豆腐是豆制品中最常见的形式豆制品的选购常识在我们日常的饮食中，豆制品是非常重要的组成部分，它的营养价值高，而且价格经济实惠。据目前史料记载，世界上最早的豆制品出现在中国，当年的淮南王刘安在寻找长生不老药的过程中无意发明……大蒜能杀死胃癌的首要诱因但五类人不宜生吃大蒜大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，……食用生姜能抗衰老常食生姜可除体锈“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”这是古医书《奇效良方》中“容颜不老方”的歌诀……紫甘蓝的5大营养价值常食紫甘蓝可减少多种癌症风险结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等，是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种，起源于地中海至北海沿岸，是由不结球野生甘蓝演化而来。下面跟随本网了解……莲藕华而朴实营养高莲藕炖排骨无疑是天作之合常言道，不时不食。意思就是不是应季的食物不要吃。在这个天干物燥并且莲藕成熟的季节，吃莲藕就成为了我们滋补润燥的不二之选。下面跟随本网了解一下吧！掘地三尺见真身藕，又……薏米的7点功效与作用薏米的美味吃法“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉，糙米，燕麦米片，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦，薏米，藜麦。今天……荸荠有地下雪梨的美誉推荐三种营养荸荠的做法荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。下面跟随本……多吃石榴有什么好处呢石榴是秋季比较常见的水果之一，在过去基本很少有人吃石榴，也就是家里有种石榴树的人才吃，一般没大有跟买苹果香蕉似的去买石榴的。可是现如今随着人们对健康养生的越来越重视，慢慢的发现……鸡蛋西红柿的功效有哪些西红柿和鸡蛋是最佳美食组合，因为两种食物可以制作成很多美食，并且两种食物结合在一起之后有很多好处，维生素含量特别的高，吃鸡蛋和西红柿也可以得到美容养颜的效果，还有很多人会把这样……胡萝卜西红柿汁的功效有哪些胡萝卜西红柿人们在制作食物的时候其实有很多方法可以做，不是光用来当炒菜来吃，也不是只能用来熬汤，其实这个西红柿胡萝卜还可以用来做果汁喝，胡萝卜和西红柿来做出的果汁颜色看起来红红……北冬虫夏草酒的功效有哪些在日常生活中，有很多的中草药配方在我们的身边扮演着非常重要的角色，冬虫夏草就是其中一种。我们都知道冬虫夏草对某些疾病问题具有改善和治疗作用，同时对人们的身体健康有着特别好的功效……多吃香蕉有什么好处和坏处呢香蕉是我们再熟悉不过的水果之一了，它一般也是我们走亲访友必带的礼品，不管大人还是孩子都比较喜欢吃香蕉，而且大多数人都知道吃香蕉对于便秘的人比较有好处。另外香蕉里富含大量营养元素……