跟肉食相比，更多的人更喜欢吃蔬菜，马兰头做为蔬菜中的野菜的一种，并不被太多人所熟知，那大家在食用之前难免会产生怀疑：马兰头到底好不好吃？它的味道怎么样？马兰头的味道
　　野菜，上海的口味是伴豆腐干，闻起来好象没有什么香味，吃起来有很浓郁的香味。南京人比较喜欢，有一种特殊的气味，蛮清新的，不过没吃过的话可能不太习惯。
　　清炒马兰头的做法
　　1、蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干（清炒不须用手挤水）
　　2、油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒
　　3、加白糖、盐调味
　　4、最后放味精、麻油拌匀，即可出锅
　　小孩能吃马兰头吗
　　1岁宝宝可以吃的，马兰头营养价值丰富，除蛋白蛋、脂肪、碳水化合物以外，还含有较丰富的无机盐和维生素，其维生素A的含量超过番茄，维生素C的含量超过柑桔等水果。
　　马兰头的禁忌人群
　　1、对于体寒的患者来说，我们就建议大家不吃或者少吃。
　　2、特别是女人体寒，如果有婚育打算，就更不要吃马兰头。
　　3、此外，女子月经来潮期间或有寒性痛经史者不宜多食。因为马兰头性凉，会加重体寒或加重体痛经的症状。

秋天吃山竹好吗？山竹透明的肉能吃吗？山竹有清热降火美容肌肤的功效，山竹的营养价值很高，味道也很好，在日常生活中很多人都喜欢吃山竹。那么秋天吃山竹好吗？山竹透明的肉能吃吗？秋天吃山竹好吗山竹是热带的生产的水果，因此我们自制养生热饮这4款超好喝自制饮品不但能省下饮料钱，也能更及时补充一天所需的水份。许多圈内女星不畏麻烦，进摄影棚前一定携带大大小小保温瓶，可见得自制饮品早就是美女们的养颜秘方。之前超火红的红豆水黑豆水薏仁水荔枝为什么要用药水泡？荔枝药水浸泡是否安全？荔枝，是夏季一种时令水果，不仅大人爱吃，更多小朋友甚是喜欢。而近期一则谣言曝光表示荔枝之所以这么新鲜那是药水泡的，那么荔枝为什么要用药水泡？荔枝药水浸泡是否安全？荔枝为什么要用药水莲藕容易消化吗有助消化功能莲藕里面含有很多膳食纤维还有微量元素，膳食纤维对肠胃蠕动很有好处，微量元素帮助分泌消化酶，能够有效的促进消化。莲藕容易消化吗莲藕容易消化。莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富，机体中番茄红素对前列腺炎有效果吗番茄红素的禁忌番茄红素是我们大家很多人都熟悉的一种保健品，同时对我们身体的一些疾病都是有帮助的，那么我们便要了解一下番茄红素对前列腺炎有效果吗？番茄红素的禁忌？番茄红素对前列腺炎有效果吗番茄素对番茄红素的作用与功效番茄红素哪个品牌好番茄红素是一种对我们身体非常好的保健品，主要是番茄的提取物，服用后是有很多的功效和作用的，因此我们便要了解一下番茄红素的作用与功效？番茄红素哪个品牌好？番茄红素的作用与功效番茄红素蛋炒饭什么时候放蛋？蛋炒饭什么时候放盐蛋炒饭虽然做法步骤简单，但是有些人做的时候很随意导致做出来的蛋炒饭味道也一般般，一盘美味可口的蛋炒饭还有一些技巧需要注意。蛋炒饭什么时候放蛋将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤意大利面怎么煮才q弹好吃有嚼劲意大利面主要分长条面扁长条面和造型面三大类，种类不同，煮面的时间和适合料理的方式也不同，煮面前先教大家认识义大利面的种类和各自适合的煮面时间，但若煮好的面需要再料理，例如焗烤炒料等意大利面热量高吗意大利面怎么做不软烂有些人吃不惯牛排，去餐厅的时候会点意大利面，但是长胖了不敢吃热量高的食物。那么意大利面热量高吗？意大利面怎么做不软烂？意大利面热量高吗避开笔管面贝壳面，意大利面其实热量很低。多数人意大利面怎么煮才好吃呢？意大利面的煮法意大利面是不是觉得很好吃呢，可是有时候真的觉得好硬对不对，今天小编就来告诉你一个标准的意大利面是什么样的，还有很多小技巧哦快来跟着小编看看吧。一口深锅这一点不管是中式还是西式都一样蚝油可以炒饭用吗这样做很美味蚝油据说是可以炒饭的，很多人都不太相信这个事情，想不通蚝油炒饭要怎么炒，这么个炒法能好吃吗，下面介绍蚝油可以炒饭用吗这样做很美味。蚝油可以炒饭用吗材料米饭一小碗（150克左右），蚝