夏季的时候，人们总是容易中暑，为此，人们都喜欢在夏季喝一杯绿豆汤。绿豆的营养价值是非常的好的，用它熬制的绿豆汤也具有止渴消暑、清热解毒的作用，虽然该汤的作用是比较好的，但是要是有人把它当做水来喝，不注意量的饮用，这有什么不好的吗？我们一起来了解一下常喝绿豆汤好吗？
　　现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，含丰富的蛋白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
　　“但是，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝，这是不可取的。”专家强调说：“虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。”
　　专家特别提醒，由于绿豆具有解毒的功效，正在吃中药的人也不要多喝。“能否吃绿豆要看患者所患疾病和正在服用中药的种类。”如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤（粥）或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，事半功倍。
　　由于绿豆中含有非常多的苏氨酸、赖氨酸还有钙、铁、磷这些的微量元素，对于人体的新陈代谢中消耗掉的营养是有很好的补充的。所以绿豆汤的好处有很多，注意量的饮用，会对身体有很大的帮助。但是也要注意的是有很大的一部分人是需要少量的饮用或者是不能饮用的。

常喝绿豆汤好吗夏季的时候，人们总是容易中暑，为此，人们都喜欢在夏季喝一杯绿豆汤。绿豆的营养价值是非常的好的，用它熬制的绿豆汤也具有止渴消暑、清热解毒的作用，虽然该汤的作用是比较好的，但是要是……白木耳莲子汤的功效有哪些不知道大家有没有喝过白木耳莲子汤，这是一种非常美味的汤，很多人喝过第一次就还想喝第二次，而且多喝一些白木耳莲子汤不仅可以帮助我们领略它的美味，对于改善我们自身的肠胃消化系统都会……坐月子能喝鸽子汤吗众所周知，鸽子作为药膳调理的首席菜品，营养价值是很高的，日常生活中偶尔喝上一碗鸽子汤也会对补身子起到很好的作用。但坐月子能喝鸽子汤吗？坊间传言众说纷纭。为了解开这个“谜团”，我……早上喝红豆薏米汤好吗大家喝过红豆薏米汤吗？尽管没有喝过，但是它的成分大家应该不言而喻，没错，就是红豆红枣薏米枸杞，尽管熬粥的功效多多，如美容养颜、祛湿健脾胃等，但并非所有人都适合食用的，那么早上喝……黑豆乌骨鸡汤的做法有哪些我们都知道豆类含有非常丰富的蛋白质等营养成分，黑豆更是如此。黑豆乌骨鸡汤是一种非常富有营养价值成分的滋补食品。很多人不知道如何制作黑豆乌骨鸡汤，下面就为大家介绍一些制作黑豆乌骨……做月子鸽子汤有什么方法月子大家都是知道的，对于女性来说是特别重要的一个阶段。如果在这一个阶段里面的，月子没有做好的话呢，就会有可能就会留下一辈子的病根，所以说是很可怕的，所以说呢，月子里面，大家都会……罗宋汤作法是什么随着人们生活水平的不断提高，人们对饮食的要求也越来越苛刻，罗宋汤是特别常见的一道食材，一般东欧国家较为常见，因为罗宋汤的营养价值高富含多种营养成分，所以很多人都想尝试着做罗宋汤……罗宋汤的营养价值有哪些就中国人看来，罗宋汤不是很常见，然而在一些西餐厅却经常可以喝到罗宋汤，因为罗宋汤出自于东欧国家，是当地特别有名的一道家常菜。然而现代人对吃的要求也越来越苛刻，罗宋汤的做法也不知……罗宋汤的作用有哪些罗宋汤是特别常见的一道家常，其主要原料就是胡萝卜，土豆等，将其混合在一起，然后熬制成汤，味道浓郁，营养价值高，还有维生素蛋白质等多种营养成分。男女老幼均可饮用，而且罗宋汤的做法……罗宋汤制作过程与方法罗宋汤是一种非常美味的汤，很多人经常喜欢喝一些罗宋汤，多喝一些罗宋汤还可以有效地帮助我们促进骨骼的生长发育，尤其是一些正在长身体的青少年多喝一些罗宋汤，对我们自身的身体是有百利……罗宋汤吃法有哪些不知道大家有没有吃过罗宋汤，这是南方的一种汤，罗宋汤是一种非常有营养的汤，经常性的吃一些罗宋汤，可以有效的帮助我们在寒冷的冬天抵御流感病毒的侵袭，罗宋汤的做法也有很多种，不同的……枸杞桂圆红枣茶的功效有哪些枸杞桂圆红枣茶是一种非常不错的茶饮品，多喝一些枸杞桂圆红枣茶可以有效地帮助我们缓解女性朋友在月经阶段出现的月经不调的情况可以，可以改善我们自身出现的腹痛问题，多喝一些枸杞桂圆红……