随着人们思想意识的不断提高，人们对于养生的重视度也是越来越高，大家都知道粥可以说是一种养生的食品，现在粥的品种比较的多，木瓜南瓜粥也是其中的一种，木瓜和南瓜都具备美容养颜的功效，要这两种食物搭配子在一起无疑不是美容养颜的绝佳主食了，以下就是木瓜南瓜粥的做法：
　　1、木瓜和南瓜去皮去籽（或瓤）刨成丝（这样比较容易煮熟）或切成小块；
　　2、电砂锅里加水烧开后先下如木瓜丝大火烧开后转小火煮大概半个小时，下南瓜丝继续煮一个小时，调制保温档闷一个钟头就，喜欢口感绵软的筒子就多闷一会儿。
　　PS：1、煮汤粥类的东西我喜欢用电砂锅，因为水份流失比较少不用太担心粘锅问题，如果用电饭煲可能要适量多加些水；
　　2、这两种瓜本身就含有较多水分，所以锅内不必加太多水，下刨好的丝时多搅拌一会儿，丝就软了；
　　以上就是关于木瓜南瓜粥的简单做法，相信现在大家应该已经有所了解，木瓜南瓜粥一般比较的清淡热量也比较的低，除了具备美容养颜的效果之外，也适用于一些想减肥的人，是众多爱美的朋友想瘦身的朋友主食最佳的选择。

盐水泡脚能治脚气吗每天泡脚是人们在晚上睡觉前选择最简单的解乏方式，而且目前患有脚气的人也是越来越多。人们也会选择各种方式来治疗，那么盐水泡脚能治疗脚气吗，盐水泡脚并不能治脚气，因为盐水可能只有简……每天喝蜂蜜水好吗蜂蜜水就是采用了蜂蜜制作而成的，蜂蜜水不但味道非常好，而且蜂蜜水还有很高的营养价值，经常喝蜂蜜水是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用蜂蜜水来为我们的健康服务……如何挑选松花蛋松花蛋是一种传统的美味，独特的滋味让人们流连忘返。松花蛋口感十分的顺滑，色香俱全，主要是用生石灰以及食盐等加工制作而成的，松花蛋成功之外在表皮会有白色的花纹，含有一种特有的香气……盐水可以消毒吗在饮食过程当中我们绝对缺少不了食盐，它是可以帮助我们调味的必备调料，但是除了在烹饪过程当中会使用到时间之外，如果你能够学会运用他的一些方法有技巧的话，那么食盐还可以起到一个消毒……香油能消肿吗相邀其实可以作为一种食用油，但是现在在生活当中，如果我们能够学会运用它的一些方法有技巧的话，那么它除了可以作为一种食用油还可以帮助我们，解决一些身体的病痛问题，在生活当中很多人……如何挑选蘑菇俗话说的好，民以食为天。在现实生活中大家也都深切的感受到了这句话的真实含义，尤其是家庭主妇们更是亲身的体会到了。女人们都想给自己的家人最好的饭菜，所以每次在买菜的时候都要挑上半……处暑衣食住行要注意处暑这个节气就是意味着暑气将要散去，凉意就要到来，我们在这个时候要注意做好身体的调节工作，做好饮食和住行的安排，让自己更好的度过这个阶段。处暑之后的人们很容易就出现嘴唇干燥以及……吃什么增高增高是很多人心目中的愿望或者说是希望，原因大家也是清楚的，就是因为这些人对于自己的身高并不是很满意的。导致一个人身高长不高的原因有很多，一般和自己的身体条件也是有一定的关系的。……怎样能戒酒怎样能戒酒呢？这个问题对于很对喜欢喝酒的人来说是非常重要的。在我们的现实中大家应该见过非常喜欢喝酒的人的吧，这些人一般是什么酒都喝的，但是通常情况之下一般喝得比较多的也只是一种……自制的葡萄酒能喝吗葡萄酒其实有很好的养生保健功效，它可以帮助我们美容养颜，同时还可以预防和治疗一些心血管疾病，对于脑血栓也有防治的作用，所以说葡萄酒是我们保健身体的一种保健酒，很多人会疑问自制的……怎样挑选甜瓜呢在我们的生活中，瓜种类最多的一种水果可能就是甜瓜了，这种水果的颜色也是多种多样的，包括白色、绿色、金黄色等，这种食物除了叫做甜瓜之外，还被我们叫做香瓜、甘瓜，因为这种水果的味道……没有食欲？番茄来帮你！没有食欲？番茄来帮你！没有食欲？番茄来帮你！番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血玻除此之外番茄还具有消除疲劳，增……