石斛可以泡水喝，而且可以搭配其它的食材，泡水的养生效果会事半功倍。那么，石斛可以和枸杞一起泡水喝吗？石斛枸杞泡水有什么功效？石斛可以和枸杞一起泡水喝吗
　　铁皮石斛：生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
　　红枣：补中益气，养血安神。
　　枸杞：养肝，滋肾，润肺。
　　它们可以一起泡水喝。
　　石斛枸杞泡水方法
　　石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
　　石斛枸杞泡水功效
　　其实铁皮石斛和枸杞一起泡水喝，在配伍上是没有什么禁忌的，可以放心饮用。专家和医生普遍肯定铁皮石斛和枸杞一起泡水喝有很好的作用，因为铁皮石斛可以补肾阴，清胃火，养胃生津，清热滋阴，是一种滋补功效很强大的中药；而枸杞能够补肾益精，补血安神，明目强腰，这两者相配合，是很不错的补肾健脾、提高身体免疫力、益气活血的滋补饮品，适合气血两虚的人群饮用，同时对烟酒过多的人也非常适合。
　　枸杞的功效
　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

鸡血藤的宜忌人群一般人均可食用鸡血藤是一种营养很高的总要，对女性有着绝大功效，跟益母草一样，它可以调节人的月经不调的现象，虽说是一般人都可以食用鸡血藤，但它也是有些禁忌人群的。鸡血藤的宜忌人群1鸡血藤的适宜人群熟板栗可以放冰箱吗？熟板栗可以冷冻吗？生板栗虽然可以吃，但是吃多了可能会拉肚子。因此，很多人喜欢把板栗弄熟后食用，但是熟板栗放久了也会容易长霉变质。那么熟板栗怎么保存呢？熟板栗可以放冰保存吗？熟板栗可以放冰箱吗熟板栗是纸包鱼用的什么纸？做纸包鱼的纸什么纸？纸包鱼是今年来比较流行的一种做法，相对于以前的烤鱼，纸包鱼更加安全卫生，从而赢得消费者的喜爱。那么，纸包鱼用的什么纸？做纸包鱼的纸什么纸？纸包鱼简介纸包鱼是近一年来疯狂流行在川渝大冬天吃什么肉好？冬天吃什么肉比较滋补身体？冬天是身体进补的最好时间，那么，冬天吃什么肉好呢？冬天吃什么肉最滋补1猪肉补铁猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病蛋白质大部分集中在瘦肉红枣怎么去皮？红枣怎么快速去皮？红枣是补血养颜的食物，女人生病或者月经都可以多吃，能有效调理身体。那么红枣怎么去皮？红枣怎么快速去皮？红枣怎么去皮1把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀后，鲱鱼罐头是什么？鲱鱼罐头为什么这么臭鲱鱼罐头估计很多人不知道，不过常混迹与网络的人肯定了解，据说这是一种比屎还难吃的罐头，到底怎么样呢？下面我们来介绍下！鲱鱼罐头鲱鱼罐头（Surstromming）是瑞典传统美食，将莲藕可以和山药一起炖吗？莲藕能和山药同吃吗？莲藕用来炖汤喝十分的有营养，并且汤中能加入其他食材滋补。那么莲藕可以和山药一起炖吗？莲藕能和山药同吃吗？莲藕可以和山药一起炖吗营养医师介绍莲藕是可以和山药一起炖的，山药具有滋补作用怎么挑选红毛丹？红毛丹的选购方法你见过长满毛的水果吗？红毛丹意为毛茸茸之物，红毛丹的味道类似于荔枝。颜色有黄色红色之别。怎么挑选红毛丹？红毛丹的选购方法怎么挑选红毛丹看颜色选红毛丹的时候要选那种全红的，刺上略带青音乐蜡烛突然爆炸音乐蜡烛会爆炸吗？音乐蜡烛相信很多人都用过，不少店家在制作生日蛋糕的时候往往会附赠。音乐蜡烛一般是莲花形状，歌声中慢慢展开蜡烛的花瓣。本来喜庆的物品却让小寿星眼睛受伤烫伤。而这样的事情已经不是个例。三文鱼可以和山药一起吃吗？三文鱼能和山药同吃吗？山药补气益血，适合经期不调的女性食用，效果特别的好。那么三文鱼可以和山药一起吃吗？三文鱼能和山药同吃吗？三文鱼可以和山药一起吃吗营养医师介绍三文鱼是可以和山药一起吃的，三文鱼肉质紧金针菇可以和海带一起吃吗？金针菇能和海带同吃吗？金针菇和海带都是能煲汤喝的食材，营养又补身体，适合大病初愈的人吃。那么金针菇可以和海带一起吃吗？金针菇能和海带同吃吗？金针菇可以和海带一起吃吗营养医师介绍金针菇是可以和海带一起吃的