天山雪莲营养丰富，很多人在新疆看到这种神奇的植物都想买，但是有的人担心吃了天山雪莲有什么不好的副作用，下面介绍天山雪莲的副作用 其实不存在。
　　天山雪莲的副作用
　　其实雪莲菌没有什么副作用的，大家可以放心食用。
　　雪莲菌因为富含人体需要的多种氨基酸，不仅可以降低人体胆固醇，还能防癌治癌，同时还能提高机体免疫功能，起到防病的作用，最后，雪莲菌还能保持人们的肝脏，从古代到如今都一直被人们所重视。
　　雪莲花的生物碱中的秋水仙碱，是抑制癌细胞的增长的有效成分，但其毒性也较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。所以，用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时，切不可多服。
　　天山雪莲的辨别方法
　　切面
　　苞叶横切面：
　　上表皮细胞椭圆形或类长方形，排列整齐，外壁稍厚。下表皮外壁亦稍增厚，并可见腺毛和非腺毛的残基;叶肉细胞2-6列，细胞形状不规则，主脉明显向下凸出;上表面稍凹，维管束双韧型，3-5个。
　　粉末
　　雪莲花粉末：
　　雪莲花粉末特征为黄绿色。粉末成分是含芸香甙、雪莲内酯、生物碱、挥发油、多糖，一般来说这些成分不会由于物理粉碎而破坏其功能，当然在粉碎过程中会有部分功能成分的损失，但是药效不会有太大的改变。
　　天山雪莲的营养成分
　　现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：
　　一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
　　二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。
　　雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
　　三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。
　　干天山雪莲怎么吃
　　1、用冷水将雪莲冲洗一下，然后浸泡30分钟。
　　2、准备砂锅，将雪莲放入砂锅，好像煎中药一样，先用大火烧开。
　　3、然后调成小火，慢慢炖20分钟即可。
　　服用方法：做好的雪莲，每次服用6-10克就可以了。

芥菜蛤蜊鸡汤怎么做好吃刈菜也称芥菜，是新年餐桌上一定会有的一道长年菜。刈菜属偏寒蔬菜，含丰富纤维维生素ABC胡萝卜素等。其味微苦，吃后却带淡淡甘味，因此有苦尽甘来之意。人们也因取长年菜之长命百岁之意，所芥兰是芥菜吗？芥兰和芥菜的区别生活中很多人区分不出芥兰和芥菜的区别，加上两者的名字也很相近，更是让人傻傻分不清了。小编在这里给大家说说芥兰和芥菜的区别，首先，芥兰不是芥菜。芥兰是芥菜吗不是，芥蓝是一种保健功效出芥菜怎么炒好吃还不苦芥菜是过年必吃的食材之一，不过芥菜本身纤维较多口感又带苦，并不受小孩子的欢迎，往往乏人问津还再烦恼用心炒得芥菜总是没人捧场？怎么烹调才不会有苦味？不用准备大量食材跟调味料，教你用2小芥菜和大芥菜的区别芥菜种类有多种相信许多人对长年菜并不陌生，不过你知道它其实就是超市里的芥菜刈菜吗？早期许多农家会用二期稻作收割后的时间来种芥菜，收成时正好接近过年，芥菜便成为年夜饭必备的食材了。长年菜的长年原本芥菜怎么去苦味3种消除苦味方法每到年节前后，就是长年菜（芥菜）料理的天下了，尤其是围炉时，一锅长年菜鸡汤端上桌就是过年的必备菜肴，但是许多人对于长年菜的苦味较难接受，好想知道有没有什么方法去掉或降低它的苦味！爱腌芥菜疙瘩一斤放多少盐十斤芥菜疙瘩放多少盐芥菜不仅叶子可以腌制，芥菜头也可以腌制成芥菜疙瘩，是一种特色的风味小吃貌美食。那么，腌芥菜疙瘩一斤放多少盐？十斤芥菜疙瘩放多少盐？腌芥菜疙瘩一斤放多少盐十斤的芥菜疙瘩需要放一斤的食养生壶可以煮粥吗？养生壶煮粥方法养生壶真的是太方便了，放在办公室，不仅仅可以烧水煮茶，还可以用来煮食物，炖养生汤品，那么，养生壶可以煮粥吗？应该怎么操作呢？养生壶可以煮粥吗养生壶可以煮粥外煮内炖，炖汤煮粥温热牛奶吃地菜有什么好处？地菜有什么功效地菜是湖北河南等地人对于荠菜的一种叫法。地菜最常见的吃法是地菜饺子，还有市面上买的春卷几乎也是地菜馅的料。那么，吃地菜有什么好处？一起来看一下地菜的功效吧。吃地菜有什么好处1预防癌肉松面包热量是多少少吃为妙肉松面包是面包的一种，主要就是面包酱和肉松组成，很多年轻人喜欢吃。那么，肉松面包热量是多少？肉松面包热量高吗？肉松面包热量1个肉松面包（120。0克）391大卡标准（100克）32肉松面包可以放几天48小时左右肉松面包和普通的面包一样，也是有保质期的，而且保质期不长，这是面包共有的特性。那么，肉松面包可以放几天？肉松面包怎么保存？肉松面包可以放几天看情况。如果是指细菌指标的话，就比较快。腌辣白菜用石头压吗腌菜没有石头拿什么压我们在家里腌辣白菜都是用坛子，腌完之后用石头压起来，隔几天才会开封。腌白菜的时候为什么要用石头压呢，没有石头可以用什么代替呢。腌辣白菜用石头压吗1在酸菜上压块石头，这样能将酸菜压得