关于吃的面对女生而言最主要的就是长不长胖，热量是多少，在知道了热量之后才会去想这个东西好不好吃，有没有营养。那芸豆热量高吗？芸豆能让人长胖吗？芸豆的热量
　　芸豆热量：25大卡/100g。
　　100g所含热量需要散步17.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.10克;核黄素0.06克;钠4.00克;纤维素2.10克;磷37.00克;蛋白质0.80克;铁1.00克;维生素E0.07克;锌1.04克。
　　芸豆会让人长胖吗
　　芸豆不会让人长胖。芸豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维。它能有效阻断高淀粉类食物(米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点)中淀粉的分解，阻断大部分淀粉热量的摄取，减少人体最大的脂肪来源。餐前食用，可阻断80%的热量摄取(不影响其它营养物质的吸收)。可以有效配合减肥者的饮食治疗，使他们饭吃饱、消除饥饿感，而餐后体重不增。而且白芸豆精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外，不必经过血液循环，不作用于大脑神经中枢，食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹、完全符合世界卫生组织的减肥原则。
　　芸豆的能量
　　芸豆营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展抑制作用。
　　芸豆能和苦瓜一起炒吗
　　1.可以一起炒。
　　2.苦瓜具有消炎，败毒，去火的功效，是夏天常吃的一种瓜菜。
　　3.豆角富含多种维生素，也是一种夏天常吃蔬菜，两者合炒用豆角的香甜冲淡了苦瓜的苦味，吃起来既有苦瓜的清香又有豆角的香甜，真不愧是一道夏天的美味。

开心果变紫色还能吃吗紫色的才是正常的颜色我们购买开心果的时候会发现开心果其实有好几种颜色，当然了大家最喜欢的还是白色的，看起来更新鲜。那么，开心果变紫色还能吃吗？开心果变紫色还能吃吗开心果很多都是壳黄白色皮紫色肉绿色。壳开心果发黄怎么回事偏黄的开心果更放心看惯了果壳白净的开心果，如果再看到颜色偏黄的开心果，难免给人感觉偏黄色的不新鲜。那么，开心果发黄怎么回事开心果发黄能吃吗？开心果发黄怎么回事开心果的颜色本来就是偏黄的。外壳看起来非蒸生蚝是用冷水还是热水水温很重要蒸生蚝的话一般是用冷水下锅的，随着水温的升高，慢慢将生蚝蒸熟，这样蒸出来的生蚝口感会更加的鲜嫩，而用热水蒸生蚝肉质就会比较老了。蒸生蚝是用冷水还是热水蒸生蚝是用冷水蒸。生蚝不需要过生蚝蒸完不开口能吃吗看是否新鲜很多人在蒸生蚝的时候喜欢直接整个蒸，在蒸好之后生蚝如果没有开口的话，要么是生蚝不新鲜，要么是受热收紧，如果是第二种情况的话，那么是可以吃的。生蚝蒸完不开口能吃吗生蚝蒸完不开口，但是杏子能做罐头吗？杏子怎么做罐头？很多水果经过一些列的加工程序以后可以做成美味的罐头，市面上的罐头都是大家常见的水果。那么，杏子能做罐头吗？杏子怎么做罐头？杏子能做罐头吗可以做罐头。杏子可以做罐头，而且做出来的杏子杏子可以做果酱吗？杏子怎么做酱？杏子可以做成各种美食，除了之前小编给大家介绍杏子罐头以外，杏子还可以做成其它的食物。那么，杏子可以做果酱？杏子怎么做酱？杏子果酱的做法原料编辑杏500g砂糖100g冰糖120g做法吃丝瓜能减肥吗？丝瓜吃多了会阳痿丝瓜是我们平时的日常生活中非常常见的一种蔬菜，丝瓜的味道好，营养丰富，热量低，深受大家的喜爱与欢迎，适量食用丝瓜对身体是有益的，那么吃丝瓜能减肥吗？丝瓜吃多了会阳痿。吃丝瓜能减肥吗脆柿子不能跟什么一起吃？甜柿子不能跟什么一起吃？柿子是秋冬比较常吃的一种水果，从秋季开始采摘柿子。可以一直放到冬季食用，由此可见柿子的食用周期还是比较常的。但是我们在食用的时候一定要注意柿子不能和什么一起吃，以免出现食物中毒的现孕妇可以吃野生猕猴桃吗？孕妇吃野生猕猴桃好吗野生猕猴桃现在也不多见了，个头比普通的小，营养价值比较高，那么问题来了，孕妇是否可以吃野生猕猴桃呢？孕妇吃野生猕猴桃好吗？下面我们来一起介绍下吧！孕妇可以吃野生猕猴桃吗野生猕猴桃主西瓜皮的吃法有哪些？西瓜皮有什么营养价值？西瓜皮是夏季的好食材，食用可以增加女性肌肤弹性，可以改善口腔溃疡（口腔科）食欲不振。西瓜皮被中医称之为西瓜翠衣，有清热解暑生津止渴的作用。另外，冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被甜瓜孕妇可以吃吗？孕妇吃甜瓜对胎儿好吗甜瓜还有一个名字就是香瓜，有的地区叫法不一样而已，甜瓜一般是在夏天吃的，味道香甜，孕妇作为特殊人群，是否能吃甜瓜呢？孕妇吃甜瓜的话对胎儿有什么影响，下面我们来具体介绍下！甜瓜孕妇可