女人补血补气养生茶如下：
　　1、红枣酒酿茶养颜补气润肌
　　材料：红枣10颗；酒酿1汤匙；红糖适量。
　　制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
　　功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
　　2、枣茶参补气体神
　　材料：红枣5颗；西洋参1钱。
　　制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
　　功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。
　　3、生姜黄芪红枣茶养脾补胃
　　材料：黄芪4钱；生姜适量；红枣2颗；红糖适量。
　　制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
　　4、益母草红糖茶改善痛经不适
　　材料：益母草1钱；香附子1钱；红糖适量。
　　制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
　　功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
　　气血不足通常会出现心悸、手脚冰凉、失眠与多梦、腰酸腿沉等情况的发生，所以平日里大家要多留意自己的身体情况。如果发现有不适的地方，应当立即去检查。多注意养生，那样可以预防疾病的发生。

早上喝白开水减肥吗以及方法白开水看似平常，但是也蕴含了多种对于我们身体非常有好处的东西，多喝一些白开水有助于我们达到减肥自己很多好处，可能很多人对于早上喝白开水减肥吗及方法还不是特别了解，多了解一些相关……血糖高还会引起心慌吗现在人们的生活质量显著的提高，所以很多患者平时就不注意自己饮食方面的调节，引起了多数的人都患上了血糖高的现象，而且这个疾病如果不好好及时的进行调理的话，那么就会引起一系列的不良……早晨起来喝盐水减肥吗以及方法我相信减肥是每个少年都特别在意的一个话题，很多人都想瘦下来，尤其是女孩，每个女孩也都在寻找更好的减肥方法，但是很多人都减肥失败了，减肥需要我们长期的坚持并且选对正确的减肥方法，……早起空腹喝淡盐水对身体好吗？盐是人体必不可少的，淡盐水可以补充人体因为汗水缺失的盐分。如果使用盐水拿来漱口，还可以消除口中的异味，达到清洁的作用。有谓肠胃不适时喝一杯盐水，可以消除胃酸，达到酸碱中和。有不……早上空腹喝水有什么好处呢很多人都习惯的每天早上空腹喝水，早上空腹喝水可以有效的提高我们自身的肠道消化能力，对于我们的肠胃是非常好的，同时喝水，水中也富含了很多的对于我们身体有益的物质，总之多喝水还可以……早上起来喝淡盐水的好处有哪些经常食用碘盐可以有效的帮助我们预防我们出现的大脖子病，每天早晨喝一杯盐水对于我们的身体是非常好的，喝盐水还可以达到杀菌的功效，相信大家对于早上起来喝淡盐水的好处功效都想进一步的……饭前吃水果好还是饭后好呢？水果对人体来说，有很多营养，不但能促进身体的新陈代谢，而且还能起到延年益寿，美容养颜的功效，所以很多人都喜欢在每天的固定时间内吃一些水果，但是吃水果也是有讲究的，究竟是饭前吃水……保健品饭前吃还是饭后吃好呢？现在人们生活条件好了，对于自己身体的健康更加的注重了。但是繁忙的工作，过大的压力往往让人体有透支的情况，还有许多人常常处在亚健康的状态中。所以许多人想要调理身体，常常会服用一些……饮用矿泉水好还是纯净水好呢？水是人体每天都必须补充的物质，人可以几天不吃饭，但是却不能在相同的天数下不喝水，这样会让人性命受到威胁的，所以水对于人体来说是非常重要的。现在人们也对自己的健康非常的重视，所以……天然饮用矿泉水好在哪里？到了景区后，一听到导游讲这里有一个天然的泉眼，这里的流水是天然的矿泉水，就会有许多人拿着瓶子去接水喝，这时候会感觉到这种没有经过任何加工的天然矿泉水，水质非常的清冽，味道非常的……桶装矿泉水安全吗？要注意什么呢？现在许多人总是觉得自来水不干净，所以在平时的饮用水和做饭用水的时候，习惯于使用桶装的矿泉水，认为这样的水杂质少，对人体有益的物质多，常吃可以有益于身体健康。但是桶装水在使用过程……天天喝盐水到底好吗？早喝盐水晚喝蜜，很多懂养生的人都知道这句话。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不容小觑的保健功能。当我们咽喉发炎时，盐水消炎止痛，喝点便能缓解。尤其对于腹泻病人来说，由于钠流失……