17款最适合冬天喝的粥,天冷了喝粥暖和又营。。。一、胡萝卜香菇芹菜粥食材胡萝卜适量、香菇一朵、芹菜一小棵、大米粥2碗、花生油适量、姜适量、盐适量、葱适量。做法1、香菇切小粒,胡萝卜切小粒儿。2、……
果汁不要瞎榨,15种最佳搭配清单推荐!按照膳食指南的要求,每人每天起码要吃300500克蔬菜,200350克水果。你达标了吗?相信很多人都只能摇摇头,更别说三餐不定时的上班族了。吃不够蔬菜和水果,……
黄芪加山楂,补气化瘀护心脏,降三高众所周知,心血管疾病是目前人类健康和生命的“头号杀手”,而中老年人又是这类疾病的高发群体。入秋以后,是心血管疾病的高发期,学会预防和有效地治疗对我们来说非常重要!活血化瘀……
佛手的功效与作用及用法佛手的功效与作用及用法:佛手为芸香科柑橘属植物佛手的干燥果实,佛手又叫五指柑、佛手柑、佛手香橼、蜜罗柑,佛手可以内服:煎汤或泡茶饮,310克。。。。。。佛手的功效与作用……
天津一女子把葡萄干煮水喝,结果万万没想到。在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食当看到这篇文章才领略到葡萄干这么多的神奇功效葡萄干具有这些神奇功效补血强智利筋骨健胃生津除烦渴……
秋季这道菜最滋补,加点萝卜煮一煮,营养比。。。哈喽大家好,这里是简食记!一天之中最惬意的时光莫过于下班之后,远离工作的疲劳,好好享用一顿可口的饭菜,在悠闲的环境中享受来自大自然的馈赠,人生简单,唯有爱与美食不可错过初……
松花粉的营养功效大揭秘松花粉是马尾松、油松或其同属植物的花粉,颜色呈鲜黄色,可食用。是我国的传统食品。在古代,人们就会用松花粉制作药膳来治疗疾病。《神农本草经》记载:“松花粉(松黄)气味甘平无毒,主……
每个人都应该知道的中国居民膳食指南吃与不吃,这涉及到生存问题;吃什么,什么吃,这涉及到健康问题;我们已经解决了生存问题,在现代社会生存下去是一件很简单的事,尤其是处于一个相对稳定并在高速发展的国家,……
说说亚麻籽油近年来,亚麻籽油的营养作用被越来越多的人肯定,认为亚麻籽油比橄榄油更健康、更适合国人的食用油。因为它富含a亚麻酸,一种n3多不饱和脂肪酸。亚麻籽油中富含人体急需但自身却无……
每天一杯韭菜籽泡酒,坚持一个月,身体会收。。。说到韭菜籽相信很多人都不陌生,韭菜可以说是浑身都是宝,而且很多农村人都会在自己家的菜园里种了一些韭菜,在夏天的时候想吃韭菜就可以喝一些,如果在秋天的时候韭菜开花了,还可以做成韭……
花生跟“一物”一起吃,胜过鹿茸,男人坚持。。。优雅生活家今天08:50如今是不是每一个人都已经开始在养生的这条道路上面很长时间了,毕竟随着大家生活质量的提高,每一个都开始注重更高的生活追求了,养生就是一个很……
21种五谷杂粮营养价值(建议收藏)五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮六大好处1。预防疾病……