按摩手法多种多样，就看你喜欢哪一种，每种按摩的的效果豆是不同的，就比如：胸腹部穴位按摩，有预防冠心病，促进心肺健康，延缓衰老等多种效果，接下来就让我们一起来尝试下胸腹部穴位按摩的效果吧。
　　胸腹部穴位按摩手法：(1)揉膻中穴
　　取穴：膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
　　按摩手法：先将一手大鱼际贴在膻中穴上，旋转揉动30次，再换手同法操作。
　　作用：具有宽胸理气、宁心安神之功，多用于预防冠心病、气管炎等症发作，促进心肺功能健康。(2)摩中脘穴
　　取穴: 中脘穴位于腹部，前正中线上，胸骨下端和吐脐连接线中点即为此穴。
　　按摩手法：将一手大鱼际贴于中脘穴上，顺时针、逆时针方向环形按摩各30下，再换手同法操作。
　　作用：能促进胃蠕动，促細化功能，使营养物质得以充分吸收，延缓各脏器组织的衰老。(3)按揉天枢穴
　　取穴：位干人体中腹部，脐中旁开2寸处，将食、中、无名三指并拢，肚脐左右三指的宽度就是两处天枢穴的所在。
　　按摩手法：将两手中指指腹端同时置于两侧天枢穴上，由轻到重逐渐用力，按到一定深度后再慢慢上提，如此下按上提重复10次。然后在该穴上旋转揉动30次。
　　作用：能调整胃肠功能，促进消化吸收，温补肾阳，使消化功能、性功能保持正常，全身气血旺盛。(4)揉气海、关元穴
　　取穴：气海穴位于人体的下腹部，直线联结吐脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐十分之三的位置，即为此穴。
　　关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从吐脐往下五分之三处，即是此穴。
　　按摩手法：将两手掌重叠，掌心贴于气海、关元两穴上，先按顺时针方向后按逆时针方向各揉动30下。
　　作用：具有增强机体免疫功能，使抗体产生提早、维持时问延长、效价显著升高，加强白细胞及网状内皮细胞的吞噬能力，调整内分泌功能，延缓性功能衰退，保持泌尿、内分泌、生殖系统功能正常，增强机体抗病能力。(5)揉神阙穴
　　取穴：该穴位于人体的腹中部，脐中央。
　　按摩手法：两手掌重叠，掌心贴于神阙穴做环状坦动，顺时针10次，逆时针10次，反复交替进行，至该穴热胀明显为止。
　　作用：有和胃理气、健脾和中之功，使后天水谷精气不断得到补充，延缓机体衰老。

青钱柳茶的功效和作用药用功效是什么青钱柳茶是青钱柳为原材料做成的，在市面上受到广大客户的追捧，是一款保健产品，尤其受老年人的追捧，说其有防止老年痴呆的作用，还有缓解心脑血管疾病，是真的吗一起来了解一下。青钱柳茶的功雪蛤的价格多少1克？雪蛤为什么这么贵雪蛤，是东北等地的一种林蛙，人们秋冬季节捕捉是为了获取雪蛤油。那么，雪蛤的价格多少1克？雪蛤为什么这么贵？雪蛤的价格多少1克纯长白山雪蛤，零售价格（按克算），怎么也得68元一克的，陈皮泡水喝可以养胃吗陈皮和什么搭配泡水养胃陈皮泡水是一种十分健康的养胃方式，用陈皮泡水喝对胃是特别好的，而且在用陈皮泡水的时候我们还可以搭配一起其它的食材，让它的味道和营养都变得更强。陈皮泡水喝可以养胃吗可以。陈皮味辛苦，雪燕不能和什么一起吃什么不能和雪燕一起吃雪燕是一种营养价值非常高的一种食物，非常多的食物都有搭配禁忌那么雪燕有吗，那么究竟雪燕不能和什么一起吃呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。雪燕不能和什么一起吃雪燕的使用禁忌并没有雪燕怎么吃好最好雪燕最好的吃法雪燕是一种非常好的营养补品女性吃了对于美容也有非常好的帮助，但是很多人不知道雪燕应该怎么吃，下面跟着小编我们一起来学习一下雪燕的正确吃发吧。雪燕怎么吃好最好第一椰浆雪燕羹先把雪燕泡雪燕的功效与作用吃雪燕有什么好处燕窝大家应该都经常听说吧，那么雪燕不知道大家了解吗？其实雪燕和燕窝一样都是非常珍贵的一种营养品，那么究竟雪燕的功效与作用是什么呢？下面我们一起来了解一下吧。雪燕的功效与作用1它能够雪燕和燕窝口感一样吗两者都有蛋白的腥味现代人越来越重视养生，其中表现在饮食上注重健康和营养，雪燕是一种补充胶原蛋白的产品，能补充人体必需的营养，而且无副作用，下面5号网小编带大家来看一下雪燕和燕窝口感一样吗？雪燕和燕窝雪燕气味发酸吗干闻是自然酸味雪燕含有丰富的胶原蛋白，能补充人体所需营养素，对于女性来说，相当于猪脚一样的美颜圣品啦，雪燕和燕窝常放在一起比较，雪燕性价比更高一些，下面5号网小编带大家来看一下雪燕气味发酸吗？雪雪燕是什么颜色雪燕好坏对比图雪燕外观犹如水晶，晶莹剔透，比燕窝外观还要好看，同时营养也是相当的丰富，历来作为女性的补充营养之物，雪燕当然是拉丝的最好，下面5号网小编带大家来看一下雪燕是什么颜色？雪燕是什么颜色油条有营养吗营养比较少油条有营养的，但是客观的说，油条的营养非常少，比起油条的危害，油条的营养简直是微不足道的。油条有营养吗油条，又叫油炸鬼，属于油炸食品，高脂肪高热量。根据中国食物成分表的检测数据，每油条不放明矾可以做吗当然可以油条不放明矾也是可以做的，而且还更加健康，喜欢吃油条的一定不要错过关于做不放明矾发油条过程。油条不放明矾可以做吗其实，真正的无矾油条是有的，可以自己动手去做，其实一点都不难，而且非