奶酪大家都应该吃过吧，这是一种高脂肪，高蛋白质的食物，那么对拉肚子的人来说，书否可以食用呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
　　拉肚子能吃奶酪吗
　　如果是小孩子的腹泻的，奶酪是不能吃的，不仅仅是奶酪，奶粉都要停掉！如果是大人的话，那倒是没事，想吃就吃吧，不过需要注意的是不要吃多了，不然会加重你的腹泻哦！奶酪什么时候吃好
　　早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等)，一方面充分利用了奶酪优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加奶酪在胃肠道内的驻留时间，更有利于奶酪的消化吸收。
　　睡前喝一杯奶酪，也能够补充营养，而且奶酪中含有一种容易使人疲倦的物质——L色氨酸，对人体有镇静作用，能够促进睡眠，加深睡眠深度，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，特别是对神经衰弱，睡眠不佳的人有明显作用。但晚上不宜喝得太多，如果喝多了，就会经常起夜，反而影响睡眠质量。
　　奶酪适合人群：一般人群均可食用
　　对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。
　　奶酪食疗作用：
　　味甘酸、性平；
　　具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效；
　　治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。
　　奶酪食物相克：
　　奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶
　　拉肚子吃点什么好吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

丝瓜和什么一起炒好吃什么和丝瓜一起炒好吃丝瓜是一种非常普通的家常菜但是非常好吃，基本上家家户户都吃过它，那么我们在炒丝瓜的时候可以把它和什么一起炒会更加好吃呢？下面我们一起来了解一下吧。丝瓜和什么一起炒好吃1。鸡蛋丝瓜是豌豆变黄还能吃吗豌豆变黄是坏了吗豌豆是一种非常好吃的蔬菜，也有很高的营养价值，一些比较嫩的豌豆我们都可以直接吃掉甜甜很上瘾，那么豌豆变黄还能吃吗？下面我们一起来了解一下吧。豌豆变黄还能吃吗不建议再继续食用。一般正可以让人变白的食物有什么什么食物可以让人变白在生活很多人想要变白都会花大量的金钱去购买各种护肤产品，其实日常我们可以通过吃一些食物就可以让变白，那么可以让人变白的食物有什么呢？我们一起来了解一下吧。可以让人变白的食物有什么1酱香饼怎么做好吃如果自制酱香饼酱香饼是一种非常好吃饼子也是很多人早餐和晚餐的选择，薄薄的饼子涂上浓浓的甜辣酱，真的是好吃的不要不要的，今天小编就和大家怎么自己做美味的酱香饼吧。酱香饼怎么做好吃1准备葱花蒜末豆瓣韩国炸酱面和北京炸酱面的区别韩国料理是近些年风靡全国的一种美食，其中部队火锅辛拉面韩式炸酱面真的是超级火爆，说到韩国炸酱面大家有不少人应该想到了被拒炸酱面吧究竟韩国炸酱面和北京炸酱面有什么区别我们一起来了解一减脂每天吃多少克鸡胸肉减脂鸡胸肉做法对于健身中的来说，鸡胸肉可以说是菜单上面的常客了，不过在健身的减脂期间，即使是鸡胸肉也是需要控制量的，下面一起来看看减脂的时候每天吃多少克鸡胸肉比较合适吧。减脂每天吃多少克鸡胸肉一鸡胸肉怎么腌制好吃鸡胸肉怎么腌制才嫩鸡胸肉可能很多人都不喜欢吃，这个部位的肉如果烹饪的不好的话其实很容易柴，因此鸡胸肉在烹饪之前一般是需要腌制的，下面就一起来学学鸡胸肉怎么腌制才好吃吧。鸡胸肉怎么腌制好吃准备精盐15吃鸡胸肉真的减肥吗吃鸡胸肉可以减肥吗鸡胸肉是鸡肉的个部位上的肉，听说很多减肥健身的人都会吃鸡胸肉，那么鸡胸肉真的有减肥的作用吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。吃鸡胸肉真的减肥吗鸡胸肉减肥其实早已成为传统，每个人在鸡胸肉怎么做好吃鸡胸肉的简单做法鸡肉是我们生活中最长吃到的一种肉，非常多的美味又营养老少皆宜，鸡肉也分很多种，鸡腿肉，鸡翅膀等等，今天小编就和大家来了解一下鸡胸肉的做法吧。鸡胸肉怎么做好吃鸡胸肉的吃法是比较多的，鸡肉蒸多久能熟鸡胸肉蒸多久好吃鸡肉是很多人都喜欢吃的，鸡肉的营养价值也很高，其中鸡胸肉还是减肥瘦身的好食物，那么鸡肉蒸多久能熟呢，鸡胸肉蒸多久好吃呢。鸡肉蒸多久能熟视鸡肉的大小和火候决定蒸的时间，以两斤半重量的鸡腿和鸡胸哪个营养高鸡腿肉和鸡胸肉的区别鸡腿肉和鸡胸肉在口感上面相差甚远，相信大多数人都是更喜欢吃鸡腿肉的，鸡胸肉一般是健身的朋友会吃的比较多，那么到底是鸡腿比较有营养还是鸡胸呢？鸡腿和鸡胸哪个营养高鸡胸肉要比鸡腿肉更加