来月经可以游泳吗？有哪些需要注意的事项？

　　又到了春暖花开的日子，天气逐渐变暖的同时，小编沉寂了一整个冬天的“游泳念想”也重新活跃了起来。相信很多妹子也都跟我一样，早就想离开潮湿的春天，去热带海岛美美地度个假了吧。可是如果跟小伙伴约好游泳却恰好遇到姨妈期怎么办？来月经可以游泳吗？月经期间游泳又有哪些注意事项呢？
　　来月经可以游泳吗？
　　答案是：可以。
　　以前我们之所以担心月经期不能游泳，多半是因为用姨妈巾时如果下水很容易出现“血染泳池”的尴尬现象；并且姨妈巾还很容易反吸游泳池的水，非常不卫生、容易出现交叉感染。但是现在，这些问题在卫生棉条这个杀手锏面前，似乎都可以迎刃而解。
　　因为卫生棉条是在体内吸收经血，所以可以避免经血晕染到水池中弄脏池水的情况出现，并且由于体内外的压强差，池水并不会进入体内。另外，卫生棉条的防漏效果也相对要好，甚至还有很多设计比较优秀的卫生棉条，在体内吸收经血后能够很好地贴合阴道的生理形状，可以有效防止经血侧漏。其实大部分女性游泳运动员在经期下水游泳时靠的就是卫生棉条，在她们看来，来月经可以游泳吗这个问题，一条卫生棉条就可以解决。
　　经期使用卫生棉条游泳有哪些注意事项？
　　即便有了卫生棉条这个神器，有效解决了来月经可以游泳吗这个事儿，但妹子们在经期游泳时也不能掉以轻心，还是要注意下面这些事项才行。
　　首先下水游泳时一定要选择适合自己的卫生棉条型号，一方面要避免由于游泳时间过短、卫生棉条吸收不饱和，而导致更换时出现疼痛的问题；另外，也要防止卫生棉条型号小、而经血量大，导致人尚未进入水中，卫生棉条就已经吸收满的情况；此外还有一点就是，卫生棉条虽然是隐形的，但它还是会有一跟小小的棉绳露在外面，大家游泳时一定记得要将棉绳藏好哦！
　　除此之外，还有提醒大家一句，游泳一定要去专业、正规、有保障的健身房或者泳池，否则池水不干净的话，很容易对皮肤、身体造成伤害。
　　哪些卫生棉条更适合月经期游泳使用？
　　卫生棉条按照使用方法可以分为指推式、导管式，按照吸收经血后的形状又可以分为圆柱形、扇形等。小编建议经期游泳时选择扇形的导管式卫生棉条，原因如下。
　　首先，导管式使用时可以避免手接触到身体，防止游泳后手上的细菌感染阴道；并且导管非常光滑，使用起来没有异物感；另外，扇形展开的卫生棉条吸收效果要比圆柱形更好、同时它比较贴合身体结构、防漏能力也更强，重点是扇形展开的卫生棉条不会有垂坠感。比如丹碧丝的幻彩系列导管式卫生棉条就比较符合上面这些要求，这个也是小编经期游泳一直用的神器。
　　以前之所以有很多人担心“来月经可以游泳吗”这个问题，一方面是因为并不知道有卫生棉条这样的姨妈神器，另一方面也是因为传统观念在作祟。但其实，现在都已经是9102年了，姨妈并不是一件尴尬的事，也更不应该成为阻挡我们运动、游泳的原因。
　　带上卫生棉条，注意好清洁卫生，跟小伙伴约游泳也不怕姨妈突然来访啦。