风干鹿肉的做法

　　风干鹿肉的做法
　　想要制作风干的鹿肉，那么应该如何制作更好吃呢？下面是小编分享给大家的风干鹿肉的做法，希望对大家有帮助。
　　风干鹿肉的做法篇1
　　风干鹿肉的做法
　　1、将鹿肉用水洗净，切成大块，放到冷水锅内（水没过鹿肉）加热烧开，用中火沸煮20分钟左右至五成熟时，捞出，晾凉，切成大片，再码到碗内，加部分盐、料酒、葱段、姜片、鸡油，上屉，架在水锅上用旺火、沸水足气蒸半个小时左右，蒸至酥软时下屉；
　　2、将鸡蛋磕开，分出蛋清、蛋黄，分别放到两个碗中，各加淀粉、面粉及盐，用力搅拌成为蛋黄糊和蛋清糊；
　　3、将锅架在火上，放汕烧至五成热，将蒸好的鹿肉分成两份，先用一份蘸满蛋清糊下到锅中，用手勺推开后，滑炸12分钟，炸至表面发挺、呈现白色时，捞出控油（油要洁净，炸的时间不宜长，不可炸黄）；
　　另一份鹿肉蘸满蛋黄糊，下到油锅中炸23分钟，炸至外表凝结、呈现金黄色时捞出，控油；然后将两色鹿肉分别切成条，分开码到盘中即成。
　　鹿肉的功效
　　日常生活中，我们的餐桌上经常可以见到鹿肉的踪影，我们都知道鹿肉的味道非常鲜美，拥有浓郁的香气，肉质细嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又知不知道，其实鹿肉的功效也非常地高呢。
　　鹿肉属于味甘、性温的食物，入脾、胃、肾经，所以具有补脾中、益气力、强五脏的作用，还可以补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容。
　　中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那此经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。
　　鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
　　一般人都能食用鹿肉，尤其是新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。
　　但值得注意的是，这样的一些人是不能吃鹿肉的，千万不要贪图鹿肉的美味，而损坏自己的身体健康哦。
　　1、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。
　　2、鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利。
　　鹿肉的营养价值
　　除了具有极高的治疗功效和作用，鹿肉的营养价值其实也是非常高的，能为我们的身体补充更多必需的营养物质哦。
　　鹿肉是鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉，是高极野味，食用为肉类之极品，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴。
　　鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。
　　加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服食、前汤或熬、外用捣敷。是补虚劳羸瘦、壮阳益精的佳品。
　　鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
　　风干鹿肉的做法篇2
　　梅花鹿的全身都是宝，鹿茸是高级药品，鹿胎等具有很好的滋补作用，而鹿肉更是一种营养价值很高，味道鲜美独特的美食。鹿肉中含有丰富的蛋白质以及适量的无机盐和矿物质。在中国历史上，流传下来很多鹿肉做法大全。
　　祖国传统医学认为，鹿肉属于一种纯阳植物，所以其滋补作用比羊肉和狗肉更强，其滋补作用排在所有肉类食物的首位。对于身体虚弱和肾气衰弱的老人来说，常吃鹿肉对身体健康很有好处。
　　鹿肉的做法大全之龙眼珊瑚鹿肉
　　材料：
　　主料：鹿肉250克，鹌鹑蛋200克，胡萝卜250克，猪肉500克，鸡腿500克
　　辅料：辣椒20克
　　调料：酱油8克，盐8克，料酒200克，白酒10克，味精10克，胡椒粉10克，花椒15克，姜10克，淀粉4克，香油10克，猪油（炼制）40克
　　做法：
　　1。将肋条鹿肉切成4厘米见方的块，用水泡洗两次；
　　2。将猪肉切块和鸡骨一起用开水氽一下，泡出血水；
　　3。将鹌鹑蛋煮熟去壳，切开；
　　4。将胡萝卜去皮切段，再削成扁球，用开水焯熟，清水泡凉；
　　5。将锅内油烧至六成热，放入鹿肉炸后捞出；
　　在铝锅底放鸡骨，用纱布将鹿肉包成两包，放在鸡骨上，然后再放猪肉、加汤、酱油、料酒、胡椒粉，烧开，撇去浮沫，放干辣椒、姜、葱用小火烧至鹿肉熟为止；
　　7。将锅内的干辣椒、姜、葱拣出来，将鹿肉包解开，放在碟中间；
　　8。将鹌鹑蛋、胡萝卜球烧入味，摆在鹿肉周围，在鹿肉原汤内下味精、水淀粉，收浓后，加香油，浇在鹿肉上即可。
　　以上就是鹿肉的做法大全之龙眼珊瑚鹿肉。鹿肉不仅味道鲜美，口感独特，而且是一种蛋白质含量高，脂肪和胆固醇含量很低的食物，对于那些不能摄入过多胆固醇，血值较高的朋友来说，鹿肉是比较适合的一种食物。