松子虽然对于上班族或电脑族来说可以抗疲劳，但是多吃反而对身体有负担。那么，松子一天吃多少粒为宜？松子吃多了有什么坏处？松子一天吃多少粒为宜
　　松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容易发胖，故每天不宜吃太多，一般20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多。
　　除此之外，如果是小孩子，吃松子的量更加不宜多，一般以10-20g为宜，因为松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃。松子吃多了有什么坏处
　　松子含粗纤维较多，对人有很大的帮助，在预防体某些疾病如冠心病、糖尿病、结肠癌和便秘等方面起着重要作用! 但是如果吃多了会造成腹部不适，如增加肠蠕动和增加产气量，影响其他营养素如蛋白质的消化和钙、铁的吸收。 所以应该适当的吃!发芽的松子能吃吗
　　发芽的松子仁要分情况对待。炒熟的松子仁是不会发芽的，我们购买时看到的类似发芽的状况其实在翻炒松子的过程中，产生的气压可能会把松子的芽芯顶出来或顶掉，这是正常现象，这种情况下的松子仁是无害的，可以放心食用。
　　如果生松子仁长芽了是不能吃的。因为松子仁长芽意味着松子仁有发霉的迹象了，而霉菌中的黄曲霉素属致癌物，所以吃了发芽的松子仁有致癌的风险。松子的营养价值
　　松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。皮肤干的人可以适当吃点松子。松子中富含油脂，能滋润肌肤，使皮肤细腻湿润。

野生甲鱼和养殖甲鱼哪个好？野生甲鱼和养殖甲鱼的区别甲鱼大家不陌生吧，野生的和养殖的其实都不算珍贵，那么野生的和养殖的到底哪个好呢？野生的甲鱼和养殖的到底有什么区别呢？下面我们来介绍下吧！野生甲鱼和养殖甲鱼的区别1年份温室和饲料养殖甲鱼怎么做好吃？甲鱼怎样做最好吃甲鱼虽然营养价值和药用价值极高，但是有些人并不知道怎么吃才是最营养。那么，甲鱼怎么做好吃？甲鱼怎样做最好吃？甲鱼怎么做好吃甲鱼血要放干净，然后用开水烫皮用钢丝球把黑衣全部擦掉，用清什么是接骨丹呢接骨丹有什么作用呢大家在生活中应该都听说过接骨丹吧，但是你了解接骨丹吗？今天小编就和你一起来了解一下吧，究竟什么是接骨丹呢，以及接骨丹有什么作用呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是接骨丹呢接骨丹（T鸭脚包怎么吃鸭脚包锅仔的做法说到鸭脚包，可能有的人不是很熟悉，鸭脚包是安徽很有名的一个特产，味道非常美味，鸭脚包的吃法有很多种，鸭脚包锅仔是最受欢迎的一种吃法。鸭脚包怎么吃用料盐适量鲁花味极鲜酱油适量辣椒粉适培根可以用微波炉烤吗方便又健康培根是可以用微波炉烤的，当你只需要吃几片培根的时候，其实用油锅去煎会比较的麻烦，这个时候用微波炉就会方便很多，我们来学学详细的做法吧。培根可以用微波炉烤吗用微波炉是可以烤培根的。用培根过期一个月能吃吗含有大量细菌培根过期一个月之后是不能吃的，因为培根是属于肉类，如果已经超过了保质期的话，肉是会变质的，里面会含有很多细菌，吃了之后对身体不太好。培根过期一个月能吃吗培根过期一个月了是不能吃的。马苏里拉奶酪热量很容易发胖马苏里拉奶酪的热量还是比较高的，每一百克马苏里拉奶酪中含有328大卡的热量，不过这也是奶酪都有的问题，想要吃奶酪又怕长胖的朋友可以选择低脂奶酪。马苏里拉奶酪热量每100克的奶酪，里蛋挞是发物吗属于发物蛋挞是属于发物的，因为蛋挞的制作原料里有鸡蛋，鸡蛋是发物，所以自然而然的蛋挞也是发物了。蛋挞是发物吗蛋挞是发物。蛋挞，英文叫custardtart，custard是一种用牛奶鸡蛋和泡面是垃圾食品吗原因是这样大家知道泡面是什么吗，泡面怎么吃比较好呢，泡面有什么坏处呢？泡面吃起来好吃，但是对我们身体特别的危害大家知道吗，今天就一起来看看吧！泡面是垃圾食品吗不是，提到方便面，除了快捷方便，泡面是发物吗原因是这样大家知道泡面虽然美味，但是对我们的身体不是太好，那么泡面可以怎么吃呢，泡面怎么吃比较好呢，泡面是发物吗，今天就一起来看看吧！泡面是发物吗不是发物，发物是指富于营养或有刺激性特别容易雪花酥可以放多久雪花酥保质期雪花酥一般是可以放15到20天左右的，由于雪花酥在制作的时候一般都是没有添加防腐剂的，所以建议大家尽快吃完会比较好，放长了对口感也有影响。雪花酥可以保存多久雪花酥常温一般封口是15