近年来性观念逐渐开放，男女在性爱的话题上，也越来越主动，然而一场美好的性爱，不仅建立在男欢女爱的基础上，就连两人身体健康状况，也会影响“爱爱的美好时光”，性语网就列出5个生活习惯，来帮助男女们“改善性生活质量”。
　　1。良好的饮食习惯：
　　以往男性总以为“海鲜”会帮助床上表现，但事实上，养成良好的饮食习惯才是关键，除了日常多吃有机蔬果、全谷类、瘦肉、鱼肉之外，降低高脂肪食物与加工食品，也是顾好“性功能”的诀窍之一。
　　2。适当的宣洩压力：
　　保持健康的心情，才会有愉悦的性爱，同时，拥有充足的睡眠也是非常重要的。
　　3。多运动：
　　养成运动习惯有助于体内血清素、内啡肽等激素保持平衡状态，同时也能强化肌肉群，让性爱更持久。
　　4。戒烟：
　　香烟中含有的“毒素”可能导致性功能障碍，同时也会降低你的性欲。
　　5。正确的性知识：
　　错误的性知识、过度迷性的偏方，都可能影响“性福”，拥有正确的性知识、技巧、观念，也能让你成为一个更好的性伴侣。

你确定你是射了？还是真的高潮！梦兰很久没上来写东西了，主要是前几个礼拜新男友骑i重机摔伤了髋骨，住院一个礼拜，他住的是一人房，行动不便躺了好多天，闷得不得了，每天打手枪。姐我工作虽忙，但是得尽点朋……活用性幻想让房事回温Q：跟女朋友交往了三个月，双方交战的频率，已经从日日打，逐渐转变成单日打双日不打，到现在甚至是周末才有机会和体。我知道男女朋友间的热度会逐渐随着时间拉长而有所调整，并无法……滚床单“6个小技巧”男友会更爱你从情人节到春节都是让人忙不停的约会好节日，四处洋溢着浪漫气氛的灯光与夜景，微寒的天气让人不自觉地想靠得更近！快把握这六个小技巧，让你不知不觉变身为一只性感小恶魔，火辣的夜晚让男……性爱，不是让你用来提升自信。。。“你交往过几任伴侣？”一般我们在处理性功能障碍的时候，个案的性史是很重要的基础。前面回答很顺的阿浩突然面出难色。“这要看怎么认定，如果交往超过六个月以上是。。。嗯。。。1……只有中年男会阳痿？“床上6大迷思”别再误会你的他床事非常私密，性行为若存在许多误解，易导致情侣们在床上无法“合拍”。那你知道吗？性爱关系中，男女感受可能大不同！性语网列出以下6件女人在床上最容易误会男性的事情，赶快解开误会，……女人嘿咻后“5大禁忌行为”超伤感情一夜鸡情后，许多人可能会只想倒头就睡，而一场美好性爱，应该让彼此都同样感到愉悦。有些事后行为其实对方非常伤心，甚至会因此大受打击！性语网列出以下5个嘿咻后的禁忌行为，其实很伤感……如何克服对爱爱的恐惧！有人畏高，有人怕蜘蛛，亦有人对性有恐惧症，性恐惧每个人都会经历过，都会闯过这一关，要谨慎处理，否则对生活的影响可大可小。是第一次：如果是人生第一次，有很多惊有很多紧……记住这5个女友给您的性暗示虽然现今社会男女平等，但是床事这回事，毕竟还是男性主导为好。作为一个矜持的女性，虽然你内心百般想要，但都亦不能直接讲出口。今次教你五种性暗示，男士很容易受到你发出的需求讯息，今……多久不射精才不算早泄？对于很多男士来说，性行为时间越长，代表他们的性能力越强、越劲！（这观念是错误的。）为了显示自己“强”，常常有男士夸大自己的性行为时间，吹牛说能坚持一个小时。事实上，……处女第一次的注意事项无论是2字头、3字头定4字头，第一次的注意事项都是差不多的。别扮有经验如果大家认真发展关系，又讲起个话题，从容坦白就好，不使煞有介事懒神秘，亦不好死充扮有丰富经验，……伤身又伤心！爱爱完不要做这5件事爱爱完你习惯做什么呢？会即刻去沖凉？定起身做工作？原来爱爱完有许多事是不建议即刻去做架，今天又长知识了！5件爱爱后不宜立即做的事，不如揽住另一半一起学习，让你避开这些误区呢？……养成“5大助性好习惯”让你床上越战越有力近年来性观念逐渐开放，男女在性爱的话题上，也越来越主动，然而一场美好的性爱，不仅建立在男欢女爱的基础上，就连两人身体健康状况，也会影响“爱爱的美好时光”，性语网就列出5个生活习……