随着经济的发展，人们的生活品质也逐渐提高。现在的白领都天天坐办公室，腰疼是避免不了的。腰疼，中医病证名，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。有的人平时总是爱说自己腰疼，那么腰疼是什么原因呢？腰疼要如何饮食呢？
　　一、枸杞猪腰汤
　　食材：瘦肉200克，枸杞20克，猪腰2个，生姜2片，葱1根
　　调味料：盐、胡椒粉、料酒
　　做法：
　　1、清理猪腰。猪腰对半切开，去掉白色筋膜，洗净，用盐腌制10分钟，洗净切小块，再用料酒浸泡10分钟；
　　2、枸杞子、生姜、葱、瘦肉洗净，葱切段，瘦肉切薄片备用；
　　3、锅中倒入一碗清水，放入所有食材，大火烧开5分钟后，改慢火煮20分钟，加盐、胡椒粉调味即可。
　　食疗功效：中医认为，枸杞性平味甘，归肝、肺和肾经，主要功效为滋补肝肾
　　二、墨鱼猪脚汤
　　食材：墨鱼干1个，猪脚1只，花豆20克，莴笋50克，姜片、葱白适量
　　调味料：胡椒粉、盐1匙，料酒1匙
　　做法：
　　1、猪脚洗净切块，墨鱼干、花豆洗净泡涨，墨鱼干切块，莴笋去皮洗净，滚刀切；
　　2、花豆、猪脚、墨鱼干入锅，加适量清水煮沸后撇去浮沫，倒入高压锅内
　　3、放姜片、葱白，加料酒、胡椒粉闷15分钟，放气揭盖；放入莴笋煮熟，拣掉姜和葱，加盐调味即可。
　　食疗功效：猪脚有壮腰补膝的作用，可治疗因肾虚引起的腰膝酸痛。
　　三、凤爪排骨栗子汤
　　食材：鸡爪8只，排骨、栗子肉各250克
　　调味料：陈皮1块，盐适量
　　做法：
　　1、鸡爪洗净沸水汆烫，去爪尖、老皮，再次洗净备用，排骨洗净切段，陈皮浸透后清洗干净、栗子洗净备用；
　　2、所有食材都放入锅中，加适量清水，放陈皮，用中火慢煲3小时，加盐调味即可。
　　食疗功效：中医认为，栗子能补脾健胃，补肾强筋，活血止血，对治疗肾虚引起的尿频、腰酸有很好的治疗作用。
　　以上的几种方法和饮食食材，就是我们搜集的对治疗腰疼的所有有效的食疗方法，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。面对腰疼，自己在家动手做起来吧，又美味，又治病。

腰疼应该吃什么？随着经济的发展，人们的生活品质也逐渐提高。现在的白领都天天坐办公室，腰疼是避免不了的。腰疼，中医病证名，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部……乳腺结节食疗有哪些乳房一直都是女性比较重要的部位之一，其中因为一些原因乳房出现的疾病也是不少。什么乳腺增生、乳腺结节都是给很多的患者带来了极大的影响和痛苦的，很多的患者因为一直没有效果，整个人都……怎么预防恶心干呕食欲下降炎热的夏天来临了。吃了一些油腻的食物，总是会消化不良。一阵反胃，还会出现恶心呕吐食欲下降的状况，面对夏天。我们总是束手无策。很多小孩子因为不能充分的吸收营养物质还会造成营养不良……虚胖应该都多吃点什么呢？上班一族的女性朋友们，你是不是还在为你的小肚腩，大象腿发愁？节食，运动都没有看见脂肪减少？那可能是你的身体出现了问题，这种肥胖，俗称虚胖。虚胖是由于新陈代谢减慢引起的。想要改变……得上脑血栓后吃什么？大家都知道脑血栓这种疾病是非常可怕的，特别是容易在老年人中发病，而一旦突然发病就可能造成严重的后果，比如偏瘫以及昏厥等。有许多患者在确诊之后都会使用药物进行治疗，但饮食方面也需……胃痉挛做什么检查与食疗看似是小病的胃痉挛，在日常生活当中对于很多患者来说却是很大的疾病，痉挛一旦发作就会出现疼痛，甚至就像被人打了一样，身上下无一处不在疼，又疼又难受的感觉让人异常的痛苦，一般来说，……多喝水能预防尿毒症吗？尿毒症是一个很可怕的疾病，严重的话甚至能危及人的生命。尿毒症是由于肾脏严重损伤产生的，当肾脏一旦损伤严重，就会引起尿毒症。尿毒症可以通过血液来检查的。一般尿毒症患者的肌酐，尿素……胃疼吃什么食物最好的呢？现实生活当中很多人都有一些胃病，或多或少的胃病都会有，有的时候不是很严重，但是发作的时候也会觉得很疼，胃疼的时候什么都吃不下，就觉得胃很难受，而且胃病的治疗也是比较复杂的，关键……茶和蜂蜜能一起搭配着喝吗饮茶在中国有着悠久的文化，各种泡茶方式淋淋尽致，喝茶是很多人养成的习惯。而蜂蜜是一种纯天然的食品，不少人将两者进行结合，想要最大程度的获取它们的精华，然而搭配在一起时候的反应，……茶可以和蜂蜜放在一起喝吗很多人在喝茶的时候，会放入一些蜂蜜，这样喝起来的话口感会更好。不过，中国在饮食方面是相当讲究的，有食物相克的说法。因此，茶和蜂蜜一起喝的时候，就会有这方面的担心，害怕这种创新的……茶和水果能放在一起吃吗中国人一直都有饮茶的习惯，具有悠久的茶文化。不过在饮食方面，中国人也是非常讲究的，通常很在乎食物间相克，两种不相关的食物，单独食用的话，是没有任何负面影响的，而同时吃的话就会产……蜂蜜可以和茶放在一起喝吗中国很多人都有喝茶的习惯，这方面是有文化传统的。为了让茶喝起来口感更好，很多人会在喝茶的时候，适当的进入一些蜂蜜，还能够为我们的身体提供微量元素。但是我们知道，茶和很多东西是不……