夏天是吃莲蓬的最好时期，能清凉防暑，洗干净后就能直接吃，非常的方便。那么莲蓬可以多吃吗?莲蓬吃多了会怎么样?
　　莲蓬可以多吃吗
　　莲蓬全身都是宝，莲蓬里的新鲜莲子米清甜可口，吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的。莲蓬壳又可以煮水喝,煮粥,或是晒干后当干花。
　　新鲜莲子虽好吃，但是也不要贪嘴哦！最好一次性吃多少就买多少，吃完再买！因为毕竟这种生鲜食品，还都是新鲜采摘的时候才是最新鲜最好吃的。
　　吃莲蓬不是剥一颗吃一颗，通常是把莲子全剥下来后，剥干净莲子壳，放那些白白胖胖的莲子于手心里，再慢慢地一个个品尝的。怎么挑选莲蓬
　　1、看颜色。新鲜的莲蓬，颜色一般是鲜绿（嫩绿）的，这样的莲蓬中的莲子才是甜的；储存已久的或是太老的莲蓬，颜色一般呈黄色或黑色（青苔色），其莲子口感是苦的。
　　2、用水摸。新鲜的莲蓬，其中的莲子一般都很硬，用手按一按，掐一掐就能知道莲蓬的新鲜程度。
　　3、看个头。大个的莲蓬一般是比较老的莲蓬，虽然果实较多，但口感不佳；个头小的莲蓬一般比较嫩，果实清甜。
　　4、看形状。莲心下陷的，果实一般比较甜。

吃杏子能减肥吗？杏子的功效与作用杏子一种夏季常吃的水果之一，因为网传杏子有减肥的功效与作用，所以有很多人尝试吃杏子减肥，那么吃杏子真的有减肥效果吗，我们从杏子的成分中可以看出杏子的确有着减肥的功效与作用，详细情况桃子上有红点能吃吗？桃子上有红点吃了会怎样？桃子现在已经开始成熟进入市场，进入市场后的桃子并不一定会马上就会销售出去，而有些桃子购买的时候就已经存放些时日了，当回家没几天就有可能发现了桃子上有红点出现，那么桃子上有红点能吃吗枇杷核能吃吗？枇杷核的功效与作用及食用方法枇杷的肉吃完了，我们来看看它的核吧，人类吃东西都是片甲不留的！枇杷核其实也是好东西，也是可以食用的，那么枇杷核应该怎么吃呢？枇杷核的功效与作用有哪些呢？下面我们来看看！枇杷核能吃吗红花什么时候吃适合饭后饮用红花是一种补血活血的食材，非常适合女性服用，但是吃红花要特别注意时间。那么，红花什么时候吃？红花怎么吃？红花什么时候吃红花泡水适合在每天饭后饮用，不适合在睡前饮用。红花味甘无毒，能蓝莓酒多少钱一瓶？蓝莓王酒多少钱一瓶？很多水果都可以做成美酒，例如大家比较熟悉的杨梅酒青梅酒等，都是夏季水果经过发酵后制成的。其实蓝莓也可以制成蓝莓酒，那么，蓝莓酒多少钱一瓶？蓝莓王酒多少钱一瓶？蓝莓酒多少钱一瓶液问野石榴有什么营养价值呢吃石榴有什么好处呢大家在生活中应该吃过很多的水果吧，但是你知道石榴吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟石榴有什么营养价值呢，以及吃石榴有什么好处呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。石榴有什么营养价值呢石glico香菜百力滋好吃吗？香菜百力滋多少钱香菜这个食材，爱它的真的是赞不绝口，不喜欢的人是避而远之，这一次Glico新发售的香菜味的百力滋，这样创意的口味吃法你接受吗？哈哈！glico香菜百力滋多少钱继香菜洋芋片之后，香菜苦笋不能和什么一起吃？什么人不能吃苦笋苦笋也称之为干笋，或是凉笋，一般野生于丛山峻岭，是大自然馈赠的珍品美味。那么，苦笋不能和什么一起吃？什么人不能吃苦笋？苦笋不能和什么一起吃1苦笋不能和羊肝一起吃，一起吃会中毒的导致苦笋什么季节才有？苦笋什么时候成熟苦笋是大自然的馈赠，是人们最喜欢吃的珍味，尤其以春笋冬笋口感为最佳。那么，苦笋什么季节才有？苦笋什么时候成熟？苦笋什么季节才有在清新大地上，新鲜的苦笋，在许多大山深处疯狂地生长着，苦笋是什么竹子？苦笋是发物吗立秋过后为了去秋燥，很多人开始吃清淡的食蔬，比如苦笋。那么，苦笋是什么竹子？苦笋是发物吗？苦笋是什么竹子苦竹别名伞柄竹。为禾本科大明竹属植物，植株呈小乔木或灌木状。苦竹种类也挺多的苦笋可以和排骨一起煮吗？排骨能和苦笋一起吃吗中国是吃笋最早的国家，可以清炒或是煲汤都是不错的菜肴。那么，苦笋可以和排骨一起煮吗？排骨能和苦笋一起吃吗？苦笋可以和排骨一起煮吗可以的，苦笋炖排骨很美味的。苦笋排骨汤的做法步骤1。