大家在生活中应该都吃过非常多的东西吧，但是你吃过沙丁鱼罐头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟沙丁鱼罐头有什么坏处吗，以及沙丁鱼罐头可以经常吃吗？沙丁鱼罐头有什么坏处吗
　　沙丁鱼是很多人都喜欢吃的一种鱼类，用沙丁鱼制作而成的沙丁鱼罐头，也是广受欢迎的。当然，沙丁鱼的营养价值是毋庸置疑的，但是仍然有不少人都担心沙丁鱼罐头吃多了对于身体健康有害。其实，多吃一些沙丁鱼是没有什么健康影响的，但是沙丁鱼不能与苹果、枣、猪肝以及柿饼等食物一起食用。
　　沙丁鱼罐头可以经常吃吗
　　沙丁鱼是有非常多的营养价值，可以经常吃，但是罐头吃多是肯定不好，因为这些罐头都是含有防腐剂，所以大家最好是自己买沙丁鱼回来做着吃，耽搁沙丁鱼罐头可以吃，但是要少吃哦。
　　自制沙丁鱼罐头怎么做的呢
　　1。沙丁鱼放入清水中解冻。
　　2。去掉鱼头内脏冲洗干净。
　　3。所有调料准备好，葱蒜切末。
　　4。将鱼和所有调料放入高压锅中，选择豆蹄筋类按键，口感选择浓郁，煲约1小时，即可。
　　5。带压力散净后开锅，尝尝看味道怎么样吧。
　　沙丁鱼罐头的保质期是多久呢
　　罐头食品：12年。如果在阴凉干燥处保存，罐头食品保质期一般为1年，有些时间更长些。罐装食品打开后，如果发出酸味，应立即扔掉。如果罐子鼓起，就表示已经变质了。当然沙丁鱼罐头的保质期也是这个样子的。

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