冬天皮肤瘙痒脱皮干裂怎么办
　　许多人一到冬天，便要忍受皮肤瘙痒、脱皮、干裂的折磨。其中瘙痒脱皮以小腿、前臂、背部、腰腹部最为常见，而手脚易发生干裂。广东省中医院皮肤科欧阳卫权副主任中医师建议，要预防、减缓皮肤瘙痒开裂，应从生活护理和饮食方面双管齐下，尤其要注意洗浴后的护理。
　　生活起居：
　　冬季洗澡别超一刻钟
　　建议45岁以上的人每周洗澡1次，年轻人每周23次。每次洗浴时间控制在15分钟以内。水温约3638左右即可，可根据体质适当调节，以不感冒为度。选用浴液或温和的香皂，避免使用碱性过高的香皂。洗浴过程中防止过度摩擦、搔抓以免损伤皮肤，破坏皮肤屏障功能。洗浴后护理要在皮肤表面水分尚未完全干燥时，马上在全身涂抹润肤露或者乳液。
　　每次洗手后可用维生素E胶丸或鱼肝油丸护手。皮肤已开裂者每天晚上睡前涂一次，如果效果不好，则可用10～15的。尿素软膏搽患处。裂口深而大，可用胶布或伤湿止痛膏贴患处。
　　贴身内衣宜选柔软的纯棉制品，避免化学纤维、毛制品。衣着松紧度适中，尤其是棉袜、棉裤、腰带等处，这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。注意手足的干燥和保暖。冬季外出应穿戴厚暖、宽松的鞋袜和手套。
　　避免采用烤炉、石英管等不均匀的取暖方式，这可加重皮肤水分脱失，加重瘙痒，甚至可引起网状青斑。室内可酌情使用加湿器。
　　饮食：
　　少吃火锅多吃豆制品
　　避免辛辣、香燥饮食，如火锅、卤制品、葱蒜等，忌酒、咖啡，少食肉类、鱼类、巧克力等。多吃富含维生素A的食品，如绿叶蔬菜、瓜果、豆制品，尤其是韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、动物肝脏等。

冬天皮肤干出油该怎么办冬天皮肤干出油该怎么办冬天皮肤干出油该怎么办1、用温水洗脸冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过……秋天的皮肤是怎么样的秋天的皮肤是怎么样的一般来说，一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了，而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关，令许多女性十分烦躁。为何皮肤会变得特别干燥、敏感呢？我……天气干燥该怎么护理皮肤天气干燥该怎么护理皮肤天气干燥怎么办你知道吗？天气干燥或者潮湿都会对我们的身体有一定的影响，下面小编为大家介绍天气干燥怎么办。大家来看看吧。希望对你们有所帮助。首先……皮肤有痤疮痘印怎么办皮肤有痤疮痘印怎么办皮肤有痤疮痘印怎么办？长痤疮很让人苦恼，更为让人苦恼的还有由于护理的不当，在治疗后留下很多的痘印，而且很不容易消除，到处都是印子很影响形象，那皮肤有痤……冬季皮肤怎么保养冬季皮肤怎么保养冬季，气候对皮肤的伤害要比其他季节更为严重，因为这个季节除了有与秋天一样的干燥之外，还有严寒和风雪，所以冬季皮肤的保健是十分重要的。冬季皮肤的生理、……白领丽人怎么样提防计算机皮肤白领丽人怎么样提防计算机皮肤大多数职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看……怎么科学地给皮肤保湿怎么科学地给皮肤保湿Q1：干性肌肤洗脸后如何不紧绷？A1：干燥肌肤选择添加甘油、透明质酸、天然保湿因子这些水性保湿剂的洁面乳清洁脸部是最好的方法。千万避免碱性清洁皂……减肥后皮肤松弛怎么办关于减肥后皮肤松弛怎么办1、补充维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。2、通过使用补充胶原蛋白的面霜，……皮肤干燥了该怎么办皮肤干燥了该怎么办皮肤干燥了该怎么办概述很多人都害怕皮肤干燥，是因为皮肤一旦干燥了，就显得黯淡无光，暂且不说人的皮肤，就拿植物来说，一旦失去了水分，植物就蔫了……皮肤过敏怎么用中医治疗皮肤过敏怎么用中医治疗中医如何治疗皮肤过敏过敏性体质的人，在中医的观点上，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮……冬天皮肤瘙痒脱皮干裂怎么办冬天皮肤瘙痒脱皮干裂怎么办许多人一到冬天，便要忍受皮肤瘙痒、脱皮、干裂的折磨。其中瘙痒脱皮以小腿、前臂、背部、腰腹部最为常见，而手脚易发生干裂。广东省中医院皮肤科欧阳卫权……晚间皮肤怎么保养晚间皮肤怎么保养每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复……