话梅大家不陌生吧,很好吃的零食,酸酸甜甜的,那么问题来了,两岁的宝宝是否可以吃话梅呢?宝宝吃话梅的话要注意什么呢?下面一起来介绍下吧!
　　两岁宝宝可以吃话梅吗
　　--最好不要给宝宝吃大人吃的那种话梅,毕竟话梅小颗,很容易被宝宝不小心就吞进肚子里去,而且话梅很多添加剂,那些糖精什么的,对人体有危害,还是给宝宝吃有益有营养的食品吧.
　　--2岁宝宝可以吃话梅的,2岁的宝宝已经接近成人的胃口,可以吃的东西很多,并且这个年龄阶段的宝宝对很多食物都充满了好奇,可以给宝宝尝试不同的食物,但是要注意均衡营养,不要养成偏食的习惯,话梅这类的零食不要吃多了,容易蛀牙,2岁的宝宝要注意口腔卫生.
　　--如果是小宝宝的话,建议不要吃话梅,主要是怕小宝宝太小,话梅有核,吃了不会吐出来了,带核的东西,建议不给小宝宝吃.
　　--建议亲少给宝宝吃,一般话梅都是用盐来腌制的,都会比较咸,而且会有一些添加剂,不适合给宝宝吃.
　　食用禁忌和功效生津开胃
　　话梅有生津解乏,开胃消食的作用,促进生津,往往需要酸,甜,咸这三者的比例适中,而话梅就做到了这一点,酸咸的味道刺激味蕾,使得唾液分泌津液,改善口干舌燥.预防牙周炎
　　含话梅时,将核在口中多含一下,使之在口中翻滚,再用舌头将核推至外唇,用唇挤压,不断挪动挤压话梅,使得牙龈普遍得到按摩,这对预防牙周炎,坚固牙齿发有益处,这个过程中产生了许多口水,对消化系统也颇有好处.止痛
　　话梅由梅子制作而成,梅子益人,有止痛消肿之功效,《本草纲目》中提到:＂梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢＂,肚子痛时可以把梅肉敷于肚脐眼,或者喝点话梅煮水,有止痛的功效.缓解恶心呕吐
　　话梅味酸咸,可以生津止渴,刺激味蕾,适量食用有缓解孕吐,晕车等不舒服的作用,如果食欲不好,有恶心想吐的情况,可以适量吃点话梅加以改善.
　　话梅的食用禁忌
　　话梅虽然是一种风味口感不错的食品.但是由于其制作过程中加入了大量的糖,盐以及其他添加剂,所以不可以多吃,多吃不仅会灼伤口腔,刺激肠胃,还有引起肥胖,引发高血压的危险,所以,话梅每天最多吃5颗.

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