柠檬精油具有杀菌的作用，皮肤外的细菌感染疾病可以外用柠檬精油，肠胃内的疾病可以口服柠檬精油。柠檬精油喝下去以后对肠胃感染引起的一些疾病有改善作用，同时还可以提高身体的免疫力。
　　柠檬精油怎么喝
　　1、柠檬精油配蜂蜜喝
　　柠檬精油口服的话需要稀释，而蜂蜜就是稀释柠檬精油的不错选择。准备一支不大不小的勺子，然后每次舀一勺蜂蜜，再滴一滴柠檬精油，稍微搅拌一下，就可以直接口服了。或者泡一杯蜂蜜水，然后滴一滴柠檬精油口服。但是注意柠檬精油不要滴多了，不然容易伤胃。
　　2、柠檬精油配温开水喝
　　首先接一杯温开水，然后滴一滴柠檬精油，但是由于油不溶于水，所以柠檬精油一般会飘在水上，这时用搅拌的工具快速搅拌这杯水，让这一滴柠檬精油被打散，然后趁此赶紧喝下即可。
　　3、柠檬精油白天也可以喝
　　柠檬精油是感光性的精油，所以外用柠檬精油的时候，只能在晚上，白天使用遇到阳光会导致皮肤局部变黑。但是喝柠檬精油就不用担心这个问题了，因为柠檬精油只是喝到了体内，即使白天口服柠檬精油也不会对皮肤造成影响。

豆奶能空腹喝吗这样做不好豆奶被很多人当做充饥的饮品，但是很多人说这样不好，因为空腹喝豆奶是不好的，但是到底哪里不好，很多人不清楚，下面介绍豆奶能空腹喝吗这样做不好。豆奶能空腹喝吗空腹喝豆奶不好，由于水在豆石斑鱼能给宝宝吃吗适量食用有好处石斑鱼是可以给宝宝吃的，一般来说，六个月以上的宝宝都是可以在辅食中添加一些鱼肉食用，对于营养的补充会更好，如果宝宝过敏则不能吃。石斑鱼能给宝宝吃吗宝宝可以吃石斑鱼。石斑鱼含有丰富的土豆饼的禁忌做土豆饼时需要注意什么？土豆饼作为安徽和广东广州的传统小吃，口味鲜美。越来越被大家喜爱，吃法也越来越多，最常见的就是土豆饼了。它可以作为早餐晚餐，营养丰富。土豆饼的禁忌土豆饼，顾名思义就是油炸食品，大家本土豆饼适合所有人吃吗？减肥的人可以吃土豆饼吗？夏天天气热，短袖裙子等就进入了大家的眼球，随之而来的第一大烦恼就来了减肥。然后大家为了减肥不惜一切代价，尤其是女生，昨天就有个女孩子问我减肥的人可以吃土豆饼吗？土豆饼适合所有人群吗土豆饼为什么不成型土豆饼怎么做容易成型土豆饼做好是完整的饼状，但是日常我们在做的时候会出现土豆饼不成形，散掉的情况。那么，土豆饼为什么不成型？土豆饼怎么做容易成型？土豆饼为什么不成型1放入过多的水。2淀粉冲的太稀薄了。胡萝卜有什么功效作用吃胡萝卜有什么好处胡萝卜是一种我们都很熟悉的蔬菜，在5月份的时候吃胡萝卜是最适合的，同时胡萝卜有高的营养价值，对我们的身体是非常有好处的，因此我们便来了解一下胡萝卜有什么功效作用？吃胡萝卜有什么好处油豆腐减肥期间能吃吗吃油豆腐会胖吗油豆腐是一种很多人都特别喜欢吃的美食，由于它是油炸的食物，因此热量还是比较高的，建议减肥的朋友们还是尽量少吃会比较好。油豆腐减肥期间能吃吗减肥期间不建议吃油豆腐，油豆腐的热量很高，牙龈肿痛吃什么水果好牙龈肿痛不能吃什么食物有过牙龈肿痛的人都知道，牙龈肿痛起来要人命，连吃东西都没有胃口了，牙龈肿痛是吃什么水果比较好呢，不宜吃什么食物呢。牙龈肿痛吃什么水果好1梨梨肉脆多汁，酸甜可口，富含糖蛋白质脂肪碳水生鱼胆可以吃吗生鱼胆内含有极强毒性生病时最忌乱投医或自行服用偏方！大陆四川省成都市一名约30岁的男子，近日感觉身体上火，于是试用母亲说的鱼胆清热解毒偏方来自行治疗。他生吞了3颗鱼胆，结果病从口入，中毒引发急性肝肾衰缺碘会导致哪种疾病各年龄段不同为了养生，家中长辈的饮食往往较为清淡，但是长期下来就需要注意缺碘问题。老年人如果长期缺碘，就可能出现智力退化反应迟缓等问题，而且容易误以为是老化的现象。医师建议，平日在饮食中加入含沙拉是哪个国家的来自墨西哥沙拉是墨西哥的美食，后来传入各个国家，所以现在很多餐厅都能吃到好吃的沙拉了。其实自己在家做沙拉也是不错的选择。沙拉是哪个国家的沙拉是墨西哥的食物。墨西哥合众国（西班牙语LosEst