中医常讲，肝肾同源，因此对于肾虚的患者来说，不单单要补肾还需要养肝。那么生活中到底有哪些汤品可以达到即补肾又养肝的效果呢？大多数人对此并不了解。其实可以补肾养肝的汤品是有以下3种的，冬虫夏草淮山药鸭汤就是其中之一。
　　1、冬虫夏草淮山药鸭汤
　　这款补肾养肝汤的主要材料就是冬虫夏草、淮山药以及鸭，做法也是非常简单的，就是将冬虫夏草、淮山药以及鸭都放到锅里隔水炖，全部熟透之后加上调味料就可以了。这款汤具有滋阴补肾，护肝养血的功效。
　　2、猪腰黑木耳汤
　　将猪腰处理好并且浸泡30分钟，捞起来切成大块并且抹上盐腌10分钟之后洗干净，黑木耳用水泡发，去蒂洗净，红枣去核拍扁，瘦肉洗干净切大块，用沸水焯一下捞出来，在锅里加上适量清水，把所有食材都放进，大火煮20分钟，小火煮一个半小时即可。
　　3、杞精鹌鹑煲
　　准备鹌鹑、黄精、杜仲、枸杞、莲子各适量，将材料都洗干净，杜仲切片，加水煎出浓汁，然后把其他的材料都放到砂锅里面，倒上清汤、黄酒，大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煲两个小时，然后把杜仲汁加进去煮沸，加上盐调味即可。
　　上文介绍了三种补肾养肝的食疗配方，希望可以帮到有需要的朋友们。这些补肾养肝的食疗配方做法都是很简单的，不过它们的功效却是不容小觑的，在日常的生活当中可以多食用一些这类的补肾养肝的美食，在享受美味的同时也可以获得健康。

绿豆汤能祛痘吗？海带绿豆汤的功效很多人脸上长痘痘，而且痘痘不容易消除，这会让他们很苦恼，去痘痘可以选择一些祛痘产品，也可以尝试一些祛痘偏方，效果都很好，例如海带绿豆汤。1、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克……补肾养肝汤有哪些中医常讲，肝肾同源，因此对于肾虚的患者来说，不单单要补肾还需要养肝。那么生活中到底有哪些汤品可以达到即补肾又养肝的效果呢？大多数人对此并不了解。其实可以补肾养肝的汤品是有以下3……适合男性的补肾养身茶成年人应该都知道，肾气充足是男性身体的根本所在。肾气足的人不仅精神抖擞，而且精力十足；反之肾气不足的人就会经常的腰膝酸软、神情倦怠。长期肾气不足的男性对于女性朋友们的影响也是非……菊花枸杞红枣蜂蜜茶的效果菊花对眼睛很好，尤其是长期对着电脑的朋友们，有着明目的功效，说起枸杞，相信大家都知道一些，枸杞能提高免疫力，体质差的人可以长期喝枸杞水，红枣还叫大枣，更是有着补齐补血的功效呢，……金茶花药用价值是什么金茶花是茶花的一种，呈金色，看起来非常的美丽，很多的花卉园都种有，具有很高的观赏价值和经济价值，特别在国外被认为是非常珍贵的茶花，茶花之王。但是，大多数人不知道的金茶花还有很高……花梨红枣蜂蜜茶的功效随着我们对自己健康意识的提高，除了食疗之外，各种各样的保健茶饮也逐渐出现在我们的日常生活里。对于女性朋友们来说，红枣和蜂蜜都是自制茶饮中所不可缺少的材料。随着季节的变化，还可以……黄芪枸杞红枣泡茶的功效相信大部分的朋友对于黄芪枸杞红枣茶都不会陌生。黄芪枸杞红枣茶顾名思义是以黄芪、枸杞、以及红枣三种原料制作的茶饮，经常饮用对我们的身体健康是非常有帮助的。对于想减肥的女性朋友们也……炒红枣泡茶的功效在我们身边，有不少人都会准备一些红枣，正所谓，每天一颗枣，疾病无烦恼！多吃红枣不仅可以美容养颜，还可以促进身体健康。还有不少人会选择炒红枣泡茶，将红枣炒制出来会不仅香气更加浓郁……补肾益肾元气茶的配方从中医的角度来说，元气是我们身体健康的根本所在。元气充足的人自然就会身强体壮，活力四射；元气不足的人则会神情倦怠，没有食欲，难以入睡。想要判断自己的元气是否充足，可以通过观察自……早上空腹喝绿茶到底好吗在我们国家就有很多爱茶、品茶之人，现如今越来越多的朋友喜欢喝绿茶，有不少朋友习惯在早上起床后就为自己冲泡一杯香浓的绿茶，但是在早上空腹喝茶这样做真的好不好呢？对于那些肠胃消化不……冬季保暖的健康养生经典茶！冬季寒冷干燥就应该多喝喝茶来驱寒保暖，不一样的茶对保暖驱寒的功效也是不同的，有的茶既能保暖驱寒还能保护肠胃，这么好的茶为什么不品尝呢？冬季就应该喝喝这些茶才能对身体好，帮助我们……柠檬蜂蜜茶做法有什么在平时进行美容的时候，女性朋友们用到的方法特别多，不但通过日常的化妆品进行皮肤的护理，而且还会在日常的饮食当中选择适合保养的方法来进行，其中日常的饮品保养的功能就特别明显，而且……