焦糖布丁是西餐中非常经典的一道甜食很多人都非常喜欢吃非常香甜可口，但是在我们享受美食的时候也要注意他的热量，免得吃完之后就要辛苦减肥哦。焦糖布丁的热量高吗
　　还是比较高的。焦糖布丁的热量(以100克可食部分计)是145大卡(606千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克焦糖布丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
　　吃焦糖布丁会长胖吗
　　焦糖布丁中的脂肪含量是17.68克，相比其它的含量在焦糖布丁中是占大部分的，所以如果食用过多的话是很容易长胖的。不单单是这样，我们知道布丁本身的的营养成分中的脂肪就是比其它的食物要高点，因为它需要添加一些辅助材料才能制作出来。所以还是少食用的好。
　　焦糖布丁的简单做法
　　1、牛奶是鸡蛋的两倍，用玻璃杯就很容易分出来了。
　　2、鸡蛋充分打散，约打1~2分钟的样子。
　　3、牛奶+砂糖用小火略煮至糖化了即可(不要煮太烫了，太烫的话倒入蛋液就变蛋花了，也可以煮好后放凉，糖的量是喝到奶有甜味)。
　　4、把鸡蛋液和加糖的牛奶混合后，继续打散1分钟，用网筛过滤。(这样就不会有汽泡了)
　　5、将过滤的蛋奶轻轻的倒入玻璃杯中(我倒的太快，有气泡了)。
　　6、小锅内放入砂糖5大匙 水1又1/2大匙。
　　7、开小火慢慢将糖煮至溶化。煮至有些金黄色的时侯就可以熄火了。不要离火，马上倒入一匙凉水并迅速用筷子搅拌均匀。会看到起泡泡。
　　8、记得要在玻璃杯面上盖上保鲜膜。在锅内水烧开后，再把玻璃杯放在蒸架上，用中小火蒸7~8分钟即可(蒸的过程中，用一只筷子把锅盖支起，放汽)蒸好后，把事先煮好的焦糖倒在杯面即可开吃了。
　　焦糖布丁可以存放多久
　　可以将焦糖布丁先冷冻4个小时，再放入冰箱保鲜，可保存7天左右。由于自制的焦糖布丁不含防腐剂等添加剂，内含丰富有机物等营养物质，所以容易腐败，保存时间相对较短。虽然放冰箱保鲜可保存一段时间，但尽量不要超过一周。冷藏新鲜食品只是抑制食品腐烂，并不能最终组织食品腐烂，冷藏的目的是减缓食品腐败速度。冷藏室温度越低，微生物生长越慢，使食品的味道、颜色、组织及营养成分变坏的生物化学反应就越慢。

白色恋人多少钱一盒？白色恋人12枚多少钱白色恋人是日本制作的一种巧克力夹心薄饼，很多人不仅喜欢网购吃，更是对白色恋人的传说吸引。那么，白色恋人多少钱一盒？白色恋人12枚多少钱？白色恋人多少钱一盒查到了该制品生产商的官网，蚕茧多少钱一斤2017？2017年蚕茧价格是多少？蚕茧是一种桑蚕吐司后形成的外壳，有很多用途，最常见的就是做成蚕丝用品，价格昂贵。那么，蚕茧多少钱一斤2017？2017年蚕茧价格是多少？蚕茧多少钱一斤20172017年东北地区春茧猪肚是发物吗宜忌人群发物这个词大家应该都听过，对于某些身患特殊疾病或者外伤的人群，发物类的食品一定不能吃。那么，猪肚是发物吗？猪肚什么人不能吃？猪肚是发物吗猪肚不是发物但有外伤或炎症的情况下，应尽量避莲子用凉水还是热水泡别先泡冷水莲子的营养十分的丰富，可入菜也可以作为中药材用于养生食疗，最常见的便是莲子汤一类，在夏天的时候十分受欢迎。如果你想自己制作的话，购买连子市面上主要有干莲子与新鲜莲子两类，而干莲子一猪骨有什么营养价值呢吃猪骨有什么好处呢大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解猪骨吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟猪骨有什么营养价值呢，以及吃猪骨有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。猪骨有什么营雪蟹有什么营养价值呢雪蟹怎么做好吃呢大家在生活中应该都听说过非常多的海鲜吧，那么你了解雪蟹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟雪蟹有什么营养价值呢，以及雪蟹怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。雪蟹有什么营养绿西米是什么东西做的？绿西米是什么米绿西米一般都是白色的，那么绿西米是什么米呢？绿西米又是什么东西做的呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！绿西米是什么东西做的在我国，绿西米是一种比较少见的食物。但是在泰国等地，绿西米就花生油冬天会凝结吗？花生油冬天凝结怎么办花生油是生活中常见的食用油吧，基本上家家户户都吃过的，在冬天因为气温低，所以花生油总是会凝结，那么问题来了，凝结的话应该怎么办呢？花生油冬天会凝结吗会的，在较低的温度下（12摄氏度猪大肠怎么煮才能煮烂？猪大肠煮多久才熟？猪大肠比较有韧性，不容易炒烂。因此，一般是煮熟食用，或者煮一会儿再炒。那么，一般情况下，猪大肠煮多久才能煮烂呢？猪大肠怎么煮呢？猪大肠怎么煮才能煮烂方法一原料猪大肠醋盐水葱姜酒做法猪大肠怎么清洗？猪大肠怎么去臭味？猪大肠是猪的内脏部位，用来消化食物的地方，因此，一定要洗干净，不然会有一股臭味。那么，在日常生活中清洗猪大肠有哪些技巧呢？怎么清洗猪大肠不臭呢？猪大肠是什么部位猪大肠是猪的内脏器官猪大肠的营养价值猪大肠的功效与作用猪大肠又叫做非常，很多人都喜欢食用，今天5号网小编就要为大家介绍一下，猪大肠的营养价值和猪大肠的功效与作用！猪大肠的营养价值肥肠性寒，味甘有润肠，去下焦风热，止小便数的作用。用肥肠