自制饮品不但能省下饮料钱，也能更及时补充一天所需的水份。许多圈内女星不畏麻烦，进摄影棚前一定携带大大小小保温瓶，可见得自制饮品早就是美女们的养颜秘方。之前超火红的红豆水、黑豆水、薏仁水等等，食材本身具有养颜美容、消水肿等效果，让不爱白开水平淡无味的朋友，有了更健康的选择。现在就一起来看看，小编推荐给大家的4款秋冬自制饮料吧!4款超好喝的养生热饮
　　1. 排水肿之后─玉米须茶
　　在美容饮中，人气不亚于红豆水、黑豆水等的，就是玉米须茶了。玉米须本身具有利水、排湿气、消水肿的功能，并富含维生素和纤维，又近乎没有热量。在中药行就可买到干燥的玉米须，和水共煮15分钟即完成。玉米须茶有淡淡的玉米香气，嘴馋想来点零食的时候，也很适合用来取代吃洋芋片等饼干的欲望喔。
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　　2. 生姜红茶
　　姜性温，食用后能让身体生热、发汗，提升代谢，帮助排除身体湿气、改善手脚冰冷及贫血等症状。生姜红茶在日本相当盛行，无法饮用咖啡的人，饮用生姜红茶取代咖啡，能摄取适量咖啡因，同时获得姜对身体的种种好处。作法也相当简单，只要先冲泡好热红茶后，再加入生姜泥或片即可。若加入黑糖或蜂蜜，还能暂时止饥。
　　如果没时间处理姜片、姜泥，也可以购买现成的生姜红茶包，对于忙碌的上班族女性而言，更为方便。
　　3. 红枣茶
　　红枣味甘性温，能补气血、安神，对于贫血的女生来说是很好的食材，能改善面色苍白、手脚冰冷的症状。由于红枣口感佳，也常入菜、或中医的开的药方中。像知名的上海甜点─心太软，就是将红枣剖半去籽，再塞入糯米团蒸熟、油炸。用来做为养身饮品也是非常好的食材。红枣本身具有甜味。有些人会再加入适量的龙眼干取代冰糖，更为茶水增添一股龙眼清香。
　　4. 玫瑰普洱茶
　　普洱茶也是之前在瘦身圈中很热门的「刮油」茶。虽然是否有消脂等具体效果未知，不过经发酵的普洱茶，含微生物及其代谢产物，能帮助消化、促进代谢。然而，普洱茶有股特殊的味道，不是每个人都能接受。加入玫瑰的玫瑰普洱茶，不但增添了一股浪漫的玫瑰花香，玫瑰也有安神、镇静的效果。烦躁的时候来一杯，能帮助调节、舒缓情绪。
　　玫瑰普洱茶的泡法较复杂，普洱茶冲开后第一泡倒掉不喝。在第二泡才加入玫瑰花，冲开热水，再依个人口味加入适量蜂蜜即可。

喝巴山雀舌的好处巴山雀舌的其它功效巴山雀舌是四川有名气的绿茶，这个绿茶的价格也是很贵的，不过价格是受很多因素影响的，那么喝巴山雀舌的好处有哪些呢，来看看吧。喝巴山雀舌的好处1防辐射喝巴山雀舌有防辐射的好处，如此能够口腔溃疡可以吃冰激凌吗吃冰激凌要注意什么喜欢吃冰激凌真的是不分年龄的，冰激凌虽然好吃但是不可多吃，那么口腔溃疡可以吃冰激凌吗，吃冰激凌要注意什么呢，下面来看看吧。口腔溃疡可以吃冰激凌吗口腔溃疡不建议吃冰激凌。冰淇淋糖分含西瓜沾盐吃治口腔溃疡吗西瓜蘸盐吃的功效西瓜蘸盐吃确实是有治疗口腔溃疡的作用，这是在民间很流行的一个小偏方，虽然听起来很像黑暗料理，不过西瓜和盐搭配在一起有着消炎杀菌的作用是不能否认的。西瓜沾盐吃治口腔溃疡吗西瓜加盐可以口腔溃疡偏方一次就好是真的吗口腔溃疡治疗有了口腔溃疡怎么办呢？口腔溃疡可以怎么治疗呢？又有哪些偏方呢？今天来一起来看看口腔溃疡的偏方以及治疗吧！口腔溃疡偏方一次就好是真的吗蜜汁漱口可用10的蜜汁含漱，能消炎止痛促进细胞再左旋肉碱吃多了会怎么样左旋肉碱吃多久就停了虽说左旋肉碱可以帮助减肥，但是这毕竟是一种减肥产品是不适合多吃的，左旋肉碱吃多了会怎么样？吃多久之后就可以停了？左旋肉碱吃多了会怎么样第一左旋肉如失眠多梦精神亢奋易焦虑易激惹等情况左旋肉碱可以和咖啡一起喝吗左旋肉碱的注意事项左旋肉碱有加速脂肪代谢的作用，黑咖啡也可以对帮助减肥，那么这两个可以放在一起喝吗？食用左旋肉碱时要注意什么？左旋肉碱可以和咖啡一起喝吗左旋肉碱是不能和咖啡一起食用的，不然左旋肉碱发左旋肉碱和蛋白粉可以一起吃吗左旋肉碱和什么一起吃最好对于健身人士来说蛋白粉肯定是不能少了的，蛋白粉可以起到增肌的作用，左旋肉碱可以加快身体里脂肪的代谢，那么左旋肉碱和蛋白粉可以一起搭配着吃吗？左旋肉碱和蛋白粉可以一起吃吗左旋肉碱和蛋左旋肉碱会导致兴奋吗左旋肉碱有兴奋作用吗左旋肉碱可以加快人体里脂肪的代谢，在运动前吃还可以增加运动量，那么左旋肉碱吃完之后会导致兴奋吗？左旋肉碱有兴奋的作用吗？左旋肉碱会导致兴奋吗有些人在吃完左旋肉碱之后会出现睡眠障碍的风湿可以吃辣的吗？风湿病能吃辣椒吗？风湿患者在我们生活中，是非常常见的现象，特别是中老年患者。不少人困惑，风湿病能吃辣椒吗？关于，风湿可以吃辣的吗？风湿病能吃辣椒吗？5号网小编来为您一一解答！风湿可以吃辣的吗风湿病没风湿可以吃牛肉吗？风湿病吃牛肉好不好？牛肉的味道相信是没有多少人会拒绝的，不过对于风湿患者们而言，日常受到了很大的病痛折磨，为了治疗与预防所以在饮食方面要进行多多的三思，其中一些刺激性的食物，高脂肪类海产类过酸类等等都咸金桔怎么泡水喝咸金桔泡水喝的功效咸金桔很多人是不是都觉得特别的好吃，除了直接吃以外还可以泡水喝，水的味道也会很好，那么怎么泡水喝呢，这样喝对我们的身体又有哪些好处呢？咸金桔怎么泡水喝其实很简单，腌过的咸金桔可用温