现如今，越来越多的人喜欢多学习一些养生保健的常识来为自己的健康打下更加坚实的基础，而很多人通过网上或者各大媒体都会了解到，冬天吃柚子对我们人体是有多非常多的好处的，当然过量的食用柚子对于我们身体多多少少还是会存在一些负面的影响，那么吃柚子有什么好处与坏处呢？
　　吃柚子的好处
　　柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。
　　1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
　　2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
　　3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。
　　4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。
　　5、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
　　吃柚子的坏处
　　高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。
　　柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
　　对于一般人来说可以多吃柚子，但是不要贪吃。而对于像高血压，身体虚寒的病人最好不要吃柚子，否则更会影响到身体的健康。
　　通过以上几段文字到一个简单的介绍，相信大家关于吃柚子有什么好处与坏处这个话题应该有了一个更加清晰而深刻的认识了吧！当然在此我还要强调一下，虽然冬天的时令水果是非常多的，但是我建议大家还是要多吃柚子，因为柚子不但维生素含量高，还含有一些抗氧化成分，这样对我们的身体是非常有利的。

海带有什么营养价值呢我们对于海带并不陌生，我们都知道海带，当然它经常的出现在我们的餐桌上，可以做主菜，也能够做配菜，很多人都把海带和排骨一起煮，当然韩国人还会吃海带汤，味道都特别好，也特别的鲜，但……饭后吃柚子有什么好处呢随着现代社会人们对自身健康的关注度越来越高，很多朋友在饮食生活中都已经养成了吃水果的好习惯。因为水果中含有丰富的维生素，这不仅可以让朋友们的肌肤变得更加的白皙，同时也能为他们的……吃柚子有什么好处与坏处呢现如今，越来越多的人喜欢多学习一些养生保健的常识来为自己的健康打下更加坚实的基础，而很多人通过网上或者各大媒体都会了解到，冬天吃柚子对我们人体是有多非常多的好处的，当然过量的食……黑布林的功效与作用有哪些黑布林是常见的一种水果，富含着十分丰富的营养价值，水果中的维生素对人体有着很好的保健和养生的作用，所以水果是人们生活中不可缺少的一部分。黑布林就是李子的一种，口感清脆甘甜，是很……土蜂蜜营养价值是什么土蜂蜜大家都知道是蜜蜂辛勤工作的结果，当然对人体的好处是不可估量的，很多人都拿来泡茶或者拌水果吃，这些都是蜂蜜的最佳用处，还有很多爱美的女性用它来敷面膜，可以让皮肤变得滑滑嫩嫩……哈士蟆功效有哪些哈士蟆就是我们常说的蛤蟆，在中医里也得到广泛的使用。中药是近年来很多人都会选择的一种治疗药物，相对与西药来说，治疗的副作用小，很多都以食疗为主，所以对身体没有害处。哈士蟆也是中……土蜂蜜的营养价值怎么样土蜂蜜是大自然赠与我们最好的养颜产品，千百年来，土蜂蜜一直都是人们最喜爱的产品，当然，女性朋友对于蜂蜜的喜爱程度是有些人无法想象的，因为土蜂蜜可以使女性变得更青春、美丽、健康，……黑木耳粉的功效有哪些黑木耳是常见的一种食物，很多人都喜欢用其来搭配美食，或者做成凉拌木耳，也很受人们的喜欢。黑木耳口感爽脆清新，很多炒菜凉拌都会用上黑木耳。不过你可能不知道黑木耳还有治疗“三高”的……固元膏的功效与作用有哪些女性气血足才会有好气色，所以女性在月经期过后要特别注意补血。其中红枣、阿胶、核桃是比较常见的几种补血食物，如果把这几种食物结合在一起，就是我们常说的固元膏，固元膏特别适用于女性……海底椰的功效与作用有哪些椰子是一种常见的热带水果，椰汁清甜醇香，是很多人都十分喜欢喝的饮品。其中海底椰是椰子众多种类的一种，在生活中很少见到，植物生长比较巨大，生长的环境十分特殊，所以其营养价值和药用……胖大海泡水的功效是什么胖大海有润喉保护嗓子的功效，很多教师、演唱者、烟民都喝喜欢用胖大海来泡水喝。胖大海还有降血压，治疗咽喉肿痛和便秘的作用，胖大海是寒性的，可泻肺热，因此对咽喉疾病和肺热引起的咳嗽……白醋泡花生米的作用是什么呢花生含有很高的油脂，但是很容易被人体吸收，还富含不饱和脂肪酸及矿物元素等，具有延年益寿的作用，人们常常称花生是长生果，可见花生的保健作用很不错。作为花生的最佳搭配就是是醋，醋有……