金针菇和海带都是能煲汤喝的食材，营养又补身体，适合大病初愈的人吃。那么金针菇可以和海带一起吃吗?金针菇能和海带同吃吗?
　　金针菇可以和海带一起吃吗
　　营养医师介绍金针菇是可以和海带一起吃的，海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带怎么洗干净干海带
　　干海带上经常附着一层似白霜的白粉，感觉不干净。其实，这层白粉并不是霉菌，而是有机化合物＂甘露醇＂，是一种珍贵的药用物质，有降低血压、利尿以及消肿的作用。海带含有的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，如果将干海带在水中浸泡数小时以上，碘已酸就会损失约90%左右，而甘露醇也会被溶解，这样就降低了海带的营养价值。
　　因此，新买的干海带先用水浸泡约6小时左右，再用手搓洗，去掉海带上附着的细沙粒和粘液即可。浸泡时间不能太久，否则海带中的营养成分会溶解于水中，造成营养流失。
　　新鲜海带
　　现如今，由于海水受污染日益严重，海产品或多或少都会吸收到一些有害物质，一般多为砷以及砷化物。因而从安全的角度考虑，吃海带时，一定要清洗干净，海带在水中浸泡之后，砷和砷化物会溶解于水中。所以浸泡海带时，水的量要足够，且浸泡过程中要换水。
　　所以，一般情况下，新鲜海带用清水浸泡5小时左右即可，中间多换几次水清洗。如果买的是海带结，就需要将海带结打开，把里面的泥沙清洗干净。如果浸泡的时间太久，海带所含的营养成分，如无机盐、水溶性维生素等会溶解于水，导致海带的营养价值降低。

藏红花怎么保存这样保存才科学藏红花也是会变质的中药材，很多人买回家却不知道怎么保存，保存不当还容易生虫让藏红花变质，下面介绍藏红花怎么保存这样保存才科学。藏红花怎么保存1保存藏红花要注意防潮防光照2因为藏红花喝藏红花有什么好处？藏红花的功效与作用我们知道藏红花是非常名贵的中药，在古代就一直有关于藏红花使用的记载，藏红花茶饮比较方便快捷，那么喝藏红花有什么好处呢？藏红花的功效与作用又是什么呢？藏红花泡水功效1常喝藏红花茶，可藏红花可以吃下去吗？吃藏红花有什么好处藏红花大家都应该听过，在生活中也见的不少，那么藏红花是否可以直接吃呢？吃藏红花的话有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！藏红花番红花（学名CrocussativusL。）又称藏红花藏红花怎么吃效果最好？藏红花的吃法藏红花用途广泛，可以泡茶食用泡酒等等。每个人都可以选择适合自己的方式来养生，可是藏红花怎么吃效果最好？藏红花的吃法是什么呢？藏红花怎么吃效果最好藏红花茶藏红花茶泡制方法取藏红花花丝藏红花怎么泡这样才是正确方法藏红花泡水是比较常见的做法，很多人第一次购买藏红花的时候其实也是不清楚要怎么泡好的，下面介绍藏红花怎么泡这样才是正确方法。藏红花怎么泡1将玻璃杯或其他茶具洗净备用。2取510根藏红藏红花什么时候喝最好一年四季都可以很多中药材都有着时间限制，在某一特定时段喝效果会更好，很多人想了解藏红花适合什么时候喝，下面介绍藏红花什么时候喝最好一年四季都可以。藏红花什么时候喝最好藏红花适应性非常广，性平味甘石斛的功效与作用石斛怎么吃石斛是非常珍缺的一种食材，比燕窝都还珍贵。石斛具有很好的药理作用。很多人喜欢用石斛煲汤喝来调理身体。因此，石斛具有很好的保健功效。那么，石斛怎么做营养价值最好呢？今天小编来给大家推什么人不能吃铁皮石斛，铁皮石斛不适合人群干铁皮石斛（铁皮枫斗）最的功效与作用就是帮助人体提升免疫力，提升记忆力，对于人体的五脏虚劳抗衰老抑制肿瘤，改善糖尿病症状等都拥有不错的疗效，所以在市面上虽然我们可以随时购买到，不过石斛为什么是苦的原因解析石斛的品种很多，不同的品种口感上肯定是有区别的，有的吃起来是无味的，有的是甜的。那么，石斛为什么是苦的？石斛苦能吃吗？石斛为什么是苦的铁皮石斛的味道上属于微甜，因为它含糖量有10以石斛一次用量多少不可贪多冒进石斛虽然具有一定的药用疗效，但是石斛的特点是偏寒，因此，不是所有人都适合吃。那么，石斛一次用量多少？石斛能多吃吗？石斛什么人不能吃根据石斛滋阴清热，微寒的特点，按照中医基础理论阴阳石斛是酸性还是碱性呈弱酸性石斛这种食材很多人应该都吃过，而且吃法很多，不仅可以水煮酒泡，还可以煲汤。那么，石斛是酸性还是碱性？吃石斛注意什么？石斛是酸性还是碱性弱酸性。铁皮石斛泡水喝的好处1石斛胃阴虚及热病