紫甘蓝，是不少女性都非常喜欢吃的蔬菜，不仅营养丰富，还能有助于减肥瘦身。不少人困惑，紫甘蓝怎么清洗才干净？关于，紫甘蓝怎么洗？紫甘蓝怎么清洗才干净？5号网小编来为您一一解答！紫甘蓝怎么洗
　　紫甘蓝清洗之前放入盐水里泡5分钟，这样可以使里面的虫子出来；然后用刀切开，放入水中清洗即可。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。
　　紫甘蓝怎么清洗才干净
　　紫甘蓝在洗之前，放入盐水里泡5—10分钟，可有效去除里面的虫子，然后用刀切开，放入水中清洗。紫甘蓝为十字花科，芸苔属的一年生或两年生草本植物，是我国重要蔬菜之一。除芥蓝原产中国外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。早在4000～4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培。
　　紫甘蓝的食疗价值
　　可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；紫甘蓝可补骨髓、润脏腑、益心力。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
　　1.防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标。
　　2.因为颜色深紫而拥有更多的营养物质。尤其含有丰富的维生素C、维E和B族，更有使其呈现深紫色的抗氧化的花青素。
　　3.富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃，它也是妇女的重要美容品。
　　4.含有某种＂溃疡愈合因子＂，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
　　5.有杀菌消炎的作用，如：咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类。
　　6.可增进食欲，促进消化预防便秘。是糖尿病和肥胖患者的理想食物。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

鲍鱼不能和什么一起吃这些都是禁忌搭配鲍鱼是一种好吃却又价格高的海鲜，很多人吃得起鲍鱼，就经常吃鲍鱼，毕竟鲍鱼的营养价值也是很高的，下面介绍鲍鱼不能和什么一起吃这些都是禁忌搭配。鲍鱼不能和什么一起吃1鲍鱼不能和牛肝一起鲍鱼为什么叫几头原来是说大小很多人吃鲍鱼的时候都发现了，很多人会说几头鲍鱼，第一次听到这个词语的人都觉得很新奇，但是又不太明白意思，下面介绍鲍鱼为什么叫几头原来是说大小。鲍鱼为什么叫几头原来鲍鱼是以1斤为标准鲍鱼为什么贵因为产量少鲍鱼也是大家比较耳熟的海鲜了，小时候看电视总是听电视里的人说鲍鱼特别贵，然后长大了发现鲍鱼真的是价格不菲，下面介绍鲍鱼为什么贵因为产量少。鲍鱼为什么贵一是营养价值高，二是稀少。但是鱼翅怎么处理自己做鱼翅必看鱼翅可以说是非常昂贵的食材了，很多人买了自己回家做，担心自己做不好，其实自己做鱼翅也并没有那么难，下面介绍鱼翅怎么处理自己做鱼翅必看。鱼翅怎么处理首先是发鱼翅，如下干鱼翅涨发程序较黄颡鱼有毒吗？黄颡鱼的营养价值夏天吃什么鱼好，最合适的莫过于黄颡鱼，因为只有一根大刺，无论老人还是小孩吃起来都放心。那么，黄颡鱼有毒吗？黄颡鱼的营养价值是什么？黄颡鱼有毒吗黄颡鱼又叫黄蜡丁，在背鳍和两个胸鳍的前黄颡鱼不能和什么一起吃？黄颡鱼不能与什么同吃？每一种食物都有其配伍禁忌，一旦不顾禁忌搭配食用后可能会诱发某种疾病。那么，黄颡鱼不能和什么一起吃？黄颡鱼不能与什么同吃？黄颡鱼不能和什么一起吃黄颡（读音sng）鱼，别名黄角丁，黄骨红烧黄鱼的家常做法名厨教你简单做老抽适量红烧黄鱼属于江浙菜系，先取一尾新鲜黄鱼，将鲜笋香菇与火腿的滋味烧进鱼里，再淋上味浓色重的酱汁，让你一口便能吃进山珍海味天下鲜香！这次让世界金牌赏主厨亚太十大名厨之一的曾良泉黄鱼干怎么晒教你晒制黄鱼干的方法黄鱼干是用黄花鱼晒制而成的，一般以小黄鱼居多，晒干的黄鱼干不仅保存时间长，而且吃起来方便。那么，黄鱼干怎么晒？黄鱼干怎么蒸好吃？黄鱼干怎么晒1将小黄鱼（不用洗）用盐给码（就是放入盐大黄鱼为什么那么贵物依稀为贵大黄鱼是黄花鱼的一种，但是和小黄鱼相比，大黄鱼要名贵的多，而且价格上不便宜。那么，大黄鱼为什么那么贵？大黄鱼多少钱一条？大黄鱼为什么那么贵物以稀为贵，野生黄鱼因为不错的口感和丰富的黄花鱼是淡水鱼还是咸水鱼海洋中长大的一种鱼黄花鱼是一种常见的鱼类，这种鱼肉质鲜美，而且烹饪方法多样，可蒸可煮可炸。那么，黄花鱼是淡水鱼还是咸水鱼？黄花鱼是咸的吗？黄花鱼是淡水鱼还是咸水鱼黄花鱼属于海洋鱼类，是咸水鱼。简称黄小黄鱼是海鱼还是河鱼海鱼品种分类小黄鱼是一种普通的鱼类，而且日常饮食中也比较常见，由于小黄鱼个头不大，很多人以为小黄鱼是河湖中长大的一种鱼。那么，小黄鱼是海鱼还是河鱼？小黄鱼是海鱼还是河鱼小黄鱼属于海水鱼。小黄鱼