孕妇一般在怀孕期间有食欲不济的情况发生，有时候看见下饭的咸鱼也想要吃。那么，孕妇能吃咸鱼吗？月经期可以吃咸鱼吗？孕妇能吃咸鱼吗
　　怀孕的时候饮食千万不能太甜，太甜的食物容易影响我们的血糖，第二怀孕期间的饮食千万不要太油腻。
　　最后怀孕的时候饮食不能太咸的。
　　孕妇慎吃咸鱼的原因：鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，怀孕时应多吃油质鱼类，这是因为油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。但咸鱼孕妇应该少吃，因为它是腌制食品，且含亚硝胺类致癌物质，不应该过多食用，在加上有些咸鱼煎炸有时会烧焦，这样的鱼中含强致癌物质杂环胺，少吃为佳，吃了会对宝宝造成伤害。
　　孕妇正确吃咸鱼的方法：准妈妈吃咸鱼应以少吃为原则，实在是嘴馋，可偶尔吃一两次。一些小作坊在制作或会存在卫生隐患，准妈妈要选择到正规的店铺购买。孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。月经期可以吃咸鱼吗
　　月经期一般最好的建议是多喝热水，禁忌生冷寒凉性食物，而咸鱼是用盐腌渍后，晒干的鱼，一般食用后会可能会导致缺水口渴，甚至其中含有亚硝酸盐的物质存在，最好是不要吃。
　　咸鱼怎么保存不会坏
　　1、咸鱼风干后浸入植物油中，可保存一年不坏。
　　2、在缸底放上竹架，撒点食盐，将风干的咸鱼放入缸内，每层喷一层白酒，最上一层洒些盐，盖上牛皮纸或草纸。然后用盐水调泥封口，不要漏气，可保存一年。
　　3、将风干的咸鱼放入陶器，用布蒙好，盖上木板，找一干燥处铺上6～7厘米生石灰，将缸压在石灰上，可使腊味的干燥期延至4个月以上。
　　4、把咸鱼一块块用纸包好，放入箩筐或纸箱，每层放一层稻草灰或麦草灰，筐口用木板盖好，放在干燥通风处即可，一般可保鲜半年以上。
　　5、用保鲜袋按一次食用份量将咸鱼封装于冰箱中，这种方法保存的时间较长，但宜早食用。

笨NaNa彩蝶冰雪糕多少钱？笨NaNa双皮蕉怎么做？中国是全球最大的冰淇淋消费国之一，虽然人均消费量和欧美等发达国家比起来要少很多，但是中国庞大的人口却还是让拥有着巨大的潜力，雀巢公司今年发力便推出了多款冰淇淋，包括了以上所说到的笨冬天米酒做好后能放多久？醪糟如何保存最好？冬天喝一碗香甜的米酒，是再舒服不过的事情了。很多人会自己在家用糯米做米酒来吃，那么也有不少人困惑，冬天米酒做好后能放多久？关于，冬天米酒做好后能放多久？醪糟如何保存最好？5号网小编吃生菜有什么好处？生菜的功效与作用生菜不管是清炒还是煮火锅都很美味，尤其是它的叶子非常的吸收水分，能使酱汁等全面的入味。那么吃生菜有什么好处？生菜的功效与作用有哪些？吃生菜有什么好处1生菜中膳食纤维和维生素C较白菜生菜怎么保存？生菜怎么保鲜？菜市场或者田野里摘回来的生菜都是需要清洗的，吃不完的生菜要注意保存好。那么生菜怎么保存？生菜怎么保鲜？生菜怎么保存冰箱中的湿气太大，生菜等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫，失去清脆口海带排骨汤什么时候放盐最好？海带排骨汤加盐的时间海带排骨汤鲜嫩美味，在家可以自己动手炖汤，想要入味注意调料的添加时间。那么海带排骨汤什么时候放盐最好？下面小编告诉你海带排骨汤加盐的时间。海带排骨汤什么时候放盐最好海带排骨汤要入味干海带上面白的是什么其实是一种珍贵的成分市场上的海带很多都是干的，上面有一层白色鹅蛋粉末状的物质，很多人以为是盐渍残留。那么，干海带上面白的是什么？能吃吗？干海带上面白的是什么干海带上面有一层白色的粉末，并且还不容易洗掉干海带能放冰箱吗教你一招解决冰箱是很多家庭居家必备用品，可以用于食物的保鲜以及延长保存的时间。但是并不是所有的东西都可以放冰箱。那么，干海带能放冰箱吗？干海带能放冰箱吗海带有长寿菜海上之蔬含碘冠军的美誉，所以海带发霉了还能吃吗？干海带发霉了可以吃吗？海带是美味营养的蔬菜，有时买得太多没有吃完，保存不当导致发霉了。那么海带发霉了还能吃吗？干海带发霉了可以吃吗？海带发霉了还能吃吗问题分析您好！海带发霉是有真菌在上面滋生，如果生吃的干海带要泡多久才能煮？干海带要煮多久才熟？超市买回来的海带是干的，砷的含量会比较多，需要用水清洗泡软。那么干海带要泡多久才能煮？干海带要煮多久才熟？干海带泡多久才能煮洗净的海带铺放在蒸锅的帘子上盖锅盖大火蒸30分钟关火，再生菜可以凉拌吗？生菜能凉拌吗？夏天很容易上火，适当吃一些凉拌类的蔬菜，可以给身体去去火。那么生菜可以凉拌吗？生菜能凉拌吗？生菜可以凉拌吗营养医师介绍生菜是可以凉拌的，锅中加水大火烧开，放入生菜焯水，即可捞出。放木瓜皮是青的能吃吗？木瓜皮是绿的能吃吗木瓜我们听得最多就的就是丰胸了，其实科学早已解答，木瓜并没有直接的丰胸功效，不过我们今天不是讨论它的功效，我们经常看到木瓜的皮颜色不一样，那到底是青色能吃还是绿色能吃呢？下面我们来