生活中很多人喜欢喝茶，今天推荐大家可以多喝苦荞茶，这种茶对身体健康有很多好处，比如能够软化血管，从而促进血液循环，还能够帮助降三高，有助于提高机体免疫力等。
　　一、苦荞茶的功效：
　　软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
　　1、降三高（高血压，高血脂，高血糖）。
　　2、抗氧化增加人体免疫功能。
　　3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
　　4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
　　5、苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
　　6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。
　　7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。
　　二、苦荞茶的作用：
　　苦荞茶无糖食品类似饼干的麦香味（绝对不苦），口感清香醇厚，品后颊齿留香。
　　苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用。
　　苦参有增加冠脉流量，保护心肌缺血及降血脂作用，总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用。
　　醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫有杀死作用。
　　煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用。并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。
　　三、苦荞茶的食用方法：
　　1。取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让更加喜欢它。
　　2。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约35分钟即可，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。苦荞茶口感：苦荞茶虽名为苦荞茶，其味道却不是那么苦。与茶不同的，只是为了方便大家去享受天然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态！第一杯感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿很浓厚。往后味道会逐渐变淡，颜色在冲泡一天后，变化不算太大，到了夜晚，若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用。

做鸡蛋羹，九个诀窍，做出来的蛋羹比布丁滑。。。鸡蛋不仅营养丰富，而且价格亲民，因此备受大家的欢迎，也经常出现在各家的餐桌上。鸡蛋羹因其口感滑嫩、易消化，是一道老少咸宜的佳品。那么，如何才能做出一道喷香滑嫩的鸡蛋羹呢？……灌汤小笼包最正宗的做法，不漏汤不破皮，皮。。。灌汤小笼包是一种非常出名的民间小吃，它对我们来说也不太陌生，经常街边的早点店就可以买到，也是一道非常能代表中国小吃的美味。它吃起来汤汁鲜美，肉香浓郁，吸一口浓郁的汤汁，简直是太……水煮鱼的15种做法，鲜嫩入味，两碗米饭不够。。。水煮鱼用料草鱼1千克左右；生抽、料酒、大料、花椒、干辣椒适量；红油豆瓣酱、葱、姜、香菜适量；淀粉、白胡椒、盐适量；鸡精、味精少许；黄豆芽500克做法草鱼……快来看看最好吃的年夜饭，15道年夜饭做法大。。。金台虾仁用料凉拌酱油5豆腐300g；虾仁50g；淀粉1勺；盐2g；料酒2绿芥末0。5g做法将豆腐切成3cm长，1cm宽，1cm厚的块；……研磨40年五香和十三香的爷爷，日销量468斤，。。。五香粉和十三香都具有气味芳香持久，除腥去膻的特点，不过后者的风味比前者还要浓郁很多，两者入菜，在做荤菜是，大家都会选用爷爷说市面上售卖的五香粉和十三香，各自的配方和口味都……卤菜有约：卤肉如何控制火候和时间，肥肉不。。。最近很多头条朋友咨询我，卤出的菜品肥肉太腻，瘦肉很柴，食材总是不入味等问题，我想，这些问题是多方面的，但是有一点可以肯定，那就是火候的把控也是关键问题，食材入味可以经过前期腌制……一斤生牛肉怎么出1斤熟牛肉？做熟食用这个方。。。一斤牛肉（熟食）能出七两就很不错了，那怎样更好的提高出成率呢？下面于师傅来教你一招。今天跟大家聊一段酱卤熟食如何提高出成率来降低成本。近几年呢肉食品价格在飞速上涨，……价值五千的正宗淮南牛肉汤系列配方学习资料1。配方及制作工艺2。汤鲜味醇、肉烂酥香。3。牛骨4斤、牛肉2斤。牛杂3斤（包括牛心牛肝牛肚等内脏总共3斤），水24斤。牛骨白汤150克超浓牛肉精粉15克注：……饺子馅详细做法大全，有荤有素，记住窍门，。。。饺子虽然是北方的主食，年夜饭必不可少的食物。但现在可以说是不分地域、不分年龄、深受全国人民的喜爱。饺子好不好吃，除了面皮儿要好，馅料的调制也是必不可少的工序。下面就为大家……香料用量举例（个人经验）（图）香料用量举例（个人经验）（图）原料：以50斤牛肉或猪肉为例。香料：白豆蔻20克、草豆蔻20克、肉豆蔻30克、草果25克（用刀切开，剥出肉、用外皮……这样吃骨头老过瘾了，光配方就值两万一锅骨头，二两小酒，甩开双手，肉吃满口，要的就是这股豪迈劲儿。老师傅把绝活教给我，不知是我人品好呢，还是长得帅呢，纠结中。。。。。。特点：酱香浓郁，肉质酥烂可口原料……一次性把中国茶讲清楚（建议收藏）这就是差一个能召唤神龙的六大基本茶类。发酵篇六大茶类的划分基础是在制作中，由茶叶发酵的不同程度决定的。发酵程度同时影响着茶的口感和功效，这就是为什么你要了解它的原因……