在我们生活中饮食与我们的身体健康息息相关，只有保证饮食的营养均衡才能让我们的身体变得更加的健康，其中柠檬是我们生活中营养价值比较丰富的一种水果，但是它的味道比较酸涩，我们很难直接食用，但是我们可以制作出柠檬茶来饮用，尤其是港式柠檬茶味道酸甜，还有很好的降血压和促进血液循环的作用，下面一起了解下港式柠檬茶的做法是怎样的。
　　柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
　　柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
　　港式柠檬茶的做法
　　食材用料：
　　鲜柠檬12片红茶
　　菜谱做法：
　　1。清洗鲜柠檬。我是跟着网上学的盐洗，一点儿也没效果完全没必要，如果买的是正常柠檬冲冲就行了！
　　2。把尖尖的头去掉，然后切下来两片！我用的是小柠檬（鸡蛋大小），如果是大个的一片就够不然酸。如果喜酸口味可看心情！
　　3。将柠檬片放入杯中，用筷子吸管之类物体将柠檬肉戳烂。这就是神秘步骤！真的，杵一杵味道完全不一样！试过你就知道！反正香港人是这么干的！（建议不要戳到白边）
　　4。将泡好的红茶放入之前装柠檬的杯子。这样虽然多刷一个杯子但是能掌握红茶的浓淡。
　　5。这时候放入一粒方糖搅拌，搅拌的同时可以再戳几下柠檬片然后就可以喝了！（因为是冬天做的热的，加冰其实最好喝了，方法同上最后加冰即可。）
　　6。红茶泡了非常容易发黑，加柠檬片之后一直红红的！所以柠檬抗氧化性还真是不错
　　上面就是对港式柠檬茶的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道其实想要通过饮食对身体进行调节并不难，但是需要我们长期的进行坚持，只要这样才能收获到更好的效果，尤其是很多女性朋友平时可以多食用些柠檬，能对身体有很好的调理作用，还有很好的美容养颜的功效，

吃完早饭胃胀怎么办呢？有时候难免会遇到这样一种情况。当你吃完早饭，其实明明没有吃多少，但就是感觉胃部很胀，直到打出嗝或者大便完了才舒服。其实这就是胃胀气的表现。引起胃胀气的原因有很多，情绪的影响，消……吃饭左下腹疼痛的原因很多人会发现一个奇怪的现象，那就是只要一吃完饭之后，左下腹就疼痛感，面对这种情况时当然不可忽视，因为这很可能是肠胃疾病造成，所以说大家就需要全面分析一下，到底哪一些原因容易导致……胆结石腹腔镜手术后饮食有哪些胆结石这种病说起来让人真的很痛苦，又痛又难受感觉到腹腔内疼痛，然后胆结石发作起来感觉到整个肚子就像被打了一样，疼的让人翻滚来翻滚去，那么很多的人采取了胆结石手术，我们不妨就来了……过敏性紫癜患者能吃菠菜吗过敏性紫癜是比较常见的一种毛细血管变态反应导致的疾病，给患者的健康造成了及其严重的伤害，会给患者身体各个器官造成影响，很多患者比较关心患者饮食的问题，害怕会产生不利的影响。那么……吃完饭胃疼应该怎么解决？胃其实是我们身体里面最脆弱的器官，如果人们在平时的生活中不注意饮食，就会伤到我们的胃，因此，在平时的时候如果想要养胃的话，一定要养成良好的生活习惯和饮食规律，尤其是人们出现一些……十二指胃溃疡吃什么食物好十二指肠胃溃疡，是特别常见的一种胃肠道疾病，这样的一种胃肠道疾病，由于治疗起来比较麻烦，而且复发的可能性也很大，所以很多出现十二指肠胃溃疡的患者，为了尽快的让自己康复，想了解一……浅表性胃炎吃什么食物好现在由于压力过大，饮食方面的不注意，很多得浅表性胃炎的患者是越来越多，得了浅表型胃炎也不要担心，当前治疗技术越来越高，只要尽快的治疗，通过饮食方面的调理，都能尽快康复，下面就介……请问多喝水真的可以去痘痘吗？水，是生命之源。一般来说我们可以一天不吃饭，但是我们不能一天不喝水。现在有些人的脸上会出现很多的痘痘，有的人认为是使用过多的化妆品导致毛孔堵塞造成的，还有的就是因为便秘或者说是……皮肤痒吃什么食物比较好皮肤瘙痒是很经常发生的事情，一旦瘙痒起来给正常的生活和工作造成了极大的困扰，不能单纯的使用涂药膏的方式进行改善，可能是身体缺少某种维生素，必须找到具体的原因，然后相应的补充一些……阳虚体质的人夏天应该吃什么呢？有很多人都是阳虚体质，阳虚体质的人在夏天饮食方面尤其要注意，因为夏天很多人可能都忍不住诱惑去吃一些冷的东西，但是阳虚体质的人多吃了冷的东西对身体是不好的，所以一定要注意，下面小……不吃饭减肥法是一点饭都不能吃吗所谓的不吃饭减肥法其实就是指的节食减肥，这种减肥方法其实并不是不吃饭，这是饮食需要适当控制。通过节食的方法减肥早餐这一顿饭是一定要吃的，因为一个人一夜睡眠过后，身体的消耗往往很……过敏性咳嗽饮食有哪些平时孩子的免疫力本来就不好，经常会因为空气质量问题，经常吸入肺部一些不好的物质，还有可能就患上哮喘，特别是过敏性哮喘，一旦接触了过敏，就会出现严重的咳嗽现象，我们首先是要注意饮……