美白淡斑的技巧

　　美白淡斑的技巧（通用7篇）
　　手上的老年斑是怎么回事呢，它的治疗的方法有什么，下面是小编带来的美白淡斑的技巧，仅供参考，希望对你有帮助。
　　美白淡斑的技巧篇1
　　西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　黄瓜粥
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　加强防晒是淡化去除色斑的第一步
　　紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
　　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝
　　每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
　　美白淡斑的技巧篇2
　　在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。
　　美白淡斑的技巧篇3
　　把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
　　美白淡斑的技巧篇4
　　每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。
　　美白淡斑的技巧篇5
　　把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。
　　美白淡斑的技巧篇6
　　用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。
　　美白淡斑的技巧篇7
　　每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。