炒的青菜吃多了试试水煮的蔬菜也是很不错的，这个青豆在煮的时候要煮多长时间才会熟的？要是吃了还没煮熟的青豆会不会出现中毒的现象？青豆要煮多久才熟
　　一般情况下，青豆煮15-20分钟左右就能完全熟透，时间不能太短，否则青豆难以煮熟，吃了之后会出现食物中毒的情况。另外需要注意的是，要是炒制青豆食用的话，建议最好在炒之前进行焯水工作，这样更容易炒熟。
　　青豆不熟会中毒吗
　　青豆不熟会中毒的， 青豆含有皂角、植物红细胞凝集素、胰蛋白酶抑制剂、亚硝酸盐等，不煮熟煮透会引起食物中毒，中毒的症状有：恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头晕、头痛，急性胃肠炎，甚至胃肠道出血等症状。 豆类毒素大多比较敏感，通过加热处理，可以对上述豆类毒素进行一定程度的破坏。
　　青豆的营养成分
　　青豆富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素，为人体的生长发育提供必需的营养。青豆中含有抗氧化成分，能够有效清除体内的自由基，消除身体的炎症，增强机体免疫功能，防止癌症的发生。青豆中含有膳食纤维，能够促进胃肠消化，排出体内的有毒物质，刺激胃肠蠕动，预防便秘。青豆中还含有不饱和脂肪酸，能够维持血管的弹性，降低血液中的胆固醇，防止心脑血管疾病的发生防止。
　　青豆的热量高吗
　　青豆是一种热量比较高的食物，100克青豆中含有的热量大概在400卡左右，一般情况下，不暴饮暴食也不会导致热量在体内储存，人体一天所需的热量，大概在1500卡左右。如果摄入过多的话，要适当的增加体育锻炼，排除体内多余的热量。青豆的营养物质比较丰富，有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钙铁磷，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇浓度，帮助降血脂。

空腹吃青枣好吗？青枣可以空腹吃吗？很多人不是非常的注意饮食规律，想吃什么的时候不管不顾就吃了，但是长期以往不利于身体健康。那么，空腹吃青枣好吗？青枣可以空腹吃吗？青枣可以空腹吃吗空腹吃枣不但不会养胃，反而会伤胃的，青枣是哪里产的？青枣产地在什么地方？青枣和其它的枣类不同，青枣的产地主要集中在我国的南方地区，对气候的要求非常的严格。那么，青枣是哪里产的？青枣产地在什么地方？青枣是哪里产的青枣主要产自台湾和海南。1海南青枣海南大青香椿什么时候上市？香椿几月份上市？香椿喜欢的人觉得它的味道是香的，不喜欢吃的人觉得它的味道很难闻，这个就要看个人了。那么，香椿什么时候上市？香椿几月份上市？香椿什么时候上市在不少市民的印象中，清明前后才是椿芽上市的哺乳期可以吃南瓜子吗？哺乳期吃南瓜子好吗南瓜子大家都应该吃过吧，和瓜子差不多，不过粒更大，肉更多，那么问题来了，哺乳期是否可以吃南瓜子呢？哺乳期吃南瓜子的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！哺乳期可以吃南瓜子吗可以适当食用。吃咸鸭蛋好吗？吃咸鸭蛋的好处与坏处咸鸭蛋是小编早餐最喜欢吃的东西了，不过这玩意不能多吃，不然会引发上火等等身体症状，那么吃咸鸭蛋到底有什么好处和坏处呢？下面小编来为大家详细介绍下！吃咸鸭蛋好吗咸鸭蛋是腌制食物的，一紫苏叶是碱性还是酸性？紫苏叶是酸性的吗？很多人在食物方面特别注意，食物的酸碱程度食物是否是凉性，是寒性还是热性，对自己是否是适合，这些问题都会查清楚再使用，小编真想说，生活就该这样精细。紫苏叶是碱性还是酸性紫苏叶是酸性的红枣有点酸还能吃吗？红枣为什么会酸？红枣的味道本来是比较香甜的，但是有时候由于保存不当或者其他的原因，红枣的味道可能会发生变化。那么，红枣有点酸还能吃吗？红枣为什么会酸？红枣有点酸还能吃吗如果变酸了，记住不要直接食用炸臭豆腐的汁怎么调？正宗臭豆腐制作方法很多人喜欢吃臭豆腐，但是外面吃的臭豆腐又担心不卫生，所以空闲时候自己在家做。炸臭豆腐的汁怎么调炸臭豆腐是一项非常著名的小吃，很多人都很喜欢吃这个，一般正宗的臭豆腐的汤汁是将豆腐渣和油麦菜糖尿病能吃吗？糖尿病能吃油麦菜吗？油麦菜是时令蔬菜，含有丰富的维生素纤维和很多养生成分，对于心脑血管健康等等疾病有很好的调理作用，被称为绿色蔬菜，那么，油麦菜糖尿病能吃吗？油麦菜糖尿病人能吃吗油麦菜糖尿病人是能吃的福库电饭煲哪个型号好福库电饭煲哪款好福库电饭煲韩国知名的电饭煲品牌，旗下生产的产品主要有电饭煲生活家电厨房家电空气净化气保温杯等，下面我们就来看看其主打产品电饭保哪个型号好？福库电饭煲哪个型号好说起电饭煲本人还是比较梨子黑心了还能吃吗？梨子心为什么黑了梨子经常食用的水果，很多朋友在吃梨子的时候发现梨子心黑了，那么这时候还可以吃吗？梨子心为什么黑了呢？下面让我们来一起介绍下吧！梨子黑心了还能吃吗？梨子是秋天很常见的一种水果，大量上