吃芒果的注意事项芒果的品种有哪些

　　芒果性味酸，是很多人的最爱，芒果的品种有很多，当然口感也会不一样，芒果也是不能吃多了，下面是跟芒果有关的相关知识，有备无患哦。芒果食用禁忌
　　1、芒果不能与大蒜等辛辣食物同食，大葱、蒜酱、韭菜、辣椒、茴香等香料，都是刺激食物。
　　2、芒果中含有大量氨基酸，果酸等物质，与辛辣食物同吃会造成过敏。
　　3、不能与海鲜同吃，芒果和海鲜都是易过敏的食物，不容易消化且易过敏。
　　4、不能与酒同吃，芒果和酒都是辛辣刺激的食物，同吃对肾脏器官负担大。
　　芒果的品种
　　1.贵妃芒
　　贵妃芒主要产自台湾，还有一个名字，叫做红金龙。这种芒果的特点就是，它的皮长得红红的，还带有一点金黄色，个头不是特别大，但是吃起来味道却非常芳香，值得入手哦
　　2、小台农芒
　　小台农芒看起来小巧精致，整个水果都是黄黄的，绝对的多汁爽嫩。而且小台农芒还可以帮助我们清理肠胃，还可以防止晕船和晕车哦
　　3、凯特芒
　　这种芒果长得比较圆润，很像是那种厚实的鹅卵石，果肉比较厚实，不过颜色没有其他芒果那种深黄的颜色，这种黄色比较淡。而且果核很小，买它划得来！
　　4、青皮芒
　　这种芒果在内地还是很常见的，有很多水果店都能看到，可能也正是因为这种芒果的特征太明显了，就算是熟透了，芒果皮看起来还是青色的，很多小伙伴还以为没熟呢！青皮芒果个头很大，胃口稍微小一点的姑娘，可能吃上一个就不用吃中午饭了。
　　5、鹰嘴芒
　　这种芒果是因为尖端的地方长得很像老鹰的嘴，所以有了这个神奇的名字。不过除了外观不一样，其他的口感和味道，还是和其他芒果差不多一样。
　　6、水仙芒
　　这种神奇的芒果闻起来有一股美妙的水仙香味哦！长得也比较纤细苗条，所以取名水仙芒还是很名副其实的，很像一位蹁跹的仙子啊！颜色也同样是青黄色的。
　　7、澳芒
　　澳芒也是特别大的，一个可能都有一斤。反正诸如此类黄澄澄的水果看起来都非常有食欲，至少对小编来说是很有吸引力的！这种芒果隔老远就能闻到甜香味，而且吃很多也不会觉得腻哦
　　8、玉文芒
　　这种芒果长得很绚丽，有种万紫千红的感觉，反正就是那种紫红色看起来觉得这种芒果可能很好吃的那种，尤其是放在冰箱里面冰镇一会之后再拿出来吃
　　9、象牙芒
　　因为芒果长得很像象牙，所以被叫做象牙芒，在泰国又被叫做泰国芒果，里面还有很多种维生素，所以多吃还是很有好处的。而且这种芒果大多用来制作芒果汁，味道异常甜蜜，小编就是芒果汁的忠实粉丝。
　　芒果的功效
　　1、有助预防癌症
　　由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
　　2、改善大脑功能
　　芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
　　3、保护肝脏
　　芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
　　4、降低胆固醇
　　芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
　　5、改善消化系统
　　芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
　　芒果是热性还是良性
　　中医认为芒果属于凉性。芒果具有＂热带水果之王＂的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。