双腿浮肿原因介绍
　　如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。
　　双腿水肿：脾虚
　　中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。
　　饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。
　　另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看医生，千万不要盲目用药。
　　双腿冒凉气：肾阳虚
　　如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。
　　此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等；伴有便秘者不要进食糯米等；伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点6点多揉肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1。5寸处）；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次510分钟，能益精补肾。
　　如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
　　膝盖凉，手脚凉：冷寒证
　　如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。
　　通过适当的按摩，也能达到暖膝盖的目的。1。摩涌泉穴，右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚100下，接着揉脚趾100余下。2。揉气冲穴（大腿根内侧），此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直腿脚有热气下流感。3。肾俞穴（两边腰眼），稍用力各拍打100余下。

如何分辨腿脚浮肿的现象如何分辨腿脚浮肿的现象腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多，特发性浮肿在生活中是很常见的，但是有些朋友觉得不是什么大事，休息一下就好了，这里小编今天就给大家详细的介绍一……糖尿病人浮肿怎样治疗糖尿病人浮肿怎样治疗得糖尿病好多年了，你是否肿了吗？你是否有过糖尿病脸肿、眼肿、小腿肿的情况。那么糖尿病人浮肿是什么原因导致那？糖尿病人浮肿是因为肾病所导致的，具体……药茶治疗肾炎浮肿药茶治疗肾炎浮肿肾炎浮肿是一种非常常见的病症，这种病症一定要及时的有效的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这肾炎浮肿的药茶方以及肾炎浮肿的护理方法，接下来赶紧……眼皮浮肿是疾病征兆要提早预防方法眼皮浮肿是疾病征兆要提早预防方法眼皮肿的原因很多，单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，……促进消除眼部浮肿的方法促进消除眼部浮肿的方法1、勺子当大家醒来之后照镜子，发现自己的眼部浮肿，那么在这样的情况之下，你首先要去厨房多拿几把金属勺子，然后把它放置在冰箱中冷冻。之后你……脚浮肿的原因脚浮肿的原因相信很多人都会有这样的经历，在长时间坐着或者站着的时候会出现脚部浮肿，我们很多人都没把它当回事。其实造成脚肿的原因有很多，下面我们就一起来看看脚浮肿的原因吧。……8招告别清晨浮肿8招告别清晨浮肿1。可可，晨起的第一杯饮品“喝一杯温开水已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含……脸上浮肿归因介绍脸上浮肿归因介绍早上醒来，脸部浮肿怎么办？脸部浮肿甚至可以与人体功能失调有关？那么我们该如何下手清楚脸部浮肿？下面就让我们起来看看脸部浮肿到底是怎么回事，又怎样从饮食下手……告别浮肿20分钟全方位瘦脸告别浮肿20分钟全方位瘦脸我们常常会遇到“早上脸浮肿的现象，如何快速摆脱这种尴尬呢？不妨早起20分钟，利用排水塑型的按摩和化妆技巧，可以让浮肿的脸部缩一个Size哦，全方……身体浮肿尿液泡沫增多可能是它找上了你身体浮肿尿液泡沫增多可能是它找上了你在生活中，保健身体的前提是疾病预防，做好治未病工作，对调节、保健会更好。观察身体的部位，能明白身体可能会出现哪些疾病。例如，身体出现浮……双腿浮肿原因介绍双腿浮肿原因介绍如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意……拯救浮肿眼泡的小窍门介绍拯救浮肿眼泡的小窍门介绍早晨起来眼睛肿肿的像金鱼？别急，要知道很多明星模特也和你有一样的烦恼，让她们的制胜妙招给你最有效的morningcall，迅速击退“金鱼眼。……