10个美容小知识
　　导语：美白是每一个爱美女性的一门必修课，而且大多数女生都会投入大把金钱用于美容当中。那么美容有哪些小知识呢，今天跟着小编来学习学习关于美容的10个小知识，让你美白不再是梦。
　　10个美容小知识
　　1、避免在早上10点至下午2点外出
　　想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
　　2、使用防晒产品
　　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔23小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
　　3、使用护肤品
　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
　　天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象，是很好的美容小知识。
　　5、舒缓紧绷的身心
　　生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
　　7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
　　8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。
　　保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
　　9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
　　因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
　　10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
　　因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

女人如何美白女人如何美白美白是所有女性共同的追求，那么怎样才能美白呢，下面小编为大家介绍一些女性美白的方法，欢迎大家阅读。女人如何美白1、饮食法日常多吃含丰富的维生……教你如何去黑头教你如何去黑头黑头严重影响了女性朋友的外在形象，因此该如何去黑头呢，下面小编为大家介绍6个去黑头的方法，欢迎大家阅读。教你如何去黑头去黑头方法一：少吃油……18个瘦脸的小技巧18个瘦脸的小技巧导语：许多女生都想进办法想瘦成巴掌脸，改掉之前的大饼脸，那么如何才能够快速的瘦脸呢？今天小编在这里告诉大家18个瘦脸的小技巧，让你轻轻松松瘦成巴掌脸，赶……男士控油五个步骤男士控油五个步骤导语：男士经常喜欢在外运动，导致脸部过油，那么如何才能够解决男士面部过油呢？下面小编就给大家推荐几个男士控油的小方法，让你重新拥有清爽肌肤。男士控油……夏季补水保湿的七大误区夏季补水保湿的七大误区导语：夏季是一个炎热的季节，皮肤很容易因为出汗等因素出现干燥的情况，很多女性朋友都忙着补水保湿，但是这样的补水真的有效吗？很多人都会陷入补水的误区，……男士保湿补水的四个误区男士保湿补水的四个误区导语：现在，越来越多的男士都开始注重对自己皮肤的保养。但有谁不喜欢这样滑嫩而又富有弹力的肤质呢？水润弹滑肌，虽然叫法上不够爷们，但如果你的脸正是如此……如何瘦脸最有效如何瘦脸最有效现在的女性都是非常爱护自己的皮肤的，特别是自己的脸，那就不用说了。那么，想要快速瘦脸还是需要一些方法的。运用这些科学的方法去瘦脸，效果会事半功倍的。那么，下……牙齿美白的小妙招牙齿美白的小妙招导语：每个人都希望微笑的时候展现给别人的是一口白白的牙齿，但是现实生活中，很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄，颜色难看，小编今天就来告诉大家一些美白……轻松美白小技巧轻松美白小技巧导语：很多女生都知道在冬天进行美白效果是非常显著的，那么今天小编就给大家来分享一下美白的小窍门，让你的皮肤变得细嫩白净，不再是脸上白身上黑的尴尬状况哦！……白醋美白的方法白醋美白的方法导语：白醋是我们生活中常见的一种调味料。那大家知道白醋具有美白功效吗？今天小编就来为大家介绍一下白醋美白的正确方法以及白醋的美容作用。相信大家看完之后很大吃……10个美容小知识10个美容小知识导语：美白是每一个爱美女性的一门必修课，而且大多数女生都会投入大把金钱用于美容当中。那么美容有哪些小知识呢，今天跟着小编来学习学习关于美容的10个小知识，……面部美白小窍门面部美白小窍门导语；许多女生花大笔钱去美容院进行美容，希望自己通过美容院的调整变得更加白皙漂亮。其实，美白不需要花大价钱，面部美白是每个女生必修的一门课，所谓一白遮白丑，……