常吃苹果的人有哪些奇效呢？
　　1、常吃苹果能达到减腹作用。由于苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。
　　2、常吃苹果能达到有效保护心脏的作用。吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。
　　3、常吃苹果能达到美白养颜的效果。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
　　4、常吃苹果能达到延缓衰老的作用。苹果中富含镁。镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。
　　5、经常吃苹果能够延缓记忆力衰退。延缓记忆衰退洛厄尔大学的研究人员发现，每天喝两杯苹果汁可以刺激机体产生更多的乙酰胆碱这正是阿尔茨海默病患者所缺少的。
　　苹果的三款食疗方
　　1、苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。
　　2、山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1。5小时。
　　3、可益脾胃、助消化、止腹泻效。

气血双补气血双补：主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，所以我这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上……老白茶的功效与作用老白茶滋味清新，口感鲜醇，有茶中仙子之美誉，保健功效更为突出，老白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体……万万没想到，萝卜干枯老根，能宣肺化痰，消。。。地骷髅来源产地本品为十字花科植物萝卜的干枯老根。在种子成熟后，连根拔起，剪除地上部分，取根用水洗净后晒干。贮干燥处。原产我国，全国各地均有栽培，且有大量的栽培品种。……加味九仙薯蓣煎九仙薯蓣煎是道家的养生汤、养颜配方，也是补脾益肾，养肺生津的良方，现在正是服用的当令季节。现在折腾一份，尝尝啥味道，体验一下。【配方】鲜薯蓣半斤，杏仁……农田边的“恶霸”，农民见到就烦，踩不死拔。。。在农村里生活过的朋友都知道，在田边、菜园附近经常会生长出一些野草来，不除吧对蔬菜、农作物的生长有着一定的影响，除吧又难以出尽，所以很多农民朋友对于这写喜欢生长在农田、菜园附近的……龙眼，你以为只是好吃？看后震惊了，要告诉。。。龙眼，你以为只是好吃？看后震惊了桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不……吃红枣不如吃它，天然的“补血库”，好吃美。。。冬季的到来，不少人都不太习惯，不仅仅是因为天气冷，还因为一到冬天，手脚冰冷，又脸色苍白，皮肤还因为干燥而缺水，这也是贫血的表现，生活中贫血的人比较多，我们不妨从饮食上改变，今天……常吃苹果的人有哪些奇效呢？常吃苹果的人有哪些奇效呢？1、常吃苹果能达到减腹作用。由于苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸……天冷了，不妨要多食此菜，百吃不腻，补钙补。。。今天为网友推荐比鸡肉鸭肉更好吃的肉制品，比猪肉更便宜，吃起来非常鲜香，营养也很高，它就是青椒金针菇炒虾仁，金针菇很鲜香，搭配虾仁一起吃，金针菇别再涮火锅了，搭配鲜香的虾仁一起吃……苹果和蜂蜜一起榨汁，苹果和蜂蜜解暑吗？炎热的夏天，总是需要点东西来缓解酷暑带来的躁意。蜂蜜和苹果都是不错的食品，可是它们有没有解暑的效果呢？苹果是一种低热量的食物，营养成分的可溶性比较大，容易被人体吸收和利用……来自吃货的“灵魂拷问”，为什么海带要打一。。。总觉得寒冬和海带更配。然而，无论你是吃麻辣烫还是火锅，打一个结的海带都摆在比较起眼的位置。那么，让海带觉得自己是个蝴蝶结，只是为了让它看起来比较可爱吗？面对“……早上起床后，坚持“空腹”吃苹果，一个月后。。。我们都知道，常吃苹果对人身体健康有好处，苹果是一种最常见不过的水果，富含多种维生素，纤维素含量较高，对人体各方面健康都有好处。若能早上起床后，坚持“空腹”吃苹果，一个月后“3件……