一个山竹的热量是多少？山竹可以和柿子一起吃吗？

　　山竹是一般人都能吃的水果，山竹口感软化，非常的甘甜好吃，而且山竹的营养价值也很高。山竹属于水果大军中的一员，那么一个山竹的热量是多少？山竹可以和柿子一起吃吗？一个山竹的热量是多少
　　1个山竹（100。0克，可食部分25。0克）17大卡
　　标准（100克）69大卡
　　1。山竹果肉含可溶性固形物16。8，柠檬酸0。63，还含有其它维生素B1，B2和矿物质。
　　2。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
　　山竹可以和柿子一起吃吗
　　吃了柿子可以吃山竹等蛋白质含量少的水果蔬菜。
　　山竹和柿子并不相克，所以一起食用不会有太多的影响。
　　柿子有哪些食用禁忌
　　不要空腹吃
　　因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，容易滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，就会造成消化道梗阻，出现腹部剧痛、呕吐、甚至胃穿孔、胃出血等症状。
　　莫吃柿皮
　　柿子中的鞣酸绝大多搜索数集中在皮中，连皮一起吃更容易形成胃柿石。
　　以下东西别跟柿子一起吃
　　中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，不宜同食，还容易过敏。从现代医学的角度来看，含高蛋白的牛奶、豆浆、鱼、虾等在鞣酸的作用下，很易凝固成块，生成结石。另外，在喝酒之后，最好不要吃柿子，尤其是喝白酒之后再吃柿子，会严重影响消化功能，给肠胃带来巨大负担。
　　糖尿病人而言，不宜多吃
　　柿子中因含10。8的糖，且大多是双糖和单糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。
　　此外，体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下者不宜多食。老人与小孩也要少吃。
　　适可而止
　　一般认为，即使在不空腹的情况下，每次吃柿子或柿饼不超过2个为宜。
　　山竹的核能种吗
　　山竹的核能种，但一般不作为繁殖方式。
　　山竹的种子是单性繁殖的，为无性繁殖。主要方法有扦插法、嫁接法、压条法、分株法。在春夏秋冬都可以进行移栽。
　　1、扦插
　　剪取花卉的、茎、叶插入苗床中，使其生长为一棵完整的植株，这种方式叫扦插。用作扦插的材料（根、茎、叶），叫做插穗。
　　2、嫁接
　　把一个植物体的芽或枝，接在另一株植物体上，使两部分长成一株完整的植物体。接上的芽或枝叶叫接穗，被接的植物体叫砧木。
　　3、压条
　　利用母株枝条压入土内，采取一定的方法，使其生根，从而得到新的植株的方法叫压条。如贴梗海棠、夹竹桃、母株枝条多而长，压入土中又有生根，因此，多采用压条繁殖。压条法操作方便，压后不需要特殊的管理，成活率高，因此，它是木本花卉常用的一种繁殖方法。
　　4、分株
　　分株繁殖是把花卉植株的蘖芽、球茎、根茎、匍匐茎等，从母株上分割下来，另行栽植而成独立新株的方法。分株法分为全分法和半分法两种。