麦芽营养价值极高的食品，那么产妇是否可以吃麦芽呢？产妇吃麦芽的话是否可以回奶呢？下面我们来一起介绍下吧！产妇可以吃麦芽吗
　　麦芽本身的营养价值很高，但是产妇是不能吃麦芽的，主要是以为麦芽是会回奶的，建议：可以多喝一些汤水来促进奶汁分泌，注意饮食别太油腻
　　产妇吃什么易回奶？
　　1。想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
　　2。花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
　　3。大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
　　4。回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
　　5。苦瓜寒凉，多吃帮助回奶。
　　6。绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶。
　　7。螃蟹寒凉，也有回奶的作用。
　　8。生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶。
　　9。不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
　　回奶的方法主要有
　　自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。吃了生麦芽后任乳房胀满，疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。
　　产妇饮食原则以均衡为首要
　　产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。

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