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三大祛斑食谱及做法

6月22日 不星湖投稿
  三大祛斑食谱及做法
  三大祛斑食谱及做法
  八宝甜蜜粥
  原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。
  做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅23处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。
  说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,需长期食用,毕竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢来,千万不要去依靠含重金属的祛斑产品,效果明显了,却会给你造成更大的伤害。
  牛奶核桃糊
  原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。
  做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
  说明:核桃糊养颜美白祛斑、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。
  玉露美肤饮
  原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
  做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。
  说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,就能起到美白祛斑的作用,达到容颜光洁无斑。
  各种各样的斑点让很多人都十分痛苦,为了消除讨厌的雀斑,很多人都花费了不少精力和金钱,治疗雀斑要采取专业的方法,这样才能让难看的雀斑消失,让皮肤重新回到美丽无瑕的状态。
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