黑枸杞是可以用来治疗白发的，不管是直接吃、泡水还是煮粥等等方法，都可以用来治疗白发，黑枸杞有着很好的补肾作用，所以用来乌发是可以的。黑枸杞能治疗白发吗
　　黑枸杞可以帮助治疗白发。
　　根据中医理论，头发与肝肾有密切的关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，合成黑色素能力减弱，就出现白发。而黑枸杞具有补肾益精气的作用，所以可以吃黑枸杞来帮助治疗白发。
　　黑枸杞加什么可以治疗白发
　　一、黑枸杞黑米粥
　　材料：黑米50克、莲子20克、黑枸15克。
　　步骤：
　　1、将黑枸杞、黑米、莲子等淘洗干净。
　　2、先将黑米、莲子一起放入锅中，大火煮沸之后，转小火熬煮。
　　3、待黑米煮熟之后，再加入黑枸杞一起煮。
　　二、黑枸杞海参汤
　　材料：海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。
　　步骤：
　　1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净，海参切条备用。
　　2、往热锅中放入适量油，加海参、调料一起翻炒。
　　3、翻炒过后，加适量水，大火煮沸再转小火。
　　4、最后放入黑枸杞、桑葚，用淀粉勾汁就可以了。
　　黑枸杞怎么挑选
　　1首先买黑枸杞要看他的青黄果比例，假如说其中的青果和白色果子较多的话就可以选择别的了，因为青黄果花青素含量低，对于养生保健效果不大，只是不良商家为了牟取暴利的一种手段。
　　2其次捧一把黑枸杞，用手捂一会，如果有刺鼻气温的话则可能是被硫磺熏过，不只有红枸杞采用硫磺熏，黑枸杞也同同样有，这样出来的黑枸杞色泽更加黑。卖相更好。
　　3随后看的就是黑枸杞的色泽，乌黑的为比较好的黑枸杞，而要是发灰的话品质稍差。
　　黑枸杞泡水注意事项
　　1、黑枸杞的浸泡时间也不宜过长，会导致维生素的功效降低。
　　2、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉，黑枸杞中还含有大量的营养元素，最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。
　　3、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，吃了会加重身体的负担。

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